失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是()。A、工作适度，勿超负荷B、合理运动C、合理饮食D、自我心理调适或做心理咨询

题目

失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是()。

A、工作适度，勿超负荷

B、合理运动

C、合理饮食

D、自我心理调适或做心理咨询

相似考题

1.亚健康状态有哪些心理干预措施?()A、合理安排作息时间B、注意情绪的自我调节C、预防心理刺激，以乐观的心态面对困境D、学习心理调节方法，特别是行为矫正方法。E、规律运动

2.多听听音乐,经常进行体育运动,合理饮食,保持充足睡眠,这是缓解情绪困扰,进行自我情绪调适的好方法。()此题为判断题(对，错)。

3.预防脑出血措施不妥的是( )。A．低盐饮食B．勿运动C．戒烟D．戒酒E．勿紧张

4.亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,目前有哪些生理调节措施?()A、合理安排作息时间B、保证健康饮食C、规律运动D、减肥E、看医生

更多“失眠、多梦的亚健康症状,最好的改善措施是()。A、工作适度,勿超负荷B、合理运动C、合理饮食D、自我 ”相关问题

  • 第1题：

    腰酸腿痛的亚健康症状，最好的改善措施是()。

    A、工作适度，勿超负荷

    B、合理运动

    C、合理饮食

    D、自我心理调适


    本题答案：B

  • 第2题：

    3、单纯性肥胖是由能量累积引起的，合理膳食和适度运动可以改善肥胖。


    缺乏适宜的体育锻炼;脂肪或糖类摄入过多;热量超过消耗量

  • 第3题：

    83、关于冠心病病人的健康指导，以下说法正确的是

    A．适度运动

    B．合理饮食

    C．劳逸结合

    D．避免情绪激动

    E．积极的自我暗示


    从儿童开始预防;合理膳食;戒烟、忌烈性酒;治疗相关疾病

  • 第4题：

    患者男，35岁，因失眠，乏力，少语入院。
    针对患者的首要心理护理是

    A.与人为善
    B.注意休息
    C.合理运动
    D.合理饮食
    E.劝阻患者的自杀想法

    答案：E
    解析：

  • 第5题：

    亚健康产生的原因包括（）。

    A．饮食不合理

    B．不良情绪

    C．大量运动

    D．休息不充足


    饮食不合理;不良情绪;休息不充足

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