孕中期膳食一日能量需要量为2300kcal,蛋白质80g,脂肪供能比为25%,三餐比例为早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%,若已知某孕妇早餐含脂肪10g,蛋白质20g,午餐和晚餐的蛋白质摄入量相同,脂肪摄入量午餐是晚餐的1.5倍,计算三餐能量和各自三大营养素的数量(保留一位小数点)。

题目

孕中期膳食一日能量需要量为2300kcal,蛋白质80g,脂肪供能比为25%,三餐比例为早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%,若已知某孕妇早餐含脂肪10g,蛋白质20g,午餐和晚餐的蛋白质摄入量相同,脂肪摄入量午餐是晚餐的1.5倍,计算三餐能量和各自三大营养素的数量(保留一位小数点)。


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  • 第1题:

    某高校膳食调查结果显示,蛋白质日平均摄入量为60g,脂肪为70g,能量为2400kcal,钙为480mg。蛋白质供能占总能量的比例是A、8%

    B、10%

    C、12%

    D、14%

    E、15%

    脂肪供能占总能量的比例是A、20%

    B、23%

    C、26%

    D、28%

    E、31%

    钙的摄入量占适宜摄入量(AI)的比例是A、45%

    B、50%

    C、60%

    D、74%

    E、88%


    参考答案:问题 1 答案:B


    问题 2 答案:C


    问题 3 答案:C

  • 第2题:

    某高校食堂实行包伙制,每日就餐大学生的组成和能量推荐摄入量如下表,一日三餐均在食堂就餐。食物成分表见表1。


    请按照标准人每日能量摄入量,设计大学生午餐带量食谱。主食选择粳米,副食选择猪排和豆腐,请写出主要副食的计算具体过程。(注:蛋白质供能占12%,脂肪供能占25%)


    答案:
    解析:
    请按照标准人每日能量摄入量,设计大学生午餐带量食谱
      查表可知标准人的能量需要量为2400kcal,依次计算三大产能营养素的需要量,并根据能量餐次比分配到三餐里,分别计算三餐主食和副食,编制食谱。
      设定早、中、晚三餐的供能比为30%、40%、30%。
      中餐需要的能量 2400×35%=840(kcal)
      ①主食:午餐粳米的需要量:840×63%÷4÷77.9%=169.8(g)
      ②副食: 假设豆腐提供蛋白占1/3,猪排提供蛋白占2/3.
      粳米中已提供的蛋白质量:169.8×7.4%=12.6(g)
      午餐的猪排需要量:
      [(840 × 12% ÷ 4)-12.6 ]×2/3 ÷16.7% = 50.3(g)
      午餐豆腐的需要量:
      [(840×12%÷4)-12.6]×1/3 ÷8.1%=51.9(g)

  • 第3题:

    早餐提供的能量应占三餐总能量的合适比例为

    A.25%
    B.30%
    C.40%
    D.20%
    E.35%

    答案:B
    解析:

  • 第4题:

    合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%。


    正确答案:正确

  • 第5题:

    早餐提供的能量应占三餐总能量的合适比例为()

    • A、30%
    • B、20%
    • C、40%
    • D、25%
    • E、35%

    正确答案:A

  • 第6题:

    膳食三餐搭配原则是早餐高质量;中餐高质量、高热量;晚餐清淡易消化,那么,从热量分配来看,这三餐热量依次分配比例是()。

    • A、早餐25%---30%、午餐20%----30%
    • B、午餐10%---20%、晚餐30%---40%
    • C、早餐25%---30%、午餐30%----40%
    • D、午餐30%---40%、晚餐25%---30%

    正确答案:C,D

  • 第7题:

    一般要求幼儿膳食脂肪所供能量应占膳食总能量的()为宜

    • A、20%-25%
    • B、25%-30%
    • C、30%-35%
    • D、35%-40%

    正确答案:C

  • 第8题:

    合理膳食制度建议每天各餐食物能量分配比例为:()。

    • A、早餐30%,午餐40%,晚餐30%
    • B、早餐25%,午餐45%,晚餐30%
    • C、早餐20%,午餐40%,晚餐40%
    • D、早餐40%,午餐20%,晚餐40%

    正确答案:A

  • 第9题:

