参考答案和解析
黑大豆的营养价值
研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
  黑豆中微量元素如等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
  黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
  黑豆营养丰富,每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23.3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克,还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。
   黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多,牛奶的12倍,不仅蛋白质含量高,而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似,其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例,因此容易消化吸收。黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸,熔点低,易于消化吸收,不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇,植物固醇不但被人体吸收,而且能抑制胆固醇的吸收。因此,黑豆对于动脉硬化的中老年来说,是一种理想的保健品。黑豆中富含的钙是人体补钙的极好来源。钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用,可以排除人体多余的钠,从而有效预防和降低高血压。黑豆中的铁可预防人体缺铁性贫血,碘可预防甲状腺肿大。钼可抑制强致癌物亚硝胺在人体内合成。研究表明,黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。在豆皮和豆渣中含有纤维素、半纤维素等物质,具有预防便秘和增强胃肠功能作用。黑豆的血糖生成指数很低,只有18,而国人主食的大米饭和小麦馒头却高达88,是黑豆的近5倍。因此,黑豆很适合糖尿病人、糖耐量异常者和希望控制血糖的人食用。
黑芸豆的营养价值
芸豆营养丰富,据测定,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B话维生素也高于鸡肉。
  芸豆可作为粮豆配合开发新营养主食品种的原料。芸豆颗粒饱满肥大,可煮可炖。芸豆的药用价值也很高,我国古医籍记载,芸豆味甘平,性温,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用,是一种滋补食疗佳品。
  芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,每百克含钾1520毫克,镁193.5毫克,钠仅为0.8-0.9毫克,这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
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  • 第1题:

    铂黑电极和铂亮电极使用有什么区别?


    正确答案: 如果被测溶液的电导率低于10us/cm,使用铂亮电极DJS-1在10us/cm-10攩4攪us/cm使用则铂黑电极DJS-10。

  • 第2题:

    茯砖、花砖、黑砖、青砖有什么区别?


    正确答案: 均属黑茶。同档次的“四砖”,历史上黑砖、花砖原料高于茯砖、青砖;黑砖与花砖相比,花砖是由花卷茶演变而来,四周压有花纹,黑砖四周没有;同档次青砖和茯砖原料差不多,茯砖要求发花,其压得稍松,青砖较紧。

  • 第3题:

    扫黑与打黑有什么区别?()

    • A、对象不同
    • B、目标不同
    • C、范围不同

    正确答案:C

  • 第4题:

    制备淡豆鼓的物料有()。

    • A、黑大豆
    • B、桑叶
    • C、辣蓼
    • D、青蒿
    • E、苍耳草

    正确答案:A,B,D

  • 第5题:

    下列属于蛋白质饲料的有()。

    • A、燕麦
    • B、黑小麦
    • C、大豆
    • D、麸皮

    正确答案:C

  • 第6题:

    不属于大豆的原料是()。

    • A、黑豆
    • B、黄豆
    • C、芸豆
    • D、青豆

    正确答案:C

  • 第7题:

    请简单描述黑条矮缩病与南方黑条矮缩病褐的区别及防治药剂?


    正确答案: 1)黑条矮缩病是由灰飞虱传毒;
    2)南方黑条矮缩病由白背飞虱传毒
    3)防治药剂主要有:植病灵+捕飞(病毒A+飞悬)等

  • 第8题:

    问答题
    增感型胶片和非增感型胶片的特性曲线有何区别?两种胶片的黑度与γ值关系有何不同?

    正确答案: 增感型胶片的特性曲线可分为五个区段,即:迟钝区,曝光不足区,曝光正常区,曝光过度区,反转区。非增感胶片特性曲线上没有曝光过度区和反转区。增感型胶片的γ值与黑度的关系是:在较低黑度范围,γ值随黑度的增加而增大,但当黑度超过一定数值后,黑度再增大,γ值反而减少。非增感型胶片γ值与黑度成正比。黑度越大,γ值越大。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    问答题
    请简单描述黑条矮缩病与南方黑条矮缩病褐的区别及防治药剂?

    正确答案: 1)黑条矮缩病是由灰飞虱传毒;
    2)南方黑条矮缩病由白背飞虱传毒
    3)防治药剂主要有:植病灵+捕飞(病毒A+飞悬)等
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    问答题
    简述小麦矮腥黑穗病的发生规律和流行条件,与小麦印度腥黑穗有何区别?

    正确答案: 发生规律:小麦矮腥黑穗的冬孢子在适合的条件下会立即萌发,而印度腥黑穗的冬孢子一般要经过6-8个月的休眠期才会萌发;矮腥有幼苗侵入,而印度腥黑穗在抽穗时侵入;矮腥病菌的传播方式为种传和土传,而印度腥黑穗还有气传的特性。
    流行条件:小麦矮腥:冬孢子萌发温度最低不过2摄氏度,最高不过15摄氏度,在5摄氏度光照条件下萌发至少需要21天,盛期出现在56-72天。冬孢子萌发对温度要求不高。
    印度:冬孢子萌发温度范围为2-35摄氏度,最适温度15-22摄氏度,短期光照促进萌发,萌发适宜PH值6.0-9.5,在一定温度范围内,该病流行与湿度正相关,与温度反相关。因此,扬花期遇多云,寡光照、细雨多雾的高温天气适宜发病。灌溉过渡,施肥过多利于发病
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    《温热论》中,津枯火炽的黑苔与土燥水竭的黑苔有何区别?

