简述民族传统体育运动训练中心理训练的作用。

题目
简述民族传统体育运动训练中心理训练的作用。
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1.简述民族传统体育运动项目的分类。

2.现代竞技体育运动科学化训练系统中不包含心理技能训练。

3.简述表象训练的心理神经肌肉理论？

4.什么是技能学习的心理训练？谈谈心理训练在运动技能学习过程中的作用？

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  • 第1题：

    什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？


    正确答案:所谓归因训练（attribution training），是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。在体育运动中，归因训练的主要目的是提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成就动机。

  • 第2题：

    （）是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用最普遍的一种心理技能训练方法。

    • A、放松训练
    • B、表象训练
    • C、生物反馈
    • D、模拟训练

    正确答案:B

  • 第3题：

    简述保护与帮助在体操教学训练中的作用。


    正确答案: 正确地运用保护与帮助，有利于练习者减轻心理负担，消除顾虑，增强学习信心，尽快地建立正确的动作概念，掌握动作技术，提高动作质量。
    通过及时、有效的保护与帮助，不仅能维护练习者的安全，预防运动创伤，而且对发展和提高体操运动技术、培养练习者之间的责任感及互助友爱的精神和保护帮助能力等都具有重要的作用。

  • 第4题：

    简述状态诊断在运动训练中的作用。


    正确答案: 运动员竞技能力的起始状态与目标状态分别标识着一个完整的训练过程的起点和终点，是训练阶段的划分、训练内容的确定、训练方法与手段的选择、恢复措施的选用及检查评定的设计等重要内容的基本依据。
    状态诊断在训练中的重要作用：
    1、为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点；
    2、对训练工作效果及时的检查评价；
    3、实施有效训练控制的重要前提。

  • 第5题：

    试述体育运动中的归因训练的具体方法？


    正确答案: 有效的归因训练对学生或运动员更好的完成训练任务和调整心理状态十分有利。体育运动中的归因训练可以从以下几个方面着手：
    （1）进行积极的反馈。
    有研究指出，主要给予积极反馈、同时偶尔给予批评比其它反馈形式的效果好。当学生或运动员失败时，要使他们感到自己虽有缺点，但仍被集体、教师或教练员所完全地接受、喜欢。
    （2）增加成功的体验。
    个体只有获得一定的成功感，才能建立一种积极的心理定势，相信自己可以把握命运。为此，可以将学生与运动员按照年龄、技能水平、体能水平分组，进行教学和训练比赛，以使不同的学生或运动员有更多机会体验成功。
    （3）建立成功与失败的恰当标准。
    成功的标准是相对的。应让学生和运动员根据自己的具体情况为自己制定不同的成功标准。这一标准应是具体、明确、富有挑战性的，能给自己提供不断的成功体验。
    （4）明确各种影响因素的可控性。
    教练员或教师应指导运动员或学生明白哪些因素是可控的，哪些因素是不可控的，并将他们的注意力引导到那些可控性因素上，而忽略那些不可控的因素。
    （5）设置明确与具体的目标。
    设置明确与具体的目标可以帮助运动员接受个人的责任。
    （6）强调个人努力。
    应当教育学生或运动员，个人努力是提高技能水平、运动成绩的最重要决定因素，这样将会产生更好的动机效果并产生更好的运动成绩。
    （7）谨慎地比较个体之间的差距。
    对个体分析其他人的长处时，应注意使用客观的标准和恰当的期望，比如，如果使用操作性的、具体的评论来指出学生或运动员的不足，有助于使技能较差的学生或运动员明确了解他应当做怎样的努力才能改进技术，同时也不会产生失落感和羞愧感。
    （8）实事求是。
    归因应与实际相符，否则会使学生或运动员产生对教师或教练员的不信任和抵触情绪等。这将不利于运动员自信心的建立和运动成绩的提高。

  • 第6题：

    简述体育运动中的归因训练。


    正确答案:1、进行积极地反馈。
    2、增加成功的体验。
    3、建立成功与失败的恰当标准。
    4、明确各种影响因素的可控性。
    5、设置明确与具体的目标。
    6、强调个人努力。
    7、谨慎的比较个体三间的差距。
    8、实事求是。

  • 第7题：

    问答题
    什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？

    正确答案： 所谓归因训练（attribution training），是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。在体育运动中，归因训练的主要目的是提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成就动机。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    民族传统体育运动教学训练中如何加强人文精神教育？

    正确答案： （1）加强人文精神教育要坚持不懈，贯彻到训练的全过程。
    （2）加强人文精神教育要针对少年运动员的特点区别对待。
    （3）坚持以正面教育为主，批评教育为辅。
    （4）要严格要求，耐心疏导。
    （5）教练员的思想作风、道德情操、工作态度对运动员的影响极大，因此，教练员应严于律己，言行一致。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    现代竞技体育运动科学化训练系统中不包含心理技能训练。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    （）是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用最普遍的一种心理技能训练方法。
    A

    放松训练

    B

    表象训练

    C

    生物反馈

    D

    模拟训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    简述体育运动中的归因训练。

    正确答案： 1、进行积极地反馈。
    2、增加成功的体验。
    3、建立成功与失败的恰当标准。
    4、明确各种影响因素的可控性。
    5、设置明确与具体的目标。
    6、强调个人努力。
    7、谨慎的比较个体三间的差距。
    8、实事求是。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    简述民族传统体育运动训练中心理训练的作用？

    正确答案： 心理训练的作用主要在于使运动员的心理过程和个性心理特征更快地得到完善和发展，形成参加训练与比赛的最佳心理状态。
    （1）促进运动员心理过程的完善。
    （2）促进运动员个性心理特征的形成发展。
    （3）促进参加训练和比赛适宜心理状态的形成。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    建立心理训练档案是检验训练效果的基础工作。在档案中应记录训练前.训练中.训练后每个人的心理指标和（　）指标。

