糖尿病患者运动强度因人而异，以运动后脉率应达到l70减_______、且不感到过度疲劳为宜。

第1题：

第2题：

指导糖尿病人进行运动治疗错误的是（）

• A、Ⅰ型糖尿病人可安排在餐前运动
• B、最好做有氧运动
• C、运动量以不感到疲劳为度
• D、合并急性感染时卧床休息

正确答案:A

第3题：

下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中，不正确的是（）

• A、以有氧运动为宜，最适合的是步行
• B、运动后心率在130欠／分以下
• C、以餐后运动为宜
• D、使用正规胰岛素者，应避免在注射后2h前后运动

正确答案:C

第4题：

老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。

正确答案:错误

第5题：

糖尿病患者运动强度应保持心率（次/分钟）=（）×60～70%。

正确答案:（220-年龄）

第6题：

糖尿病患者每次的运动持续时间约为（）分钟。包括运动前做准备活动的时间和运动后做恢复整理运动的时间。注意在达到应有的运动强度后应坚持（）分钟，这样才能起到降低血糖的作用。

正确答案:30~60；20～30

第7题：

糖尿病患者运动强度应保持心率（次/分钟）=（）。

正确答案:（220—年龄）×60～70%

第8题：

运动损伤是由于运动强度大，过度疲劳造成的

正确答案:错误

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

高血压患者，锻炼强度因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限，可参考运动时适宜心率=（）。

正确答案:170-年龄

第14题：

热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。

• A、运动过度
• B、运动损伤
• C、运动疲劳
• D、运动不足

正确答案:B

第15题：

关于糖尿病运动治疗的说法正确的是（）

• A、运动可改善胰岛素抵抗
• B、运动对2型糖尿病患者，特别是肥胖患者更为有利
• C、运动应相对定时、相对定量
• D、运动宜在餐后1h左右进行
• E、运动中脉率宜达到（170-年龄）／分

正确答案:A,B,C,D,E

第16题：

关于糖尿病的运动治疗，错误的是（）。

• A、运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一
• B、运动疗法适用于所有糖尿病患者
• C、要遵循因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒
• D、糖尿病运动疗法应做有氧运动

正确答案:B

第17题：

糖尿病患者每周至少应坚持（）次中低强度的运动。

正确答案:3～4

第18题：

关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有（）

• A、一般来说，糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60～70%。通常用心率来衡量运动强度。
• B、运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。
• C、糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。
• D、只有A和B

正确答案:A,B,C

第19题：

清晨应做运动强度较大的锻炼，清晨运动以跑步为宜。

正确答案:错误

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：