(2007年)不同的练习者通过练习形成操作技能，有哪些共同的特点?

题目
(2007年)不同的练习者通过练习形成操作技能，有哪些共同的特点?

相似考题

1.技能是通过练习而形成的合乎法则的活动方式，一般分为__________与操作技能两种。

2.简述操作技能形成中练习曲线的共同趋势。

3.通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。此题为判断题(对，错)。

4.操作技能的形成阶段有哪些?各阶段的动作特点是怎样的?

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  • 第1题：

    抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。

    A.保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况

    B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力

    C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖

    D.保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图


    正确答案：ABD

  • 第2题：

    简述操作技能形成中的练习规律。


    答案：
    解析：
    练习是形成各种操作技能所不可缺少的关键环节，通过应用不同形式的练习，可以使个体掌握某种技能。一般来说，随着练习次数的增多，动作的精确性、速度、协调性等会逐步提高。技能随练习量的增加而提高。
    练习曲线说明了练习的规律，虽然不同学习者的练习曲线存在差异，但也具有共同点，表现在：第一，开始进步快；第二，中间有一个明显的、暂时的停顿期，即高原期；第三，后期进步较慢；第四，总趋势是进步的，但有时出现暂时的退步。

  • 第3题：

    双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习，保护者应站在（ ）。

    A.杠内，面对练习者
    B.杠内，练习者的后方
    C.杠外侧，练习者腿前
    D.杠外侧，练习者腿后

    答案：C
    解析：
    本题考查的是体操保护与帮助的知识点。

    A、B、D项，双杠“分腿坐——分腿坐前进”动作要领：由分腿坐开始，两手推杠，两腿用力压夹杠，加固支点，身体直立提高重心，上体前倒使重心前移，两手于体前稍远处直臂撑杠，同时，紧腰，两腿压杠，利用器械的弹力后摆并腿进杠，利用后摆获得的惯性加快前摆，腿超过杠面后迅速分腿。保护与帮助：保帮者站在杠外练习者侧前方，待其前倒撑杠，两腿压杠后摆时，一手扶上臂，另一手托送膝部帮助后摆并腿进杠。前摆时另一手托送腰骶部成分腿坐。综上，排除A、B、D项。

    故正确答案为C。

  • 第4题：

    抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）。

    • A、保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况
    • B、保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力
    • C、一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖
    • D、保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图

    正确答案:A,B,D

  • 第5题：

    目标设置对练习者的心理有何影响？


    正确答案:（1）将注意力和行为引向活动任务的重要方面
    （2）调动积极性，提高练习质量
    （3）促使练习者为完成目标而设计和执行新的学习策略，解除枯燥感，提高挑战欲和成就动机
    （4）有利于短期努力和长期努力

  • 第6题：

    由于折扇具有可以随意开、合的特点，通过扇操练习，可以培养练习者的节奏感、协调性，增强手臂各关节，特别是腕关节、指关节的灵活性。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    技巧练习中，练习者做向前动作时，保护帮助者应站位于练习者的后侧方。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    填空题
    练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方。

    正确答案： 前侧
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。

    正确答案： 接,抱,挡,拦,拨,身体位置,停止,减缓,加快动作速度
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    操作技能的形成阶段有哪些？各阶段的动作特点是怎样的？

    正确答案： 操作技能的形成可以分为操作定向、操作模仿、操作整合与操作熟练四个阶段。
    （1）操作定向。操作定向即了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映像的过程。虽然操作技能表现为一系列的操作活动，但在形成之初，学习者必须了解做什么、怎么做的有关信息与要求，形成对动作的初步认识，即首先要掌握与动作有关的陈述性知识与程序性知识。
    （2）操作模仿。操作模仿即实际再现出特定的动作方式或行为模式。这个阶段的动作特点是：①动作品质。动作的稳定性、准确性、灵活性较差。②动作结构。各个动作要素之间的协调性较差，互相干扰，常有多余动作产生。③动作控制。主要靠视觉控制，动觉控制水平较低．不能主动发现错误与纠正错误。④动作效能。完成一个动作往往比标准速度要慢。个体经常感到疲劳、紧张。
    （3）操作整合。操作整合即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合．成为定型的、一体化的动作。这个阶段的动作特点是：①动作品质。动作可以表现出一定的稳定性，精确性和灵活性．但当外界条件发生变化时。动作的这些特点都有所降低。②动作结构。动作的各个成分趋于分化、精确，整体动作趋于协调、连贯，各动作成分间的相互干扰减少．多余动作也有所减少。③动作控制。视觉控制不起主导作用，逐渐让位于动觉控制。肌肉运动感觉变得较清晰、准确，并成为动作执行的主要调节器。④动作效能。疲劳感、紧张感降低，心理能量的不必要的消耗减少．但没有完全消除。
    （4）操作熟练。操作熟练指所形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到高度的完善化和自动化。这个阶段的动作特点是：①动作品质。动作具有高度的灵活性、稳定性和准确性，在各种变化的条件下都能顺利完成动作。②动作结构。各个动作之间的干扰消失，衔接连贯、流畅，高度协调，多余动作消失。③动作控制。动觉控制增强．不需要视觉的专门控制和有．意识的活动，视觉注意范围扩大．能准确地觉察到外界环境的变化并调整动作方式。④动作效能。心理消耗和体力消耗降至最低。表现在紧张感、疲劳感减少．动作具有轻快感。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    简述操作技能形成中练习曲线的共同趋势。