    正确答案: 《温热论》中提及的津枯火炽的黑苔与土燥水竭的黑苔,虽均属黑苔干燥类型,但前者为上焦心热亢盛而下焦肾水枯竭,故舌苔黑燥必薄而不厚,且无芒刺,甚或瘦薄枯萎,治疗急宜泻其心火而补其肾水,黄连阿胶汤为代表方剂。后者为胃土干燥,津液枯竭,故舌苔黑燥,中心必有较厚苔垢,且中有芒刺,质地干涩苍老,治宜急下存阴,药用芒硝、大黄之类。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    温病兼夹痰湿证之黑苔与湿温病便血,气随血脱证之黑苔有何区别?

    正确答案: 1)温病兼夹痰湿证,其黑苔为遍舌黑润,临床上多并见发热、胸闷、渴喜热饮等症。
    2)湿温病便血,气随血脱证,其舌象为苔黑而干、舌质淡白无华,临床上每伴有面色苍白,汗出肢冷,脉微细或脉微欲绝等气血虚脱之危象。见于湿温病后期,为湿热病邪化燥化火,深入营血,灼伤阴络而致便血,由于下血过多,而出现气随血脱证,因病变急速变化,其舌苔未及转化,故苔色仍黑。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    豆类制馅常用品种有红小豆、绿豆和()。

    • A、扁豆
    • B、豌豆
    • C、大豆
    • D、芸豆

    正确答案:B

  • 第14题:

    白键与黑键有什么区别?


    正确答案: 数量、几何尺寸(长宽高)、键面颜色都有不同。

  • 第15题:

    “扫黑”与“打黑”有什么区别?


    正确答案:“打黑”更多是从社会治安角度出发,强调点对点打击黑恶势力犯罪。“扫黑”是从夯实党的执政根基、巩固执政基础、加强基层政权建设、维护国家长治久安的角度,在更大范围内,更全面、更深入的扫除黑恶势力。

  • 第16题:

    增感型胶片和非增感型胶片的特性曲线有何区别?两种胶片的黑度与γ值关系有何不同?


    正确答案: 增感型胶片的特性曲线可分为五个区段,即:迟钝区,曝光不足区,曝光正常区,曝光过度区,反转区。非增感胶片特性曲线上没有曝光过度区和反转区。增感型胶片的γ值与黑度的关系是:在较低黑度范围,γ值随黑度的增加而增大,但当黑度超过一定数值后,黑度再增大,γ值反而减少。非增感型胶片γ值与黑度成正比。黑度越大,γ值越大。

  • 第17题:

    下列属于三出复叶的蔬菜有()。

    • A、大豆
    • B、芸豆
    • C、花生
    • D、豇豆
    • E、豌豆

    正确答案:A,B,D

  • 第18题:

    黄苦荞茶和黑苦荞茶有什么区别?为什么黑苦荞茶贵?


    正确答案: 黄苦荞茶由黄苦荞制成,黄苦荞一般生长于海拔1500米左右的高寒山区,产量较大。而黑苦荞则生长于海拔2000~3000米左右的高寒山区,产量小、稀有,有“黑珍珠”之称。芦丁含量是黄苦荞的3~5倍,其他营养价值均比黄苦荞高,原材料的价格也比黄苦荞高很多,所以黑苦荞茶要贵一些。

  • 第19题:

    ()关于公孙止的黑剑与金刀,以下何句正确?

    • A、杨过看出黑剑威力大于金刀
    • B、杨过看出金刀威力大于黑剑
    • C、小龙女看出黑剑威力大于金刀
    • D、小龙女看出金刀威力大于黑剑

    正确答案:A

  • 第20题:

    问答题
    苔薄黑而干与苔黑燥而中心厚,所主病变有何不同?在治疗上有何区别?

    正确答案: ①主肾阴亏损而心火亢盛,治宜泻南补北。
    ②主阳明腑实燥结而灼伤肾阴,治宜咸苦下之。
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    多选题
    下列害虫在我国北方春播大豆产区为害大豆的种类有()。
    A

    大豆根潜蝇

    B

    黑绒金龟子

    C

    大豆食心虫

    D

    二条叶甲

    E

    草地螟


    正确答案: B,A
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    多选题
    制备淡豆鼓的物料有()。
    A

    黑大豆

    B

    桑叶

    C

    辣蓼

    D

    青蒿

    E

    苍耳草


    正确答案: B,C
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    填空题
    大豆主要指黄豆、()、();其它豆类有豌豆、()、()、绿豆、芸豆、刀豆等。

    正确答案: 青豆,黑豆,蚕豆,赤豆
    解析: 暂无解析