撑杆跳远,跑至沟边缘,双手握住竹竿,用一脚的蹬力将身体向前上方撅起,两腿弯曲上提,两臂屈肘身体紧靠撑竿, 两眼目视前方,越过壕沟,两脚同时着地。()此题为判断题(对,错)。

题目
撑杆跳远,跑至沟边缘,双手握住竹竿,用一脚的蹬力将身体向前上方撅起,两腿弯曲上提,两臂屈肘身体紧靠撑竿, 两眼目视前方,越过壕沟,两脚同时着地。()

此题为判断题(对,错)。


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  • 第1题:

    4、使用腋杖的摆过步为()

    A.两侧腋杖同时伸向前方,身体前移,两腿向前甩动约30cm,平稳后,移动腋杖到身体两侧

    B.两侧腋杖同时伸向前方,身体前移,两腿向前甩动约20cm,平稳后,移动腋杖到身体两侧

    C.两侧腋杖同时伸向前方,身体前移,两腿向前甩动约15cm,平稳后,移动腋杖到身体两侧

    D.两侧腋杖同时伸向前方,身体前移,两腿向前甩动约10cm,平稳后,移动腋杖到身体两侧


    两侧腋杖同时伸向前方,身体前移,两腿向前甩动约30cm,平稳后,移动腋杖到身体两侧

  • 第2题:

    【填空题】动作要领:起跑过第1栏一般采用8步跑法,应将()放在前面启动,其他与短跑起跑相同。“预备”姿势时,()较高。 起跑后加速跑两腿和两臂协调一致,积极用力蹬摆,身体重心升起较快,躯干()较早,第6步时已接近短跑途中跑姿势。栏前几步高抬快落,加大地面(),以利于快速起跨和蹬地效果,攻栏时身体重心移向栏架的顶端,()摆动腿提前发力,屈膝、折叠、前摆、下压、落地,减少身体腾起高度,减少速度损失,落地后髋、膝、踝、前脚掌依次发力转入后蹬,做向下向后的“扒地”动作,起跨腿快速提拉至胸前呈高抬腿向前跑出”。


    8步

  • 第3题:

    基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势()

    A.上体前倾,全脚掌着地

    B.两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧

    C.两腿直立,重心高,两臂屈肘下垂,置于体侧

    D.上体正直,前脚掌着地


    两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧

  • 第4题:

    160、两手攀足固肾腰上举动作:两腿挺膝伸直站立,两臂上举,()向前、目视()。

    A.指尖、上方

    B.指尖、前方

    C.掌心、前方

    D.掌心、上方


    B

  • 第5题:

    立定跳远起跳时应两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动。向前上方跳起腾空。


    A