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  • 第1题:

    运动干预的过程和内容主要包括( )

    A. 运动训练前常规体格检查
    B. 有关信息收集
    C. 运动内容与运动量
    D. 运动进度
    E. 意外情况和不适的预防及处理

    答案:A,B,C,D,E
    解析:
    运动干预的过程和内容主要包括:1)运动训练前常规体格检查:2)有关信息收集;3)运动内容与运动量;4)运动进度;5)意外情况和不适的预防及处理。

  • 第2题:

    能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果,主要取决于训练中的运动负荷和方法。()


    答案:对
    解析:

  • 第3题:

    运动训练时能量代谢主要取决于()三要素。

    • A、运动强度、节奏和持续时间
    • B、运动强度、力量和持续时间
    • C、运动强度、耐力和持续时间
    • D、运动强度、密度和持续时间

    正确答案:D

  • 第4题:

    体能、健康情况、年龄、性别、运动训练项目,对制定运动进度的安排有帮助


    正确答案:正确

  • 第5题:

    健美训练中,训练组数的多少取决于()

    • A、不同体质、训练水平
    • B、肌肉纤维类型
    • C、动作特点
    • D、不同个体

    正确答案:A

  • 第6题:

    关于区别对待原则,下列叙述错误的是()。

    • A、教练员安排每个运动员进行单独训练
    • B、不同运动项目有不同的训练规律
    • C、针对训练过程本身的多样性和多变性特征而要考虑运动专项、训练对象和训练条件
    • D、由运动项目、运动员个体、运动训练多变性决定要进行区别对待

    正确答案:A

  • 第7题:

    运动训练目标的()与实现途径的()是现代运动训练的基本特点。


    正确答案:专一性;多元性

  • 第8题:

    单选题
    健美训练中,训练组数的多少取决于()
    A

    不同体质、训练水平

    B

    肌肉纤维类型

    C

    动作特点

    D

    不同个体


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    运动剂量取决于()。
    A

    锻炼者的体质和耐力

    B

    医生的时间安排

    C

    锻炼者的意愿

    D

    运动治疗的强度、持续时间和频度


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    运动进度取决于个体的体质、健康情况、( )和运动训练目标。
    A

    努力

    B

    体力

    C

    反应

    D

    年龄


    正确答案: B
    解析:

  • 第11题:

    单选题
    运动训练的基本目标是()
    A

    锻炼身体增强体质

    B

    提高竞技能力取得比赛优胜

    C

    愉悦身心


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    填空题
    运动训练目标的()与实现途径的()是现代运动训练的基本特点。

    正确答案: 专一性,多元性
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    《国家学生体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体质健康水平?( ?)

    A.体育教学、课余训练和运动竞赛
    B.身体形态、身体机能和身体素质
    C.身体锻炼、课外活动和运动训练
    D.体育意识、体育动机和体育兴趣

    答案:B
    解析:
    国家体育锻炼标准中强调,从三个维度进行分析:形态、机能和素质。

  • 第14题:

    运动训练的基本目标是()

    • A、锻炼身体增强体质
    • B、提高竞技能力取得比赛优胜
    • C、愉悦身心

    正确答案:B

  • 第15题:

    运动剂量取决于()。

    • A、锻炼者的体质和耐力
    • B、医生的时间安排
    • C、锻炼者的意愿
    • D、运动治疗的强度、持续时间和频度

    正确答案:D

  • 第16题:

    运动进度取决于()

    • A、个体的体能
    • B、健康情况
    • C、年龄
    • D、训练目标
    • E、以上都是

    正确答案:E

  • 第17题:

    ()是针对健康者的运动处方,可以增强体质,提高健康水平。

    • A、康复运动处方
    • B、健身运动处方
    • C、医疗运动处方
    • D、竞技训练运动处方

    正确答案:B

  • 第18题:

    ()是运动训练过程的出发点。

    • A、运动员现实状态;
    • B、训练计划;
    • C、训练目标;
    • D、训练阶段的划分。

    正确答案:A

  • 第19题:

    单选题
    ()是针对健康者的运动处方,可以增强体质,提高健康水平。
    A

    康复运动处方

    B

    健身运动处方

    C

    医疗运动处方

    D

    竞技训练运动处方


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    多选题
    下列几个选项中 ,运动进度取决于(   )、(   ) 、(   )和(   )
    A

    个体的体质

    B

    健康情况

    C

    运动训练目标

    D

    年龄

    E

    性别


    正确答案: E,B
    解析:

  • 第21题:

    单选题
    运动训练时能量代谢主要取决于()三要素。
    A

    运动强度、节奏和持续时间

    B

    运动强度、力量和持续时间

    C

    运动强度、耐力和持续时间

    D

    运动强度、密度和持续时间


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    关于区别对待原则,下列叙述错误的是()。
    A

    教练员安排每个运动员进行单独训练

    B

    不同运动项目有不同的训练规律

    C

    针对训练过程本身的多样性和多变性特征而要考虑运动专项、训练对象和训练条件

    D

    由运动项目、运动员个体、运动训练多变性决定要进行区别对待


    正确答案: B
    解析: 区别对待原则是根据专项不同,训练状态不同,条件不同的运动员来制定相对应的训练内容,而不是针对每个运动员都进行单独训练。

  • 第23题:

    单选题
    运动的进度取决于运动干预的目的、个体健康情况和(  )。
    A

    努力

    B

    体力

    C

    年龄

    D

    体能水平

    E

    运动量


    正确答案: A
    解析:
    运动处方的基本原则决定了运动干预的特征和健康效益水平。其中,运动的进度取决于运动干预的目的、个体健康情况和体能水平。即在运动干预中调整以上各运动要素水平的时间和幅度等,以避免有关运动风险并且达到预期的运动目标。