身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练。 ( )此题为判断题(对，错)。

题目
身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练。 ( )

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.柔韧性训练可以进行急速改变动作的能力。()此题为判断题(对，错)。

2.2、主动柔韧性训练在培养训练者柔韧能力的同时，也起到发展（）素质的作用。

3.主动柔韧性训练在培养训练者柔韧能力的同时，也起到发展（）素质的作用。

4.身体疲劳时不宜进行专门性柔韧性训练 。( )此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（）柔韧性训练。


    动力拉伸法静力拉伸法

  • 第2题：

    15、拉伸是提高身体柔韧性的最佳方式之一，可以加强关节的灵活性。缓解身体疲劳，改善身体姿态。


    (1)、运动方式:静力性伸展操 (2)、运动強度:伸展至肌肉明现而合理绷紧 (3)、持续时间時間:10-30秒/次;反覆3-5次/动 (4)、运动频率:至少1次/2天,最理想的是1-3次/天

  • 第3题：

    【单选题】运动的形式包括（）

    A．有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

    B．有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

    C．无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

    D．肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习


    抽象思维实践

  • 第4题：

    13、柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（）柔韧性训练。


    一般柔韧性和专项柔韧性;动力柔韧性和静力柔韧性;主动柔韧性和被动柔韧性;上肢柔韧性;下肢柔韧性;腰部柔韧性

  • 第5题：

    16、对于柔韧性训练，说法错误的是（）

    A．柔韧性训练要循序渐进，持之以恒

    B．先天形成，后天训练无效果

    C．柔韧性训练能够使动作更加协调、优美

    D．柔韧性训练能够增强关节灵活性


    先天形成，后天训练无效果

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