钾的最好食物来源为()A.蔬菜水果B.奶类C.酒类D.油类

题目
钾的最好食物来源为()

A.蔬菜水果

B.奶类

C.酒类

D.油类

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3. 钾的最好食物来源是（ ）A.谷类与奶类 B.豆类与奶类 C.蔬菜与水果 D.禽、肉

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  • 第1题：

    钾的最好食物来源是()


    A.谷类与奶类
    B.豆类与奶类
    C.蔬菜与水果
    D.禽、肉


    答案：C
    解析：
    大部分食物都含有钾，但蔬菜和水果是钾最好的来源。每l00g谷类中含钾100～200mg，豆类中600～800mg，蔬菜和水果中200～500mg，肉类中含量约为150～300mg，鱼类中200～300mg.每100g食物含量高于800mg以上的食物有紫菜、黄豆、冬菇等。

  • 第2题：

    钾的最好食物来源是

    A.谷类与奶类
    B.豆类与奶类
    C.蔬菜与水果
    D.禽、肉

    答案：C
    解析：
    钾是大多数食物中的矿物质。钾的最佳食物来源包括豆类和豌豆等豆类，绿叶蔬菜，水果，全谷类和海鲜。

  • 第3题：

    菠菜是最好的补铁食物来源。


    动物血和肝脏

  • 第4题：

    钾的最好食物来源是（）。

    A. 谷类与奶类
    B. 豆类与奶类
    C. 蔬菜与水果
    D. 禽、肉

    答案：C
    解析：
    P96(营养学基础)；大部分食物都含有钾，但蔬菜和水果是钾最好的来源。

  • 第5题：

    人体内钾的来源

    A.全部来源于食物
    B.约35%来源于食物
    C.自身分解而来
    D.全部来源于饮用水
    E.约一半来自食物

    答案：A
    解析：
    人体内钾全部来源于食物。

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