在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是（）A.动力性伸展B.PNF伸展C.弹振式伸展D.静力性伸展

题目

在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是（）

A.动力性伸展

B.PNF伸展

C.弹振式伸展

D.静力性伸展

相似考题

1.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习

2.伸展练习最常用的方法是()。A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习

3.下列选项中,科学的伸展方法为()。A、冲击性伸展B、静力性伸展C、动力性伸展D、PNF伸展

4.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习

参考答案和解析
正确答案：D
更多“在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是()A.动力性伸展B.PNF伸展C.弹振式伸展D.静力性伸展 ”相关问题

  • 第1题：

    下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是()

    A.静力性主动伸展

    B.静力性被动伸展

    C.PNF伸展

    D.冲击性伸展


    正确答案：A

  • 第2题：

    一般不建议使用的伸展方式是（）

    A.静力性主动伸展

    B.静力性被动伸展

    C.PNF伸展

    D.冲击性伸展


    正确答案：D

  • 第3题：

    20、伸展练习的方法有（）

    A．动态伸展

    B．静态伸展

    C．被动伸展

    D．摆振伸展


    动态伸展;静态伸展;被动伸展;摆振伸展

  • 第4题：

    由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）

    A.主动冲击性伸展练习

    B.被动冲击性伸展练习

    C.主动静力性伸展练习

    D.被动伸展性伸展练习


    正确答案：C

  • 第5题：

    关于PNF伸展练习说法正确的是______。

    A.静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显

    B.PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

    C.因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低风险每周只使用一次就可以

    D.在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅


    正确答案：ABD

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