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  • 第1题:

    学前儿童皮肤有什么特点?如何做好学前儿童皮肤的卫生保健工作?
    学前儿童皮肤的特点包括:(1)皮肤的保护机能差。学前儿童的皮肤细嫩,角质层薄,皮下脂肪少,保护机能差。学前儿童的皮脂分泌较少,秋冬季皮肤易发生皴裂。
    (2)调节体温能力弱。学前儿童皮肤散热多而快,皮下脂肪少,神经系统对血管的调节不够稳定,保温作用差。学前儿童往往不能较好地适应外界环境温度的突然变化,易受凉或受热。
    (3)吸收力和渗透力强。学前儿童皮肤的角质层薄,血管丰富,学前儿童皮肤的吸收力和渗透力强,有机农药、笨、酒精等都可经皮肤被吸收到体内,引起中毒。
    做好学前儿童皮肤的卫生保健工作包括:(1)皮肤的清洁要保持,养成学前儿童常洗澡,勤换内衣,勤剪指甲的好习惯。
    (2)着装要讲究。成人应根据季节、气候的变化或学前儿童活动的情况,及时为他们增减衣服。为学前儿童选择的衣服应安全舒适,透气性好,式样简单,便于穿脱,不能妨碍他们的活动。为学前儿童选择的内衣应是质地柔软、吸水性强、不掉色的棉布料。
    (3)充分利用自然界的三件宝:日光、空气和水,提升学前儿童的适应力。常组织学前儿童到户外活动,以接受阳光的沐浴。不能让学前儿童穿得过多、捂得过严,要充分利用冷空气进行锻炼。除此之外,还可以坚持冷水洗脸。
    (4)皮肤的轻伤不能忽视。能忽视学前儿童皮肤上的轻伤,一旦有伤后,尽快做消毒处理。
    (5)洗涤、护肤品的选择要得当。学前儿童皮肤细嫩,皮脂分泌少,不宜使用刺激性强的洗涤用品。尽量少给学前儿童用化妆品。洗脸、手后,可以使用儿童护肤品,不宜用成人的护肤品。
    (6)预防第一。学前儿童不宜配戴首饰;禁止学前儿童玩装过有毒物品的容器;在学前儿童的皮肤上涂抹药物也要注意药物的浓度和剂量。

  • 第2题:

    学前儿童运动系统有何特点?如何做好学前儿童运动系统的卫生保健工作?.
    学前儿童运动系统的特点是:柔韧性大而硬度低,不易发生骨折;学前儿童的骨不断生长;脊柱易弯曲;随着骨的生长发育,某些原来分离的骨,逐渐愈合;腕骨的骨化情况可判断骨骼的发育年龄;足弓易塌陷;关节灵活;骨骼肌易疲劳。
    做好学前儿童运动系统的卫生保健工作包括:
    (1)培养学前儿童坐、立、行等正确的姿势。坐着时,身体挺直,不耸肩,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两脚平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,这种坐姿使人感到舒适而又不易产生疲劳。站立时,身体正,腿不弯,两肩在同一水平上自然下垂,抬头,挺胸,两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳的距离,脚尖微向外斜,把身体重量落在两脚的脚跟和外缘上。行走时,为了维护身体的左右平衡,上身要保持端正的姿势,当右脚向前迈步时,左手同时向前摆动,身体重心向前移;当左脚向前迈步时,右手同时向前摆动,身体重心又向前移,如此反复;两脚脚尖应该指向前方,不要向里勾或向外撇。
    (2)要合理安排体育锻炼。体育锻炼可以促进全身的新陈代谢,加速血液循环,使骨骼和肌肉得到更多的营养。学前儿童参加体育锻炼不仅能使其肌纤维变粗,肌肉重量增加;而且还能促进骨骼的生长发育,加速骨的钙化,使骨质更加粗壮结实;同时还可促进韧带发育,增加关节的牢固性和灵活性。在组织学前儿童锻炼时,一定要合理安排锻炼的内容、锻炼持续的时间及运动强度。
    (3)提供充足的营养。学前儿童的骨骼和肌肉正处在不断生长、发育的过程中,充足的营养是它们生长发育的基础,如钙、维生素D能促进骨的钙化,蛋白质能促进肌肉的发育等。因此,要供给学前儿童充足的营养,以保证学前儿童正常的发育。
    (4)护好手和足。学前儿童腕部骨骼尚未骨化完成,这决定了其腕部力气不大;手部、腕部小肌肉群活动能力较差,难以完成精细动作。因此,不宜让学前儿童拎重物,不宜让学前儿童进行长时间的写字、绘画练习,给学前儿童提供的玩具不能过重。
    为了保护和促进学前儿童足弓的正常发育,应给他们提供宽松、合适的鞋子,并且以软底为宜,可以适当让学前儿童光脚在沙坑或鹅卵石上行走或玩耍,以免形成扁平足。
    (5)预防意外事故。不要牵拉肘,悠圈子,防止脱臼和伤孩子筋骨。当肘部处于伸直位置时,若被猛烈牵拉,就可造成牵拉肘。这种现象的出现常常是因为大人带着孩子上楼梯、过马路或帮孩子穿脱衣袖时,用力拉扯小孩的手臂造成的。有的大人逗孩子玩时,抓住小孩的两手,使孩子全身离地,一圈一圈地悠着玩,这种玩法易伤孩子的筋骨,应禁止。
    (6)着装应宽松适度。学前儿童不宜穿过于紧身的衣服,以免影响血液循环进而影响骨骼、肌肉的发育;也不能穿过于肥大的衣服,以免在运动中造成意外伤害。

  • 第3题:

    如何做好经期卫生保健?


