第1题:
高血压病患者合并冠心病时,康复训练需要避免的是
A、中高强度运动
B、大肌群运动
C、动力性运动
D、较长运动时间
E、循环抗阻训练
第2题:
第3题:
第4题:
有氧代谢的供能能力受()和()的调节,随着运动强度增大,()的供应和利用对运动能力的影响越来越大;随运动时间延长,()对运动能力的影响成为主要矛盾。
第5题:
健身性运动处方以()为主要目的
第6题:
()是指当氧供应充足,由糖分、脂肪充分氧化分解以满足运动所需能量时,人体长时间运动的能力。
第7题:
下列高血压患者有氧训练的要点中,错误的是()
第8题:
第9题:
对
错
第10题:
对
错
第11题:
小肌群运动
动力性运动
大肌群运动
周期性运动
中等强度运动
第12题:
第13题:
下列有氧训练的基本概念中错误的是
A、中等强度
B、大肌群参与
C、动力性、周期性运动
D、运动中吸氧
E、以提高机体氧化代谢运动能力为目的
第14题:
第15题:
对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案。()
第16题:
以躯干、四肢等大肌肉群参与为主的,有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动称为()。
第17题:
身体素质是指人体在运动系统的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力
第18题:
下列高血压康复方案中不正确的是()
第19题:
长时间大强度的有氧运动,肌糖原储备是限制其运动能力的主要因素。
第20题:
锻炼身体,预防疾病
治疗慢性疾病
康复身体残障
取得良好的运动成绩
第21题:
协调性活动
无氧运动
体适能
阻力活动
有氧运动
第22题:
各类放松性活动
高强度的抗阻运动
中低强度的有氧训练
大肌群的动力性运动
较长时间的动力性运动
第23题:
短时间极量运动初始阶段肌细胞不吸收血糖
葡萄糖是人体的主要的能量来源
短时间大强度运动时血糖明显上升,运动后血糖明显下降
40min以内的运动动用的基质主要是乳酸
要提高肌糖原代谢能力应以60%~85%最大摄氧量强度来进行训练