睡眠对身体健康有着重要的影响，下列关于睡眠的说法，正确的是()A、睡眠的时间比睡眠质量更重要B、做梦不妨碍身体健康C、精神因素是引起失眠的主要原因D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦

题目

睡眠对身体健康有着重要的影响，下列关于睡眠的说法，正确的是()

A、睡眠的时间比睡眠质量更重要

B、做梦不妨碍身体健康

C、精神因素是引起失眠的主要原因

D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦

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1.下列选项中关于睡眠的生理功能描述中,不准确的是()。A、良好的睡眠是保障身心健康的重要基石B、规律的睡眠与觉醒节律有利于调节机体免疫功能，维持各系统功能处于稳定状态C、睡眠能治愈一切疾病D、睡眠能促进人体生长、发育E、睡眠对提高记忆力大有裨益

2.下列关于慢波睡眠和快波睡眠的描述,错误的是()。A、二者每晚交替出现3-5次B、慢波睡眠持续时间比快波睡眠短C、慢波睡眠有助于消除疲劳，恢复体力D、大约80%的梦发生在快波睡眠E、快波睡眠可促进大脑的发育成熟

3.下列关于睡眠相关呼吸障碍正确的是( )A、只要夜间打鼾就属于睡眠呼吸障碍B、睡眠呼吸障碍只对睡眠有影响C、睡眠呼吸障碍无需治疗D、睡眠呼吸障碍可造成多系统损害

4.下列关于睡眠重要性说法错误的是( )A、睡眠可以使全身放松，是恢复身心的活力之源B、充足的睡眠可使皮肤有光泽、弹性C、睡眠不足会引起体内激素代谢的紊乱，造成人体消瘦D、睡眠不足尤其是失眠更容易患糖尿病

更多“睡眠对身体健康有着重要的影响,下列关于睡眠的说法,正确的是()A、睡眠的时间比睡眠质量更重要 ”相关问题

  • 第1题：

    关于大脑皮层电活动说法错误的是( )

    A、它的发现促进了睡眠医学的发展

    B、是评估、诊断睡眠障碍的重要手段

    C、可以通过它全面了解睡眠障碍疾病

    D、在睡眠分期中起重要作用


    参考答案：C

  • 第2题：

    关于睡眠影响因素的描述,正确的是A.睡眠时间通常与年龄成正比B.过度疲劳有助于入睡S

    关于睡眠影响因素的描述，正确的是

    A.睡眠时间通常与年龄成正比

    B.过度疲劳有助于入睡

    C.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

    D.催眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量

    E.大量饮酒会使睡眠变深


    正确答案：D
    一般随着年龄的增加，睡眠时间相应减少，但是到了老年期睡眠时间又有所增加；适度的疲劳有助于入睡，但是过度疲劳反而会使人人睡困难；绝经期女性内分泌的变化会引起睡眠紊乱，补充激素可以改善睡眠质量；酒精可加速入睡时间，少量饮酒能促进放松和睡眠，但是大量饮酒会抑制脑干控制睡眠的功能，干扰睡眠结构，使睡眠变浅。

  • 第3题：

    7、关于大脑皮层电活动说法错误的是（)

    A．它的发现促进了睡眠医学的发展

    B．是评估、诊断睡眠障碍的重要手段

    C．可以通过它全面了解睡眠障碍疾病

    D．在睡眠分期中起重要作用


    可以通过它全面了解睡眠障碍疾病

  • 第4题：

    关于睡眠障碍正确的是( )

    A、睡眠障碍疾病发生率普遍较低

    B、睡眠障碍疾病仅在睡眠中发生，对睡眠有影响

    C、失眠与睡眠呼吸障碍临床最常见

    D、睡眠增多不属于睡眠障碍


    参考答案：C

  • 第5题：

    5、关于健康睡眠，下列说法正确的是

    A．睡前不宜进食过饱，过饱可能影响睡眠

    B．睡前宜运动，让身体疲劳之后更容易入睡

    C．睡前不宜观看紧张刺激的电影

    D．不宜在床上看书听音乐等，会影响睡眠

    E．调整好卧室的光线、温度和湿度，有助于睡眠


    睡前不宜进食过饱，过饱可能影响睡眠;睡前不宜观看紧张刺激的电影;不宜在床上看书听音乐等，会影响睡眠;调整好卧室的光线、温度和湿度，有助于睡眠

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