机械抗阻训练的负荷量初始一般以A、次大负荷量进行，重复10次B、次大负荷量进行，重复10minC、次大负荷量进行，重复10kgD、最大负荷量进行，重复10次E、最大负荷量进行，重复10min

题目

机械抗阻训练的负荷量初始一般以

A、次大负荷量进行，重复10次

B、次大负荷量进行，重复10min

C、次大负荷量进行，重复10kg

D、最大负荷量进行，重复10次

E、最大负荷量进行，重复10min

相似考题

1.训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、不断重复的被动运动方法D、动作重复次数比较少的运动E、尽量地加快动作进行速度的方法

2.需增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )A、不断重复的被动运动B、重复次数较少的运动C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动D、尽量加快动作进行的速度的运动E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大

3.训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A、不断重复地被动运动B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C、动作重复次数比较少的运动D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动E、尽量地加快动作进行速度地运动

4.机械抗阻训练操作程序错误的是A、康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次B、康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重C、康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重D、亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用E、以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次

更多“机械抗阻训练的负荷量初始一般以A、次大负荷量进行，重复10次B、次大负荷量进行，重复10minC、次大负 ”相关问题

  • 第1题：

    训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为

    A．不断重复的被动运动方法

    B．所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大

    C．动作重复次数比较少的运动

    D．重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法

    E．尽量地加快动作进行速度的方法


    正确答案：D

  • 第2题：

    下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是

    A．强度：依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定，一般分为亚极量和极量

    B．负荷量：初始一般以最大负荷量进行，重复10次，即10RM

    C．重复次数：增加肌力为目的时，重复次数应大于20～30次

    D．组数：每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数X每组重复次数为总重复次数

    E．运动范围：包括短弧活动范围和全关节活动范围


    正确答案：C

  • 第3题：

    机械抗阻训练操作程序错误的是

    A.康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次
    B.康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重
    C.康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重
    D.亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用
    E.以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次

    答案：C
    解析：
    康复进展期，下肢下压训练负荷量为50%体重。

  • 第4题：

    渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为

    A．2.5kg

    B．5.0kg

    C．7.5kg

    D．10kg

    E．12kg


    正确答案：B

  • 第5题：

    渐进抗阻训练的初始负荷量为

    A．次大负荷量，10RM

    B．次大负荷量，10min

    C．次大负荷量，10kg

    D．能完成10次的最大负荷量(10RM)

    E．最大负荷量，10min


    正确答案：D

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