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  • 第1题:

    共用题干
    一般资料:求助者,女性,35岁,某学校教师。
    案例介绍:求助者对人热情,乐于助人,其丈夫经营一家公司,收入颇丰,因此在经济上经常帮助他人。求助者与一位同事关系良好,过去曾多次帮助她,但近来两人产生矛盾。求助者非常生气,内心很痛苦,主动来进行心理咨询。
    下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。
    心理咨询师:你能详细地说说你生气的原因吗?
    求助者:我以前和这位同事关系很好,那年她丈夫出了车祸,肇事司机逃逸了,我借给她七八万为她丈夫治疗,很长时间都没归还。前些日子我母亲突发心脏病要住院,我那天偏偏忘了带钱,可巧的是那天正好发了教师节补助,我就向她借钱,我说了第二天就可以还给她,可她居然支支吾吾的没有借给我。我当时没多想,赶紧向其他人借,为此险些耽误我妈治病。后来我越想越不对劲,我可以借钱给你,你就不能把钱借我救救急?她怎么能这样对我啊!我越想越生气,什么人啊!怎么这么自私啊!为这些事我们之间产生了矛盾,现在搞得关系很紧张。
    心理咨询师:我听明白了,你过去经常帮助她,可在你需要时她并没有帮助你,这让你非常生气,是这样吗?
    求助者:是的。
    心理咨询师:咱们前面已经商定了咨询目标,现在看看怎么减轻你的愤怒情绪吧。
    求助者:好吧。
    心理咨询师:是你的同事不借给你钱使你生气吗?
    求助者:那当然是,如果当时她把钱借给我,我怎么会生气?
    心理咨询师:我听明白了,按你所说,你把钱借给别人,别人也应该把钱借给你。
    求助者:是的,大家相互帮助嘛,她怎么这样不懂事!
    心理咨询师:因此你信奉的是一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样。
    求助者:对啊,来而无往非礼也。
    心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。
    求助者:对……不对(沉默)好像也不是,我初恋男友后来曾经找过我,希望重新来过,经常给我送花,还送名贵的项链,他那时对我挺好的,可我没有对他好。
    心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的初恋男友后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?
    求助者:(沉默)……我那时已经结婚了,怎么能再对他好呢?
    心理咨询师:你看,实际上别人对你怎样,你并没有对别人怎样。
    求助者:好像是的。
    心理咨询师:都是怎样对待他人的问题,你的要求和做法有些矛盾,你能再解释一下吗?
    求助者:你的意思是我没有对初恋男友好,表明别人怎样对我,我也可以不怎样对他?
    心理咨询师:你说呢?
    求助者:(自语)难道真是这样吗?我把钱借给别人,别人难道可以不把钱借给我?
    心理咨询师:你认为你生气是由于你的同事没有借给你钱造成的,其实借钱只是一个事件,你要求别人必须像你怎样对她那样对待你,这是你的信念。你的信念有些是合理的,有些是不合理的,不同的信念会导致不同的情绪状态。你现在的情绪是你的不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。
    求助者:真会这样吗?
    心理咨询师:如果把一枚硬币抛向天空,落回来时是怎样的?
    求助者:当然是有两种,不,三种可能,一种字朝上,一种徽朝上,还有一种立着不倒。
    心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把硬币抛向天空一样?
    求助者:我好像有些明白了,本来有多种可能的事,我就只要求一种?
    心理咨询师:你对别人提出要求,要求他们必须听你的,这是一种绝对化的要求,一种不合理的信念。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”,当我们不希望的事发生时,最多是一种失望,不会过分地怨恨别人,自己也就不会生气了。
    求助者:你讲得很对,我应该接受她把钱借给我,也应该接受她不借。

