运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉,如()情况下表明其机能不良。A.晨脉稍减少B.晨脉比平时增加6次/分C.晨脉比平时增加10次/分D.晨脉比平时增加12次/分或以上

题目

运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉,如()情况下表明其机能不良。

A.晨脉稍减少

B.晨脉比平时增加6次/分

C.晨脉比平时增加10次/分

D.晨脉比平时增加12次/分或以上


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    网球锻炼一段时间后,晨脉每10秒增加1次为异常,排除其他因素影响,说明机体锻炼量过大


    提高呼吸系统功能;发展身体素质;增强休闲娱乐、陶冶情操、结交朋友;强化人的心理品质

  • 第2题:

    3、基础心率也称为晨脉,大负荷运动后,若晨脉增加12次/分以上,且连续几天没有下降,表明可能因为过度训练导致机体出现过度疲劳。


  • 第3题:

    5、网球锻炼一段时间后,晨脉每10秒增加1次为异常,排除其他因素影响,说明机体锻炼量过大


    A

  • 第4题:

    11、下列那一项指标属于场地短距离自行车项目机能评定和训练监控的敏感指标?

    A.晨脉

    B.自我评价

    C.血清CK

    D.血清睾酮


    晨脉;自我评价;血清CK;血清睾酮

  • 第5题:

    6、评定运动后身体机能恢复的指标有()

    A.晨脉

    B.血尿素

    C.尿蛋白

    D.以上均是


    三个阶段,第一阶段:人体在运动时能源物质主要是消耗,体内能源物质逐渐减少,各种器官系统功能不断下降;第二阶段:运动结束后,消耗过程减少,机体恢复过程占优势,能源物质和各种器官系统的功能逐渐恢复到原来水平;第三阶段:运动中消耗的能源物质在运动后一段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这一现象称为超量恢复。