更多“重建生理性呼吸模式训练要领正确的是 ( )A、思想集中B、肩背放松C、先吸后呼D、细呼深吸E、呼经口 ”相关问题
  • 第1题:

    下列用于减少肺内残气量、改善呼吸功能的措施,不正确的是

    A:做腹式呼吸
    B:用鼻吸气,经口呼气
    C:吹笛子
    D:勿用力呼吸
    E:先呼后吸,速呼缓吸

    答案:E
    解析:
    正确的呼吸方法:用鼻吸气,经口呼气,呼吸缓慢而均匀,勿用力呼气,吸气时腹肌放松,腹部鼓起.呼气时腹肌收缩,腹部下陷。

  • 第2题:

    14、瑜伽呼吸要领是上吸下呼,起吸落呼,开吸合呼。


    要以最放松的方式呼吸,应闭上嘴巴,用鼻子吸气、呼气,喉部发出非常轻微、细小的声音,这种嘘嘘声帮助你更好地控制气流。保持呼吸慢而平稳。集中你的注意力,聆听呼吸的声音,声音应该持续而没有波动。保证呼气、吸气速度一致。避免在吸气开始时让空气猛地进入,也不要在呼气开始时速度太快,这样会让你很费劲才能呼出这口气。呼吸时避免哪怕是最轻微的紧张感。任何时侯,不论在做呼吸练习还是在做身体运动,只要你是在竭力呼吸或喘着呼吸,就表明你对身体施加的压力太大。应该去寻找一种持续的、舒适的节奏,感觉气的流动,使自己柔和的呼吸声协调一致。

  • 第3题:

    瑜伽呼吸要领是上吸下呼,起吸落呼,开吸合呼。


    A

  • 第4题:

    3、歌唱中最常用的呼吸方法是()

    A.快吸快呼

    B.快吸慢呼

    C.慢吸慢呼

    D.慢吸快呼


    快吸慢呼

  • 第5题:

    合唱的呼吸方法主要有慢吸慢呼、快吸快呼、快吸慢呼、循环呼吸。


    胸腹式联合呼吸法