    本案例中,求助者多次出现沉默,可能是因为()。单选
    A:怀疑
    B:情绪
    C:阻抗
    D:思考

    答案:D
    解析:
    【考察重点】会谈方式和咨询技术【试题解析】具体化技术是参与性技术的一种,指咨询师协助求助者清楚、正确地表述他们的观点、所用的概念、体验到的情感及经历的事情,题干中心理咨询师说“你能详细地说说你生气的原因吗”就是要了解求助者生气的具体情况,是一种明显的具体化。参与性技术中的提问技术分为开放式和封闭式两类,开放式提问没有预设答案,就像问答题,封闭式提问有预设答案,就像选择题,题干中心理咨询师说“你能详细地说说你生气的原因吗”是一种没有预设答案的开放式提问,不属于封闭式提问。摄入性谈话是一种深入了解求助者资料的会谈方式,题干中的问话即属于此种会谈。本题答案选ABC。
    【考察重点】心理咨询中参与性技术与影响性技术的区分和识别【试题解析】参与性技术中反应技术(包含内容反应和情感反应)是咨询师对求助者谈话内容或情绪情感的反馈,案例中咨询师说“你过去经常帮助她,可在你需要帮助时她并没有帮助你”就是对上文求助者谈话内容的反馈,属于明显的内容反应;而“这让你非常生气”是对求助者情绪的反馈,属于明显的情感反应。影响性技术中的表达技术(包含内容表达和情感表达)是咨询师表述自己的观点、提供自己的建议、忠告、分享自己的经验或袒露自己的情绪情感体验。题干中咨询师描述的是求助者的谈话内容和情绪体验。因此答案选AC。
    【考察重点】合理情绪疗法工作程序修通阶段的技术【试题解析】合理情绪疗法第三个工作程序修通阶段常用的技术——产婆术式辩论,即从求助者的信念出发进行推论,推出谬误,促使求助者自己进行修改。产婆术式辩论的基本形式是“按你所说……”或“你的意思是……”或“按照你的说法……”,推论“因此……”,再推论到“因此……”,直至产生谬误,形成矛盾。题干中的“按你所说,你把钱借给别人,别人也应该把钱借给你”就是咨询师在使用产婆术式辩论按求助者的信念进行推理。因此本题答案为C。
    【考察重点】心理咨询的目标有效性【试题解析】心理咨询的目标必须要有针对性,应考虑求助者求助的主要动机和存在的主导症状,案例中的求助者是和同事产生矛盾后非常生气、内心痛苦,因此咨询目标应首先致力于缓解求助者的痛苦情绪,所以答案选B。
    【考察重点】咨询技术的识别【试题解析】面质是一种在发现求助者的表述和表现存在不一致的情况下,为了促进求助者的自我认识与探索,经常使用的影响性技术。题干中心理咨询师说“你刚讲过……这似乎有些矛盾,你能解释一下吗”就是明确的面质技术。指导技术是咨询师直接指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动,题干中咨询师未使用指导技术。“自我开放”是咨询师分享自身的情感体验或经验,题干中未使用。因此答案选B。
    【考察重点】合理情绪疗法中的核心理论——ABC理论【试题解析】在ABC理论中,A代表诱发事件,B代表对该事件的看法、解释及评价即信念,C代表继该事件后个体的情绪反应和行为结果。案例中因为求助者对同事不借给自己钱的看法属于一种绝对化要求,即“同事应该像我怎么对她一样对我”,因此答案选B。
    【考察重点】咨询中的障碍因素,沉默的类型【试题解析】求助者常见的六种沉默的类型:怀疑型(不完全信任咨询师、犹豫是否要说出来),茫然型(不知说什么好、搞不清楚自己的问题、不知从何说起、咨询师提问失误求助者不理解),情绪型(害怕出现某种情况、为某些事羞愧或对咨询师感到气愤),思考型(正在进行包含体会、领悟、回忆或体验的自我探索),内向型(比较内向、不擅言谈),反抗型(不愿、不想接受咨询、缺乏咨询动机)。案例中求助者一共出现了两次沉默:“心理咨询师:因此,别人对你怎样,你肯定对别人怎样。求助者:对……不对,(沉默)好像也不是,我初恋男友后来曾经找过我,希望重新来过,经常给我送花,还送名贵的项链,他那时对我挺好的,可我没有对他好。心理咨询师:你刚讲过一个人对别人怎样,别人就必须对他怎样,而你又讲了你的初恋男友后来对你很好,可你并没有对他好,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?求助者:(沉默)……我那时已经结婚了,怎么能再对他好呢?”上面两处都属于明显的自我探索式的思考型的沉默,因此答案选D。
    【考察重点】合理情绪疗法中咨询师的角色【试题解析】本题与本案例没有直接联系,主要考察教材上的知识点。在合理情绪疗法中,咨询师是一个指导者、说服者、分析者、权威信息的提供者、不合理信念的辩论者,他所扮演的是一个积极主动的角色,故本题答案是ABD。
    【考察重点】合理情绪疗法的特点【试题解析】合理情绪疗法不鼓励宣泄情绪,认为这会强化求助者的问题;修通阶段的任务就是运用多种技术,使求助者修正或放弃原有非理性信念,建立合理信念;心理咨询不帮助求助者解决实际问题,因此符合本题题干的选项为BC。
    【考察重点】合理情绪疗法工作程序修通阶段的技术【试题解析】合理情绪疗法修通阶段常用技术——产婆术式辩论,从求助者的信念出发进行推论,推出谬误,促使求助者自己进行修改。产婆术式辩论的基本形式是“按你所说……”或“你的意思是……”或“按照你的说法……”,推论“因此……”,再推论到“因此……”,直至产生谬误,形成矛盾。案例中的“按你所说,你把钱借给别人,别人也应该把钱借给你”就是咨询师在使用产婆术式辩论。因此答案选C。

