体育锻炼的内容有()。A.健身运动B.健美运动C.娱乐体育D.医疗体育E.民族体育

题目
体育锻炼的内容有()。

A.健身运动

B.健美运动

C.娱乐体育

D.医疗体育

E.民族体育

相似考题

1.属于日常生活护理的内容有()A.疾病诊治B.排泄护理C.对危重病人的抢救D.体育锻炼

2.社区护理干预内容有( )A．控制吸烟B．维持平衡膳食C．控制高血压D．加强体育锻炼E．意外损伤的防范

3.网络成瘾的心理机制比较复杂,有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力差等人格特殊因素，专家认为,经常参加体育锻炼的人有较强的自制力。上述文字表达的内容是（ ）。 A.评论体育锻炼对人格培养的重要意义 B.指出体育锻炼作为网络替代品的可能性 C.阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值 D.说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能

4.网络成瘾的心理机制比较复杂，有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力等差人格特殊因素，专家认为，体育锻炼的人有较强的自制力，（题目内容缺失）A．评论体育锻炼对人格培养的重要意义B．指出体育锻炼作为网络替代品可能性C．阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值D．说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能

参考答案和解析
参考答案：ABCDE
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  • 第1题：

    体育锻炼有什么好处？


    正确答案: ①锻炼能改善神经系统功能，使其反应灵活迅速，准确协调。
    ②锻炼可消除脑细胞的疲劳，提高工作和学习效率。
    ③锻炼可预防和治疗神经衰弱。
    ④锻炼可保持正常血压、预防心血管病。
    ⑤锻炼能有效提高呼吸系统功能，使新陈代谢旺盛，提高免疫力，防止呼吸道传染病。
    ⑥锻炼能使人增加食欲，改善胃肠功能。
    ⑦经常锻炼可促进骨骼增长，经常运动的青少年比同龄的青少年平均高出4～7厘米。
    ⑧老年人经常锻炼可推迟老年性肌肉萎缩等。

  • 第2题：

    体育锻炼对情绪的影响有哪些？


    正确答案: 1）抗抑郁作用2）降低焦虑作用3）提升主观幸福感

  • 第3题：

    体育锻炼要通过不同的组织形式，贯穿不同的活动内容进行不同的体育活动。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    体育锻炼的心理健康效益有哪些？


    正确答案:1、对认知功能的影响。
    2、对情绪的影响：抗抑郁效能；降低焦虑的效能；体育锻炼与主观幸福感；体育锻炼中的特殊情绪体验；
    3、对人格的影响：改变某些人格特质；对自尊心的影响。

  • 第5题：

    体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。

    • A、5
    • B、10
    • C、15
    • D、20

    正确答案:B

  • 第6题：

    要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）。

    • A、懂得体育锻炼的基本原则
    • B、领会体育锻炼的作用
    • C、理解体育锻炼的社会价值
    • D、运动系统的原理

    正确答案:A

  • 第7题：

    课外体育锻炼的内容分为（）、（）、（）、（）四种类型。


    正确答案:健身类；娱乐类；保健类；达标类

  • 第8题：

    课余体育锻炼的特点有哪些？


    正确答案:课余体育锻炼的特点：（1）规定和自觉相结合；（2）锻炼内容的多样化和广阔性；（3）群众性和灵活性；（4）普及性和提高紧密结合；（5）补偿性与独立性。

  • 第9题：

    判断题
    体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。

    正确答案： 方法,时间
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    班级体育锻炼的基本内容有（）
    A

    体育课

    B

    早操与课间操

    C

    课外体育锻炼

    D

    家庭体育活动

    E

    运动竞赛


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和（）
    A

    个人体育锻炼

    B

    校外体育锻炼

    C

    班级体育锻炼

    D

    业余体育锻炼


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体育锻炼时自我监控的主要内容（主观感觉和客观检查的指标）？ 


    正确答案:自我监督是指体育锻炼者采用简单易行的自我观察和检查方法，对健康状况、身体反应、功能状况等进行记录、分析，以及对运动量大小作出间接评定、合理安排运动负荷、避免运动损伤和运动性疾病的发生。自我监督的内容大致可分为主观感觉和客观检查两大部分。
    主观感觉
    精神状态：良好、一般、不良。
    运动心情：渴望锻炼、愿意锻炼、不愿意锻炼。
    不良感觉：肌肉酸痛、关节疼痛、四肢无力，表明有异常。
    睡眠：长时间睡眠不佳，表明睡眠失常，运动量要适度调整。
    食欲：促进食欲或食欲下降，如下降则表明身体健康状态不良，应调整运动量。
    出汗量：相同条件下出汗多表明技能水平下降，或患有其他疾病。
    客观检查
    脉搏：晨脉，如果每分钟增加10次以上，说明机体状况不佳或过度训练所致。
    体重：持续下降伴有其它异常情况，说明健康状况不佳。
    运动成绩：长期不提高甚至下降，伴有身体机能不良，可能运动过度。
    实验室检查：包括心电图、肺活量、血压、血常规、血液生化检查。

  • 第14题：

    亚里士多德认为，故事、寓言、诗歌、音乐、体育锻炼等是儿童最佳的教育内容。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    女子体育锻炼有哪些卫生要求？


    正确答案: 1、中学体育课应男女分班教学
    2、运动负荷应相对较小
    3、做悬垂，支撑及大幅度摆动的动作时要注意循序渐进并给予必要的保护
    4、宜进行平衡木和艺术体操等活动
    5、不宜做过多的从高处跳下的练习
    6、注意引导参加体育锻炼的积极性

  • 第16题：

    幼儿体育锻炼的内容不包括的（）。

    • A、走
    • B、钻爬
    • C、投掷
    • D、游泳

    正确答案:D

  • 第17题：

    体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和（）

    • A、个人体育锻炼
    • B、校外体育锻炼
    • C、班级体育锻炼
    • D、业余体育锻炼

    正确答案:C

  • 第19题：

    班级体育锻炼的基本内容有（）

    • A、体育课
    • B、早操与课间操
    • C、课外体育锻炼
    • D、家庭体育活动
    • E、运动竞赛

    正确答案:B,C,E

  • 第20题：

    课余体育锻炼有什么价值？


    正确答案:（1）健身价值。增强学生体质，促进其正常的生长发育是体育及课余体育的本质功能。
    （2）健心的价值。青少年学生最富有朝气和活力，他们不但需要知识和技能的学习，而且需要娱乐、友谊，需要发展自己的个性及兴趣爱好，需要情感和精力的宣泄。
    （3）娱乐的价值。课余体育锻炼作为学校课余活动的重要形式和内容，在校园文化的建设中也发挥着重要的作用，课余体育锻炼由于其形式的生动活泼和内容的丰富多彩，为学生体育才能的发挥和创新提供了广阔天地，弥补了课堂教学的某些不足。
    （4）终身体育的价值。课余体育锻炼不仅是学校围墙内的体育，还是连接社会体育、家庭体育的纽带，它在目标、内容、形式上与社拿体育、家庭体育相近似。

  • 第21题：

    单选题
    要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）
    A

    懂得体育锻炼的基本原则

    B

    领会体育锻炼的作用

    C

    理解体育锻炼的社会价值

    D

    运动系统的原理


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    幼儿体育锻炼的内容不包括的（）。
    A

    走

    B

    钻爬

    C

    投掷

    D

    游泳


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    课外体育锻炼的内容分为（）、（）、（）、（）四种类型。

    正确答案： 健身类,娱乐类,保健类,达标类
    解析： 暂无解析

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