减肥人群日常膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的供能合理比例为______。A.60~70%、12~15%、20~25%B.55~60%、25~30%、15~20%C.40~55%、20~30%、25%D.50~60%、12~20%、20~25%

题目

减肥人群日常膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的供能合理比例为______。

A.60~70%、12~15%、20~25%

B.55~60%、25~30%、15~20%

C.40~55%、20~30%、25%

D.50~60%、12~20%、20~25%


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  • 第1题:

    小儿的合理膳食中,蛋白质、脂肪、糖类3种营养素供能比例应为:蛋白质(%)脂肪(%)糖(%)

    A.12%~15% 30%~40% 40%~50%
    B.10%~15% 25%~30% 50%~60%
    C.10%~15% 25%~35% 45%~55%
    D.10%~15% 30%~40% 40%~50%
    E.15%~25% 25%~35% 45%~55%

    答案:B
    解析:
    小儿的合理膳食中,蛋白质、脂肪、糖类3种营养素供能比例应为:蛋白质10%~15%、脂肪25%~30%、糖50%~60%,故正确答案为B。

  • 第2题:

    高原训练时糖、脂肪和蛋白质三者之间的供能比例为____。

    A.60%~70% :20%~25% :13%~15%

    B.20%~25% : 60%~70% :13%~15%

    C.13%~15% : 20%~25% :60%~70%

    D.60%~70% : 13%~15% :20%~25%


    60-70,13-15,20-25

  • 第3题:

    在平衡膳食中,应注意糖、脂肪、蛋白质的摄入比例,以下哪一组比例较合理?

    A.60%、25%、15%

    B.15%、60%、25%

    C.25%、60%、15%

    D.15%、25%


    60%、25%、15%

  • 第4题:

    膳食中三大热能营养素的来源比例为(  )较适宜。

    A.蛋白质10%~13%,脂肪20%~30%,碳水化合物60%~70%
    B.蛋白质10%~12%,脂肪25%~30%,碳水化合物60%~70%
    C.蛋白质10%~15%,脂肪20%~25%,碳水化合物55%~60%
    D.蛋白质10%~14%,脂肪25%~35%,碳水化合物55%~60%

    答案:C
    解析:
    根据DRIs推荐的膳食能量来源比例,来自蛋白质的能量应占10%~15%,来自脂肪的能量占20%~25%,来自碳水化合物的能量比例占55%~60%。

  • 第5题:

    增肌健身人群碳水化合物、蛋白质、脂肪的适宜供能比例为

    A.碳水化合物60-65%,蛋白质15-20%,脂肪15-25%

    B.碳水化合物50-65%,蛋白质10-20%,脂肪20-30%

    C.碳水化合物60-70%,蛋白质10-20%,脂肪10-20%

    D.碳水化合物40-55%,蛋白质20-30%,脂肪20-30%


    碳水化合物60-65%,蛋白质15-20%,脂肪15-25%