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第1题：
运用健康球使得肌肉得以充分的拉伸，也有益于体内因运动后乳酸堆积现象的消除，可以有效改善身体酸痛的状况。（）
正确 -
第2题：
从运动能力提升角度来看，健康球有益于脊柱健康和腹部减脂、维护关节功能、缓解身体疲劳。（）
错误 -
第3题：
4、从运动能力提升角度来看，健康球有益于脊柱健康和腹部减脂、维护关节功能、缓解身体疲劳。（）
可从这几个方面去考虑运动饮料的效果:( 1 )饮料的渗透压;( 2 )饮料中的糖;( 3 )饮料的酸度和口味;( 4 )饮料中的钠盐;( 5 )饮料的温度;( 6 )饮料中的二氧化碳 -
第4题：
5、运用健康球使得肌肉得以充分的拉伸，也有益于体内因运动后乳酸堆积现象的消除，可以有效改善身体酸痛的状况。（）
正确 -
第5题：
10、空巢老人饲养伴侣动物有益于身心健康
我们现在很多年轻人出门打工，家里只留下年迈的老人，我们通常称他们为空巢老人。不少空巢老人因无人陪伴而郁郁寡欢，老年人养宠物能够找到某种精神寄托，增强生活的信心，对于一些独居的孤独老年人有益于他们的身心健康，通过与宠物的相互沟通使老年人生活的更充实。在生理上和情绪上均有利于老人的健康，拥有伴侣动物的老人生活得更愉快，寿命更长。老人暮年的生活会出现许多变化，其中一个核心问题就是如何维持与社会的交往。家庭动物为平时活动很少得老年人的日常生活平添了生活的乐趣，从而可以减轻他们的孤独感。 此外，少量运动对老人的总体健康也有利。抚摩家庭动物可以降低血压，拥有家庭动物的老人在心脏病发作时的幸存可能性会有所增加，去医院看病的次数则明显减少，在经历过一些不幸事件的老人中，这一点尤其明显。家庭动物的饲养还可以帮助患有慢性疾病的人和残疾人的康复，也可以协助养老院的服务工作。对于一些单身的老年人在家发生一些意外情况，如突然中风，心脏病突发，经过训练的伴侣宠物能及时起到报警作用。