为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（ ）。A.25gB.30gC.45gD.50g

题目

为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（ ）。

A.25g

B.30g

C.45g

D.50g

相似考题

1.为了达到蛋白质每日75g的推荐摄入量，老年人每天应摄入充足的猪肉。（ ）

2.为了保持健康，60岁以上老年人每天脂肪摄入总量应不超过（ ）g。A.30B.35C.40D.50

3.为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（ ）g。

4.脂肪肝患者每天摄入脂肪总量不宜超过()gA.20B.30C.40D.50

更多“为了保持健康,60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过( )。A.25gB.30gC.45gD.50g ”相关问题

  • 第1题：

    为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（ ）g。

    A.30

    B.35

    C.40

    D.50


    正确答案：D
    【考点】老年人脂肪摄人量【解析】《中国居民膳食营养素参考摄人量》建议老人脂肪在全日总能量中的百分比宜设在20%～30%，亦即在7351～7950kJ(1800～1900kCal)的总能量中，脂肪供能约450kCal，在全日食物中所有脂肪，包括食物内和烹调用的油料总计在50g之内。

  • 第2题：

    老年人钙的补充宜多，每日摄入钙的总量应超过2g。（　　）


    答案：错
    解析：
    《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老年人钙的RNI为800～1000mg/日，应以食物钙为主，牛奶及奶制品是最好的来源，其次为大豆及其制品、深绿色叶菜、海带、虾皮等。老年人钙的补充不宜过多，每日摄入钙的总最不应超过2g。

  • 第3题：

    健康老人每天食盐的摄入量应不超过

    A.5g
    B.10g
    C.12g
    D.14g
    E.15g

    答案：B
    解析：
    老年人应该维持饮食结构的合理均衡，限制食盐摄入量，每天总量应该在10g以下。

  • 第4题：

    对于健康成年人，每天蛋白质的摄入中优质蛋白质的摄入应占蛋白质摄入总量的1/2以上。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    为了保持较低脂肪，使食物脂肪不超过总热量的20%~25%，（每天约40~50克（包括植物油），健美锻炼者饱和脂肪可占5%，不超过10%，单不饱和脂肪酸占8%，多不饱和脂肪酸占7%。）胆固醇的摄入量设定不超过300毫克/每天。为了达到这些目的，饮食中应注意并保证做到哪几点？


    正确答案: （1）多吃瘦肉、鱼类、禽类、干豆、豌豆，以作为蛋白质的来源。
    （2）食用去脂牛奶、低脂牛奶和奶制品。
    （3）限制鸡蛋（尤其蛋黄）和动物内脏器官类肉的摄取量。
    （4）限制油脂，特别是那些富含饱和脂肪的种类，如黄油、猪油、奶油及一些含棕榈油和花生油的食物。
    （5）烤、烧、煮而不应油炸，去除肉中的脂肪组织。
    （6）少饮酒，因为大部分酒精将转化为脂肪。

  • 第6题：

    高血压患者应控制脂肪摄入量，每日脂肪供能比不超过总热量的（）。

    • A、10%
    • B、20%
    • C、30%
    • D、40%

    正确答案:C

  • 第7题：

    在日常饮食中，每天摄入的脂肪应控制在总热量的（）才能保持健康。


    正确答案:20%——25%

  • 第8题：

    健康老年人每天食盐的摄入量应不超过（）

    • A、3g
    • B、4g
    • C、5g
    • D、6g
    • E、8g

    正确答案:D

  • 第9题：

    填空题
    高血压患者应减少膳食脂肪摄入，每天食油（）克以下，总脂肪占总热量＜（）%。

    正确答案： 25,30
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    为了保持健康，60岁以上老年人每天的脂肪摄入总量应不超过（　　）g。
    A

    30

    B

    35

    C

    40

    D

    50


    正确答案： A
    解析：
    《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老人脂肪在全日总能量中的百分比宜设在20%～30%，亦即在7351～7950kJ（1800～1900kcal）的总能量中，脂肪供能约450kcal，在全日食物中所有脂肪，包括食物内和烹调用的油料总计在50g之内。

  • 第11题：

    单选题
    为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（　　）g。
    A

    30

    B

    35

    C

    40

    D

    50

    E

    60


    正确答案： A
    解析：
    《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老人脂肪在全日总能量中的百分比宜设在20%～30%，亦即在7351～7950kJ（1800～1900kcal）的总能量中，脂肪供能约450kcal，在全日食物中所有脂肪，包括食物内和烹调用的油料总计在50g之内。

  • 第12题：

    填空题
    在日常饮食中，每天摄入的脂肪应控制在总热量的（）才能保持健康。

    正确答案： 20%——25%
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    为了保持健康，60岁以上老年人每天的脂肪摄入总量应不超过（　　）g。

    A.30
    B.35
    C.40
    D.50

    答案：D
    解析：
    《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老人脂肪在全日总能量中的百分比宜设在20%～30%，亦即在7351～7950kJ（1800～1900kcal）的总能量中，脂肪供能约450kcal，在全日食物中所有脂肪，包括食物内和烹调用的油料总计在50g之内。

  • 第14题：

    为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄人总量应不超过( )g。

    A.30
    B.35
    C.40
    D.50

    答案：D
    解析：
    《中国居民膳食营养素参考摄人量》建议老人脂肪在全日总能量中的百分比宜设在20%—30%，亦即在7351~7950kJ (1800~1900kcal)的总能量中，脂肪供能约450kcal,在全日食物中所有脂肪，包括食物内和烹调用的油料总计在50g之内。

  • 第15题：

    为了身体健康，我们每天的食盐摄入量最好不超过6g。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    中国居民膳食营养素参考摄入量建议老年人每天胆固醇的摄入量应（）

    • A、不超过200mg
    • B、不超过300mg
    • C、不少于200mg
    • D、不少于300mg

    正确答案:B

  • 第17题：

    为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（）g。

    • A、30
    • B、35
    • C、40
    • D、50
    • E、60

    正确答案:D

  • 第18题：

    高血压患者应减少膳食脂肪摄入，总脂肪供能不超过总热量30%。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（）g。

    • A、30
    • B、35
    • C、40
    • D、50

    正确答案:D

  • 第20题：

    问答题
    为了保持较低脂肪，使食物脂肪不超过总热量的20%~25%，（每天约40~50克（包括植物油），健美锻炼者饱和脂肪可占5%，不超过10%，单不饱和脂肪酸占8%，多不饱和脂肪酸占7%。）胆固醇的摄入量设定不超过300毫克/每天。为了达到这些目的，饮食中应注意并保证做到哪几点？

    正确答案： （1）多吃瘦肉、鱼类、禽类、干豆、豌豆，以作为蛋白质的来源。
    （2）食用去脂牛奶、低脂牛奶和奶制品。
    （3）限制鸡蛋（尤其蛋黄）和动物内脏器官类肉的摄取量。
    （4）限制油脂，特别是那些富含饱和脂肪的种类，如黄油、猪油、奶油及一些含棕榈油和花生油的食物。
    （5）烤、烧、煮而不应油炸，去除肉中的脂肪组织。
    （6）少饮酒，因为大部分酒精将转化为脂肪。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    对于健康成年人，每天蛋白质的摄入中优质蛋白质的摄入应占蛋白质摄入总量的1/2以上。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    健康老年人每天食盐的摄入量应不超过（）
    A

    3g

    B

    4g

    C

    5g

    D

    6g

    E

    8g


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（）g。
    A

    30

    B

    35

    C

    40

    D

    50


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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