  • 第2题:

    怎样防止别人误删除你手机上的APP?


    恶意软件无孔不入的态势使得人们要想有效地防范,就必须在使用计算机的过程中加强安全防范意识,并利用掌握的计算机知识,尽可能多地排除系统安全隐患,力求将其挡在系统之外。通常,我们可以从以下几个方面来防范: (1)加强系统安全设置。用户对工作用机应做到及时更新系统补丁,最大限度地减少系统存在的漏洞。同时严格进行账号管理,注重权限的控制,尽可能地进行安全登录与使用。最后关闭不必要的服务和端口,禁用一些不需要的或者存在安全隐患的服务。例如在不经常使用那些特殊功能的时候,关闭远程协助、远程桌面、远程注册表、Telnet等服务,这样就可以大大减少恶意软件侵入的机会。 (2)养成良好的电脑使用习惯。首先,在使用电脑过程之中,不要随意打开不明网站,很多恶意软件都是通过恶意网站进行传播的。其次,尽量到知名正规网站下载软件,如华军软件园、天空软件等,正规软件网站对收录的软件都进行过严格审核,在下载信息中通常会提示该软件是否有流氓软件或是其他插件程序。第三,安装软件时要“细看慢点”,大多捆绑恶意软件的安装程序对此都有说明,在安装时注意加以选择,不能“下一步”到底,尽量减少异常。第四,禁用或限制使用Java程序及ActiveX控件,这些程序的脚本中也往往含有恶意代码,会给用户带来不便。 (3)及时补充电脑知识。电脑的发展是迅速的,是在不断变化的。微软创始人比尔·盖茨曾经说过:“微软唯一不变的就是不断地变化”。当代,不管是硬件还是软件,每一天都在不断地发展变化,这就要求人们的电脑知识也必须顺应时代的变化而变化。补充知识能够使人们对电脑的认识逐渐深入,而且能最大限度地降低恶意软件所带来的影响。 (4)增强法律保护意识。恶意软件会给人们带来不便,甚至侵犯用户的权益。一些恶意软件被用来进行不正当竞争,侵犯他人的合法权益。这时候就需要人们拿起法律的武器保护自己的合法权益,用法律维护公平,减少恶意软件的危害,从而达到防范作用。因此,增强法律保护意识也不失为一种防范措施。

  • 第3题:

    71、人际交往中的黄金法则是:“你希望别人怎样对待你,你就怎样对待别人”。


    A

  • 第4题:

    你话还没说完别人就挂断电话,难道你不恼火吗?(Don't you...? ; hang up)


  • 第5题:

    【判断题】你觉得让别人为你做事容易吗?

    A.Y.是

    B.N.否