决定有氧耐力最主要的生理因素是()A.肺通气量 B.最高心率 C.肌红蛋白含量 D.最大摄氧量

题目
决定有氧耐力最主要的生理因素是()

A.肺通气量
B.最高心率
C.肌红蛋白含量
D.最大摄氧量
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1.决定有氧耐力的关键因素是（）。A.肺活量B.血色素C.肌肉的氧化供能能力D.心率

2.决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()A.负荷强度 B.负荷量 C.练习方式 D.练习方法

3.试述有氧耐力的生理基础。

4.决定有氧耐力最主要的生理因素是()A.肺通气量 B.最高心率 C.肌红蛋白含量 D.最大摄氧量

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  • 第1题：

    决定有氧耐力的关键因素是（）。

    • A、肺活量
    • B、血色素
    • C、肌肉的氧化供能能力
    • D、心率

    正确答案:C

  • 第2题：

    试述有氧耐力的生理学基础。


    正确答案: 有氧运动能力的生理学基础：
    ①心肺功能.心肺功能是有氧耐力最重要的生理学基础，强有力的心肺功能能保证运动时充足的氧供应。研究表明，长期有氧训练的运动员，心肺功能会产生适应性增强。评定心肺功能的综合指标是最大吸氧量。
    ②骨骼肌纤维类型百分配布。骨骼肌中慢肌纤维百分比高者其有氧运动能力强。
    ③代谢功能。耐力运动的能量供应，绝大部分是有氧代谢供能。与有氧代谢密切相关的体内糖原和脂肪贮备量及糖、脂肪代谢有关酶的活性，都是影响有氧耐力的因素。
    ④神经系统的调控。大脑皮质神经过程的耐受性（稳定性），以及中枢之间的协调性影响有氧耐力。长期耐力训练可以改善神经的调节能力，节省能量消耗，保持较长时间的肌肉活动。
    ⑤激素的作用。

  • 第3题：

    （）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、无氧耐力和有氧耐力
    • D、无氧耐力或有氧耐力

    正确答案:B

  • 第4题：

    运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）

    • A、有氧运动、无氧运动及混合运动
    • B、有氧运动、耐力运动及混合运动
    • C、伸展运动、耐力运动及有氧运动
    • D、有氧运动、伸展运动及混合运动

    正确答案:A

  • 第5题：

    决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。

    • A、负荷强度；
    • B、负荷量；
    • C、练习方式；
    • D、练习方法。

    正确答案:A

  • 第6题：

    有氧耐力的生理指标是（）

    • A、摄氧量
    • B、最大摄氧量
    • C、无氧阈

    正确答案:B,C

  • 第7题：

    判断题
    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.
    A

    有氧运动、无氧运动及混合运动

    B

    有氧运动、耐力运动及混合运动

    C

    伸展运动、耐力运动及有氧运动

    D

    有氧运动、伸展运动及混合运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    试述有氧耐力训练的生理学原理。

    正确答案： 有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力。
    （1）最大摄氧能力
    （2）肌纤维类型及其代谢特点
    （3）中枢神经系统机能
    （4）能量供应特点。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    试述有氧耐力的生理基础。

    正确答案： 有氧耐力实际是供应肌细胞氧的能力，这种耐力水平的高低可以由最大摄氧量的水平反映出来。有氧耐力（最大摄氧量）的生理基础有如下几点：
    ①肺通气量：肺通气量越大，吸入体内的氧量越多。吸入体内氧量的多少又与呼吸频率和呼吸深度的匹配有关，增加呼吸深度，减少呼吸频率，最大摄氧量水平就可以得到提高。
    ②心输出量：心脏的泵血机能是构成影响最大摄氧量发展的限制因素。
    ③肌肉组织进行有氧代谢的能力，它又决定于慢肌纤维的%及琥珀酸脱酶的活性。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    决定有氧耐力最主要的生理因素是（）
    A

    肺通气量

    B

    最高心率

    C

    肌红蛋白含量

    D

    最大摄氧量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）
    A

    柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力

    B

    柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力

    C

    最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力

    D

    有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    按人体的生理系统分类耐力素质分为（）

    • A、肌肉耐力和心血管耐力
    • B、动力性力量耐力和静力性力量耐力
    • C、有氧耐力和无氧耐力
    • D、速度耐力和一般耐力

    正确答案:A

  • 第14题：

    影响有氧耐力因素是什么？


    正确答案:氧运输系统的功能水平；骨骼肌的氧利用；神经系统的调节功能；能量供应；年龄与性别；能量利用效率。

  • 第15题：

    耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）

    • A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
    • B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
    • C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
    • D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

    正确答案:A

  • 第18题：

    决定有氧耐力最主要的生理因素是（）

    • A、肺通气量
    • B、最高心率
    • C、肌红蛋白含量
    • D、最大摄氧量

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。
    A

    负荷强度

    B

    负荷量

    C

    练习方式

    D

    练习方法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    影响有氧耐力因素是什么？

    正确答案： 氧运输系统的功能水平；骨骼肌的氧利用；神经系统的调节功能；能量供应；年龄与性别；能量利用效率。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    有氧耐力的生理指标是（）
    A

    摄氧量

    B

    最大摄氧量

    C

    无氧阈


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力

    C

    无氧耐力和有氧耐力

    D

    无氧耐力或有氧耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    试述有氧耐力的生理学基础。

    正确答案： 有氧运动能力的生理学基础：
    ①心肺功能.心肺功能是有氧耐力最重要的生理学基础，强有力的心肺功能能保证运动时充足的氧供应。研究表明，长期有氧训练的运动员，心肺功能会产生适应性增强。评定心肺功能的综合指标是最大吸氧量。
    ②骨骼肌纤维类型百分配布。骨骼肌中慢肌纤维百分比高者其有氧运动能力强。
    ③代谢功能。耐力运动的能量供应，绝大部分是有氧代谢供能。与有氧代谢密切相关的体内糖原和脂肪贮备量及糖、脂肪代谢有关酶的活性，都是影响有氧耐力的因素。
    ④神经系统的调控。大脑皮质神经过程的耐受性（稳定性），以及中枢之间的协调性影响有氧耐力。长期耐力训练可以改善神经的调节能力，节省能量消耗，保持较长时间的肌肉活动。
    ⑤激素的作用。
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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