不寐的调护下列哪项是错误的A、作息规律B、晚餐清淡C、忌浓茶、咖啡、吸烟D、睡前运动E、克服不良情绪

题目

不寐的调护下列哪项是错误的

A、作息规律

B、晚餐清淡

C、忌浓茶、咖啡、吸烟

D、睡前运动

E、克服不良情绪

相似考题

1.眼科围手术期饮食错误的是()。A、给予易消化的高蛋白、高维生素、富含粗纤维的食物，忌浓茶和咖啡并注意保持排便通畅B、局麻病人当日晨可进清淡易消化软食，但不过饱，以免术中牵拉跟肌反射性引起恶心、呕吐C、强化麻醉或者全麻病人术前6个小时禁食水D、可以吃刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等

2.临界高血压的饮食原则不包括下列哪项A、低盐饮食B、少食肥甘厚腻C、戒烟限酒D、忌浓茶、咖啡E、低糖饮食

3.以下何项可妨碍正常睡眠A、体力活动或体育锻炼B、晚餐清淡C、睡前喝茶、咖啡D、睡前从事紧张和兴奋的活动E、噪音

4.下列关于哮病预防调护各项叙述中，错误的是( )A、注意保暖，避免寒冷刺激而诱发B、适当锻炼，提高抗病能力C、饮食清淡，忌肥甘油腻辛辣，避免海膻发物D、发作时可服玉屏风散、肾气丸等，以调护正气E、避免烟尘异味，劳逸适当

参考答案和解析
参考答案：D
更多“不寐的调护下列哪项是错误的A、作息规律B、晚餐清淡C、忌浓茶、咖啡、吸烟D、睡前运动E、克服不良情绪 ”相关问题

  • 第1题：

    下列关于哮病预防调护各项叙述中,错误的是( )

    A、注意保暖，避免寒冷刺激而诱发

    B、适当锻炼，提高抗病能力

    C、饮食清淡，忌肥甘油腻辛辣，避免海膻发物

    D、发作时可服玉屏风散、肾气丸等，以调护正气

    E、避免烟尘异味，劳逸适当


    参考答案：D

  • 第2题：

    下面当归补血口服液使用注意错误的是

    A.阴虚火旺者慎用
    B.用于治疗失眠时，睡前不宜喝咖啡和浓茶
    C.宜食清淡易消化食物
    D.忌食辛辣、油腻、生冷食物
    E.可用于感冒治疗

    答案：E
    解析：
    此药为补益之药，感冒为外感病邪所致，邪未除，加以滋补品，有闭门留寇之嫌，故感冒者慎用，应先解表

  • 第3题：

    237、睡眠卫生教育包括

    A．创造舒适的睡眠环境

    B．避免睡前吸烟、饮酒、茶、咖啡等，少饮水

    C．不要把问题带到床上

    D．睡前放松、日间规律生活与运动


    创造舒适的睡眠环境;避免睡前吸烟、饮酒、茶、咖啡等，少饮水;不要把问题带到床上;睡前放松、日间规律生活与运动

  • 第4题：

    不寐的调护下列哪项是错误的

    A.作息规律
    B.晚餐清淡
    C.忌浓茶、咖啡、吸烟
    D.睡前运动
    E.克服不良情绪

    答案：D
    解析：
    考点：1．重视精神调摄：克服过度的紧张、兴奋抑郁、愤怒等不良情绪，做到喜怒有节，保持精神舒畅，尽量以放松的、顺其自然的心态对待睡眠，反而能较好地入睡。2．睡眠卫生方面：①晚餐要清淡，不宜过饱，更忌浓茶、咖啡及吸烟等；②帮助患者建立有规律的作息制度，养成定时就寝的习惯；③养成良好的睡眠习惯，睡前避免从事紧张和兴奋的活动，注意睡眠环境的安宁，去除各种可能影响睡眠的外在因素；④从事适当的体力活动或体育健身活动。

  • 第5题：

    某男,45岁。平素喜饮浓荼,嗜好烟酒,经常熬夜。现入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘虚烦不安,时有盗汗:舌淡,苔薄,脉细。医师诊断为不寐。
    对该患者的健康指导,正确的是

    A.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点前入睡
    B.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点后入睡
    C.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点后入睡
    D.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡
    E.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡

    答案：D
    解析：
    饮食易消化、富维生素食物；晚餐不宜过饱、过晚；不建议宵夜；不寐患者应尽量避免浓茶、咖啡类饮品，午后起更不宜饮用该类饮品 。不寐患者应有规律的作息时间，尽量不熬夜，重视“子夜眠”（即 23 : 00 ~ 1: 00 的深睡眠），不宜超过 24 : 00 后人睡；更要避免睡前观看或阅读可引起紧张或兴奋的作品。

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