    月经期盆腔是处于充血状态,子宫颈内口松弛,局部抵抗力减弱,故应注意保持外阴清洁,禁止盆浴、游泳及性交,月经带要洗晒干净,并应避免过劳和寒冷刺激。

  • 第4题:

    学前儿童呼吸系统有什么特点?如何做好学前儿童呼吸系统的卫生保健工作?
    学前儿童呼吸系统的特点是:
    (1)鼻腔狭窄易阻塞,一旦感染会波及其它。鼻腔感染会引起鼻黏膜充血、肿胀。分泌物增多,造成鼻腔阻塞,呼吸困难。
    (2)喉腔狭窄,易致呼吸困难。喉腔一旦感染,会因黏膜肿胀而影响到呼吸。
    (3)声带不够坚韧。学前儿童声带不够坚韧,易充血、肿胀变厚,造成声音嘶哑。
    (4)气管易感染。学前儿童的气管、支气管管腔狭小,管壁柔软,缺乏弹性组织,分泌黏液少,纤毛运动能力差,因而非常容易感染。
    (5)肺泡数量少、容量小。学前儿童肺的弹力组织发育较差,间质发育旺盛,血管丰富。
    (6)呼吸肌不发达,呼吸时胸廓运动差;呼吸浅而快(肺活量比成人小,耗氧量与成人差不多。
    学前儿童呼吸系统卫生保健:
    (1)戒除用口呼吸,使之养成用鼻呼吸的好习惯。用口呼吸是一种不良习惯。首先,它使尘粒、细菌等可不经过呼吸系统的第一道屏障而长驱直入,久之会造成呼吸系统和消化系统的疾病。其次,用口呼吸导致呼吸浅,肺部扩张不全,影响胸廓发育,形成漏斗胸。再次,用户口呼吸使睡眠不安稳,影响精力和体力恢复。最后,用口呼吸会在吃饭时忙着喘气,造成“囫囵吞枣”,导致消化不良。
    (2)禁止用手挖鼻。用手挖鼻孔是一种坏习惯,它能使鼻毛脱落,黏膜损伤,血管破裂引起出血。还会导致鼻腔感染,严重者细菌可经面部血管回流颅脑内,引起危险的并发症。除此之外,长期用手挖鼻孔,可使鼻孔变大,形成“朝天鼻”。
    (3)正确地擤鼻涕。正确的方法是:用手轻轻捂住一侧鼻孔,将另一侧的鼻涕擤出,然后用同样的方法擤另一侧。擤鼻涕不要太用力,如果擤时太吃力,可先点一些黄麻素药水。
    (4)遮挡着打喷嚏。打喷嚏的正确做法是:用手帕或纸巾轻遮口鼻打喷嚏,如果一时找不到遮挡物,也可用手代替,之后立即洗手。千万不能向别人打喷嚏,也不能憋喷嚏。
    (5)保护声带。要鼓励学前儿童用自然、优美的声音唱歌、说话,避免扯着嗓子喊叫。学前儿童唱歌的场所要空气清新,避免尘土飞扬,温度、湿度要合适。得了伤风感冒要少说话、多喝水。避免学前儿童在温度骤变的情况下练习发声。
    (6)严防呼吸道异物。培养学前儿童安静进餐的习惯,不能边吃饭边说笑,更不能在吃饭时打闹。教育学前儿童不要边玩边吃小食品。不能让学前儿童玩玻璃球、纽扣、豆子等小物件,以免他们把这些小物件放入鼻孔。
    (7)多在空气新鲜处进行活动、锻炼。清新的空气能使学前儿童精神饱满、心情愉快,乐于活动和锻炼。经常锻炼还可促进学前儿童肺和胸廓的发育,使其肺活量加大,呼吸由浅而快逐渐变为深和慢。

  • 第5题:

    2、如何做好经期卫生保健?


    ⑴来月经时所用的月经带,月经垫,专用毛巾都要勤洗勤换,并在太阳光下晒干消毒;卫生纸要柔软,清洁,经过消毒而又吸水。 ⑵要保持外阴清洁,每天用温水洗净外阴,以防经血刺激皮肤,发生湿疹。 ⑶月经期洗澡应当淋浴或擦浴,不能坐在浴盆里。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止;用热水会使子宫充血,造成经血量增多。