如何认识“形神兼养”的养生原则?
题目
如何认识“形神兼养”的养生原则?
相似考题
参考答案和解析
参考答案：形，指人体的脏腑身形;神，主要指人的精神活动。形体是生命的基础，形体完备，才能产生正常的精神活动;精神活动是生命的主宰，精神调畅，才能促进脏腑的生理功能。所以中医养生学非常重视形体和精神的整体调摄，提倡形神兼养。养形，主要是通过调饮食、节劳逸、慎起居、避寒暑、勤锻炼等方法来摄养人体的内脏、肢体、五官九窍及精气血津液等。调神，主要要求人们思想上保持安定清净的状态，不贪欲妄想，做到精神愉快，心情舒畅，尽量减少不良的精神刺激和过度的情绪波动。
更多“如何认识“形神兼养”的养生原则? ”相关问题
-
第1题：
养生的基本原则，大体归纳为A:顺应自然
B:动静结合
C:延缓衰老
D:形神兼养
E:调养脾肾答案：A,B,D,E解析：本题考查对中医养生原则的掌握。中医养生原则包括顺应自然、动静结合、形神兼养、调养脾肾等方面，延缓衰老是养生的重要意义。 -
第2题：
除哪项之外，均属于养生的原则A:顺应自然
B:形神兼养
C:因人而异
D:节制饮食
E:调养脾肾答案：D解析：节制饮食属于养生的具体方法，其余各项均属养生的原则。 -
第3题：
养生的基本原则包括顺应自然、形神兼养和扶正固本。
对 -
第4题：
“春夏养阳，秋冬养阴”是遵循养生基本原则中的A:延缓衰老
B:顺应自然
C:预防疾病
D:形神兼养
E:动静结合答案：B解析： -
第5题：
“秋冬养阴”属于哪项养生原则A.形神兼养
B.调养脾肾
C.顺应自然
D.因人而异
E.以上均非答案：C解析：养生的原则包括：（1）顺应自然。了解和把握自然界各种变化的规律和特点，保持与自然的统一，即“天人合一”。（2）形神兼养。注意将调养形体与调摄精神意识活动相结合，使“形与神俱”，即保持形神合一。（3）调养脾肾。脾为后天之本，肾为先天之本，保养肾精，“食饮有节”，才能保养脾肾。（4）因人而异。根据每个人的体质特点、所患疾病、生活习惯等的不同制定具体的养生方法，才能达到有效养生的目的。“秋冬养阴”应属顺应自然原则。