    • A、生理
    • B、体能
    • C、技能
    • D、血液

    正确答案:A

  • 第14题：

    在体育运动中的心理技能训练简称为（） 。

    • A、心理训练
    • B、身体训练
    • C、素质训练
    • D、技术训练

    正确答案:A

  • 第15题：

    民族传统体育运动教学训练中如何加强人文精神教育？


    正确答案: （1）加强人文精神教育要坚持不懈，贯彻到训练的全过程。
    （2）加强人文精神教育要针对少年运动员的特点区别对待。
    （3）坚持以正面教育为主，批评教育为辅。
    （4）要严格要求，耐心疏导。
    （5）教练员的思想作风、道德情操、工作态度对运动员的影响极大，因此，教练员应严于律己，言行一致。

  • 第16题：

    民族传统体育训练原则主要有一般训练与专项训练相结合原则、（）（）（）、区别对待原则等。


    正确答案:不间断原则、周期性原则、合理运动负荷原则

  • 第17题：

    根据心理技能训练的内容与专项需要的关系，可将心理技能训练分为（）

    • A、一般的心理技能训练与专项心理技能训练
    • B、单一的心理技能训练与成套的心理技能训练
    • C、长期的心理技能训练与短期的心理技能训练
    • D、简单的心理技能训练与复杂的心理机能训练

    正确答案:A

  • 第18题：

    简述TD-SCDMA系统中训练序列的作用。


    正确答案: 用于进行信道估计，测量，如上行同步的保持及功率测量等。

  • 第19题：

    问答题
    试述体育运动中的归因训练的具体方法？

    正确答案： 有效的归因训练对学生或运动员更好的完成训练任务和调整心理状态十分有利。体育运动中的归因训练可以从以下几个方面着手：
    （1）进行积极的反馈。
    有研究指出，主要给予积极反馈、同时偶尔给予批评比其它反馈形式的效果好。当学生或运动员失败时，要使他们感到自己虽有缺点，但仍被集体、教师或教练员所完全地接受、喜欢。
    （2）增加成功的体验。
    个体只有获得一定的成功感，才能建立一种积极的心理定势，相信自己可以把握命运。为此，可以将学生与运动员按照年龄、技能水平、体能水平分组，进行教学和训练比赛，以使不同的学生或运动员有更多机会体验成功。
    （3）建立成功与失败的恰当标准。
    成功的标准是相对的。应让学生和运动员根据自己的具体情况为自己制定不同的成功标准。这一标准应是具体、明确、富有挑战性的，能给自己提供不断的成功体验。
    （4）明确各种影响因素的可控性。
    教练员或教师应指导运动员或学生明白哪些因素是可控的，哪些因素是不可控的，并将他们的注意力引导到那些可控性因素上，而忽略那些不可控的因素。
    （5）设置明确与具体的目标。
    设置明确与具体的目标可以帮助运动员接受个人的责任。
    （6）强调个人努力。
    应当教育学生或运动员，个人努力是提高技能水平、运动成绩的最重要决定因素，这样将会产生更好的动机效果并产生更好的运动成绩。
    （7）谨慎地比较个体之间的差距。
    对个体分析其他人的长处时，应注意使用客观的标准和恰当的期望，比如，如果使用操作性的、具体的评论来指出学生或运动员的不足，有助于使技能较差的学生或运动员明确了解他应当做怎样的努力才能改进技术，同时也不会产生失落感和羞愧感。
    （8）实事求是。
    归因应与实际相符，否则会使学生或运动员产生对教师或教练员的不信任和抵触情绪等。这将不利于运动员自信心的建立和运动成绩的提高。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在体育运动中的心理技能训练简称为（） 。
    A

    心理训练

    B

    身体训练

    C

    素质训练

    D

    技术训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    什么是技能学习的心理训练？谈谈心理训练在运动技能学习过程中的作用？

    正确答案： 心理训练就是让练习者在头脑中演练整个动作技能（心理训练），而不是实际训练。心理训练属于一种心理技能，应用非常广泛，从一般体育爱好者的技能学习到优秀运动员的赛前调整，心理训练都有其不可替代的作用。
    在技能学习的整体训练阶段，心理训练是一种非常有效的方法。练习者在大脑中用表象模拟真实情境，想象已学的各个技能，将一串技能一步步演练，并对如何连接和有效完成动作进行动觉和视觉的表象过程。除此之外，运动员在比赛场边等待出场时，也可以在头脑中从头至尾将整个套路的动作及其每个细节演练一番，为即将到来的比赛做准备，这种心理训练是运动准备的一种手段；或者在网球比赛中，运动员刚完成了一次漂亮的发球，他在头脑中多次复述刚才成功发球的动作，为下一次发球做准备。也就是说，心理训练在技能的学习和操作两种情境中都能发挥作用，即心理训练不仅能促进动作的存储，还可以促进动作从记忆中的提取。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    简述民族传统体育运动项目的分类。

    正确答案： 一类为竞赛项目，另一类为表演项目。就其历史发展及其运动的主体功能而言，也可划分为三类：
    1、技击壮力类运动，如武术、射术项目等；
    2、娱乐休闲类运动，如球戏、舞戏项目等；
    3、养生健身类运动，如导引、健舞等。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    根据心理技能训练的内容与专项需要的关系，可将心理技能训练分为（）
    A

    一般的心理技能训练与专项心理技能训练

    B

    单一的心理技能训练与成套的心理技能训练

    C

    长期的心理技能训练与短期的心理技能训练

    D

    简单的心理技能训练与复杂的心理机能训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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