    单选题
    轻度限制脂肪膳食是指()
    A

    脂肪总量≤40g/d,供能占总能量的20%以下

    B

    脂肪总量≤50g/d,供能占总能量的25%以下

    C

    脂肪总量≤30g/d,供能占总能量的15%以下

    D

    脂肪总量≤15g/d,供能占总能量的10%以下

    E

    脂肪总量≤50g/d,供能占总能量的30%以下


    正确答案: E
    解析: 低脂膳食主要分三种类型:轻度限制脂肪膳食脂肪总量≤50g/d,不超过总能量的25%;中度限制脂肪膳食脂肪总量≤30g/d,供能占总能量的20%以下;严格限制脂肪膳食脂肪总量≤15g/d,供能占总能量的10%以下。

  • 第10题:

    单选题
    合理膳食制度建议每天各餐食物能量分配比例为:()。
    A

    早餐30%,午餐40%,晚餐30%

    B

    早餐25%,午餐45%,晚餐30%

    C

    早餐20%,午餐40%,晚餐40%

    D

    早餐40%,午餐20%,晚餐40%


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    按照中国居民膳食指南2007,一般三餐食物分配量为早餐占______,午餐占______,晚餐占______。(  )
    A

    40% 30% 30%

    B

    25%~30% 30%~40% 30%~40%

    C

    20%~30% 40% 20%~40%

    D

    30%~40% 30%~40% 20%~30%


    正确答案: B
    解析:
    一般早、晚餐各占30%,午餐占40%为宜,特殊情况可适当调整。

  • 第12题:

    单选题
    合理的各餐热量分配是()
    A

    早餐占总热量的25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占35%~40%

    B

    早餐占总热量的20%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占30%~40%

    C

    早餐占总热量的20%~30%,午餐占35%~40%,晚餐占35%~40%

    D

    早餐占总热量的25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占35%~40%

    E

    早餐占总热量的25%~30%,午餐占35%~40%,晚餐占30%~35%


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    普通膳食又叫普食,其三餐能量分配比例是

    A.早餐10%,午餐30%,晚餐60%
    B.早餐5%,午餐50%,晚餐45%
    C.早餐20%,午餐50%,晚餐30%
    D.早餐30%,午餐40%,晚餐30%
    E.早餐30%,午餐30%,晚餐40%

    答案:D
    解析:
    普通膳食又叫普食,其三餐能量分配比例是早餐30%,午餐40%,晚餐30%。

  • 第14题:

    对某大学新生膳食调查结果显示:人均每日能量摄入量为2600kcal,蛋白质为75g,脂肪78g,其脂肪供能占总能量的比例(%)是

    A.21
    B.27
    C.18
    D.30
    E.25

    答案:B
    解析:

  • 第15题:

    正常情况下一日三餐热能摄入量的配比为:早餐占()、午餐占()、晚餐占()。


    正确答案:30%;40%;30%

  • 第16题:

    关于膳食中营养素供能的叙述正确的是()。

    • A、碳水化合物提供能量占总能量的60%~70%
    • B、蛋白质占11%~14%
    • C、脂肪占20%~25%
    • D、三种营养素比例相同

    正确答案:A,B,C

  • 第17题:

    早餐提供的能量应占三餐总能量的合适比例为多少?


    正确答案: 30%

  • 第18题:

    三餐进食的分配量为早餐占25%-30%,中餐占40%-45%,晚餐占30%。


    正确答案:正确

  • 第19题:

    我国建议,三大产能营养素在膳食能量摄入比例方面,以碳水化合物供能占总能量的()、脂肪占()、蛋白质占()为佳。


    正确答案:55%-65%、20%-30%、11%-14%

  • 第20题:

    单选题
    对某大学新生膳食调查结果显示:人均每日能量摄入量为2600kcal,蛋白质为75g,脂肪78g,其脂肪供能占总能量的比例(%)是()。
    A

    18

    B

    21

    C

    25

    D

    27

    E

    30


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    判断题
    合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    早餐提供的能量应占三餐总能量的合适比例为()
    A

    30%

    B

    20%

    C

    40%

    D

    25%

    E

    35%


    正确答案: E
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    多选题
    关于膳食中营养素供能的叙述正确的是()。
    A

    碳水化合物提供能量占总能量的60%~70%

    B

    蛋白质占11%~14%

    C

    脂肪占20%~25%

    D

    三种营养素比例相同


    正确答案: C,A
    解析: 暂无解析