锻炼Ⅰ型肌纤维适宜的运动类型为A、大重量举重B、短距离快跑C、长距离踏自行车D、跳跃E、投掷

题目

锻炼Ⅰ型肌纤维适宜的运动类型为

A、大重量举重

B、短距离快跑

C、长距离踏自行车

D、跳跃

E、投掷

相似考题

1.有氧运动为有节奏的动力运动，又称耐力运动，如( )。A. 快跑B. 步行C. 骑车D. 举重E. 游泳

2.最适合长跑运动的肌纤维类型为A．Ⅰ型肌纤维B．Ⅱa型肌纤维C．Ⅱb型肌纤维D．Ⅱc型肌纤维E．以上都不对

3.为提高跳高运动员的比赛成绩，应有侧重地训练其下肢的哪一类型肌纤维A．Ⅰ型肌纤维B．Ⅱa型肌纤维C．Ⅱb型肌纤维D．Ⅱc型肌纤维E．以上都不对

4.下肢肌肉中，以下哪型肌纤维越多越适合进行自行车运动项目A．Ⅱa型肌纤维B．Ⅱb型肌纤维C．Ⅱc型肌纤维D．Ⅰ型肌纤维E．以上都不对

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  • 第1题：

    运动员选材中，慢肌纤维占优势的人适宜从事的运动项目是( )
    A．投掷
    B．跳跃
    C．长跑
    D．短跑


    答案：C
    解析：
    慢肌纤维的表现特点为有氧代谢能力强、收缩速度慢、爆发力较弱，因此慢肌纤维占优势的人比较适宜从事耐力运动，故选C。

  • 第2题：

    6、体能主导类快速力量性项群主要包括跨栏跑、跳跃、投掷、举重等项目。（）


    在生理机能方面，运动员神经过程的灵活性较高，神经冲动的传导速度快、强度大；心血管系统的功能较强，具有较强的抗缺氧能力，机体无氧代谢水平高。而身体素质的特点则表现为表现为良好的身体全面发展为基础，保证速度素质不断提高。另外，良好的柔韧性、灵活性和一般耐力，对于运动员也非常重要。

  • 第3题：

    短跑、投掷、跳跃、举重等运动项目主要是酵解能系统供能系统。


    磷酸原系统

  • 第4题：

    以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

    A大重量的极限力量练习

    B中小重量的快速练习

    C长距离的跳跃练习

    D小重量多重复次数的练习


    B
    略

  • 第5题：

    1、马拉松运动员肌纤维含量中医鸿基纤维为主。举重运动员的肌纤维类型主要以白肌纤维为主。


    A

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