    正确答案： （1）技能水平随练习而提高。随着练习次数的增加，操作活动的速度加快，准确性提高，这是操作技能形成的一般趋势。
    （2）练习过程中的高原现象。在动作技能形成过程中，有时练习到一定时期，会出现进步暂时停顿的现象，称之为高原期。
    （3）练习成绩的起伏现象。在动作技能随着练习而提高的总的发展趋势下，存在着时而上升、时而下降的起伏现象。学习活动越复杂，波动越明显。
    （4）技能形成过程中存在个别差异。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    基本体操的镜面示范是（）

    A.面对练习者做同方向的动作

    B.背对练习者做同方向的动作

    C.面对练习者做反方向的动作

    D.背对练习者做反方向的动作


    正确答案：C

  • 第14题：

    双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习，保护者应站在( )
    A．杠内，面对练习者
    B．杠内，练习者的后方
    C．杠外侧，练习者腿前
    D．杠外侧，练习者腿后


    答案：C
    解析：
    在进行双杠“分腿坐一前进成分腿坐”时，保护者应站在杠外侧，练习者前侧，一手握其上臂给予助力。

  • 第15题：

    不同的练习者通过练习形成操作技能，有哪些共同的特点?


    答案：
    解析：
    除技能的一般特点外，还具有如下特点：首先，就动作的对象而言，操作技能的活动对象是物质性客体或肌肉，具有客观性；其次，就动作的进行而言，操作动作的执行是通过肌体运动实现的，具有外显性；最后，就动作的结构而言，操作活动的每个动作必须切实执行，不能合并、省略，在结构上具有展开性。此题旨在考查操作技能的特点。

  • 第16题：

    游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（）


    正确答案:正确

  • 第17题：

    保护与帮助时，助力的时机必须符合（），使练习者形成正确的概念。

    • A、练习者特点
    • B、技术要求
    • C、动作难度
    • D、保护与帮助的要求

    正确答案:B

  • 第18题：

    他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。


    正确答案:接；抱；挡；拦；拨；身体位置；停止；减缓；加快动作速度

  • 第19题：

    练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方。


    正确答案:前侧

  • 第20题：

    基本体操的镜面示范是（）。

    • A、面对练习者做同方向的动作
    • B、背对练习者做同方向的动作
    • C、面对练习者做反方向的动作
    • D、背对练习者做反方向的动作

    正确答案:C

  • 第21题：

    多选题
    李洪志是通过以下手段，对练习者进行精神控制的。（）
    A

    首先先以祛病健身为诱饵，以“真、善、忍”为幌子，引诱人们练习“法轮功”

    B

    紧接着要求练习者不断“学法”，不准练习者阅读其他书籍，使练习者达到非“法轮功”不练，非“法轮大法”不信的痴迷状态；

    C

    第三，以“地球爆炸说”恐吓练习者，使练习者处于极度忧郁和恐怖的幻觉中。

    D

    最后用“法身说”欺骗练习者，让他们相信他的法身无时不在，无处不在，使他们相信自己随时处于被监控中，从而牢牢操控着每一位“法轮功”练习者。全县中小学生“崇尚科学、关爱家庭、珍惜生命、反对邪教”


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    基本体操的镜面示范是（）。
    A

    面对练习者做同方向的动作

    B

    背对练习者做同方向的动作

    C

    面对练习者做反方向的动作

    D

    背对练习者做反方向的动作


    正确答案： A
    解析： 镜面示范是面对练习者做反方向的动作。

  • 第23题：

    判断题
    踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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