健美操基本动作主要包括哪些？A．躯干动作B．上肢动作C．下肢动作D．局部动作
题目
健美操基本动作主要包括哪些？
A．躯干动作
B．上肢动作
C．下肢动作
D．局部动作
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第1题：
现代健美操的动作内容包括哪些？
正确答案: 徒手体操动作、艺术体操徒手动作、现代舞中的简单动作、中国舞的动作、健美运动中展示肌肉力量造型动作。 -
第2题：
健美操身体各部位的基本动作包括哪些？
正确答案: 头颈动作、肩部动作、胸部动作、腰部动作、髋部动作、上肢动作、下肢动作 -
第3题：
健美操的基本动作是（）单位的动作元素。
- A、最小
- B、基本
- C、最大
正确答案:A -
第4题：
简述健美操基本动作特点。
正确答案: 基本动作是健美操中最典型、最核心的部分。基本动作是发展健美操难度和组成复合动作的基础。基本动作是健美操动作中最重要的而且是最稳定的部分。 -
第5题：
健身健美操竞赛套路动作中必须包括七种健美操基本步伐：（）或它们的变化形式。
正确答案:踏步，开合跳，吸腿跳，踢腿跳，弓步跳，弹踢腿跳，后踢腿跑 -
第6题：
健美操手臂动作既是健美操最重要的基本技术，又最能体现健美操的基本特征。
正确答案:错误 -
第7题：
学生在健美操学习中出现错误动作的原因主要有哪些？
正确答案: （1）因肌肉本体感觉差而导致动作不到位；
（2）因学生动作概念不清而导致动作错误；
（3）因记忆不清，顺序混淆及动作遗忘导致错误；
（4）因相似动作而导致记忆错误；
（5）因动作的迁移而导致错误；
（6）因自信心不足而导致错误；
（7）因场地、音乐、方向等客观因素的改变而导致错误。 -
第8题：
健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（）
- A、多个
- B、特殊
- C、组合
- D、联合
正确答案:C -
第9题：
填空题健美操基本动作既是健美操中（）的部分，也是发展健美操难度动作和组成（）的基础。正确答案： 最典型、最核心,复合动作解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题健美操身板各部位的基本动作包孕哪些？正确答案： 主要由下肢动作、上肢动作和躯干动作组成。
头颈动作、肩部动作、胸部动作、腰部动作、髋部动作、上肢动作、下肢动作
健美操的基本动作分五大类：
交替类：抬步、走步、一字步、V字步、安步
迈步类：并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交织步
点地类：脚尖点地、脚跟点地
抬起类：吸腿、摆腿、踢腿
双腿类：并腿跳、分腿跳、捭阖跳、半蹲、弓步、提踵
健美操基本步法
在表演竞技健美操时运动员必须展览一连串的健美操的程序，具体是是指抬步、后踢腿跑、弹踢腿跳、吸腿跳、踢腿跳、捭阖跳和弓步跳7个。
根据人体运动时对地面的冲击力分为低冲击程序、高冲击程序和无冲击程序。
低冲击程序：抬步、走步、一字步、V字步、安步、迈步移重心、后屈腿点地、并步、交织步、吸腿、摆腿和踢腿。
高冲击程序：跑、双腿跳、捭阖跳、并步跳、单腿跳、弹踢腿跳和点跳。
无冲击程序：弹动、半蹲、弓步、提踵。解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（）A多个
B特殊
C组合
D联合
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第12题：
填空题健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。正确答案： 基本姿态动作、基本难度动作、基础动作解析： 暂无解析 -
第13题：
健美操身板各部位的基本动作包孕哪些？
正确答案: 主要由下肢动作、上肢动作和躯干动作组成。
头颈动作、肩部动作、胸部动作、腰部动作、髋部动作、上肢动作、下肢动作
健美操的基本动作分五大类：
交替类：抬步、走步、一字步、V字步、安步
迈步类：并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交织步
点地类：脚尖点地、脚跟点地
抬起类：吸腿、摆腿、踢腿
双腿类：并腿跳、分腿跳、捭阖跳、半蹲、弓步、提踵
健美操基本步法
在表演竞技健美操时运动员必须展览一连串的健美操的程序，具体是是指抬步、后踢腿跑、弹踢腿跳、吸腿跳、踢腿跳、捭阖跳和弓步跳7个。
根据人体运动时对地面的冲击力分为低冲击程序、高冲击程序和无冲击程序。
低冲击程序：抬步、走步、一字步、V字步、安步、迈步移重心、后屈腿点地、并步、交织步、吸腿、摆腿和踢腿。
高冲击程序：跑、双腿跳、捭阖跳、并步跳、单腿跳、弹踢腿跳和点跳。
无冲击程序：弹动、半蹲、弓步、提踵。 -
第14题：
健美操基本动作既是健美操中（）的部分，也是发展健美操难度动作和组成（）的基础。
正确答案:最典型、最核心；复合动作 -
第15题：
健美操基本技术分为上肢动作技术与下肢动作技术。
正确答案:错误 -
第16题：
健美操基本步伐的训练主要包括（）。
正确答案:无冲击力步伐组合训练、低冲击力步伐组合训练、高冲击力步伐组合训练 -
第17题：
健美操基本动作
正确答案:指动作中最主要最稳定的部分，所有动作都以此为核心加以扩展。基本动作是掌握其他动作的基础。它包括基本姿态动作、基本难度动作、基础动作三大部分。 -
第18题：
简述健美操基本动作。
正确答案: 主要由下肢动作、上肢动作和躯干动作组成。
健美操的基本动作分五大类：
1）交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步
2）迈步类：并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交叉步
3）点地类：脚尖点地、脚跟点地
4）抬起类：吸腿、摆腿、踢腿
5）双腿类：并腿跳、分腿跳、开合跳、半蹲、弓步、提踵 -
第19题：
健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
正确答案:基本姿态动作、基本难度动作、基础动作 -
第20题：
问答题健美操的基本动作训练主要包括哪几类？正确答案： 健美操的基本动作训练主要包括：
①身体姿态训练
②手臂动作训练
③基本步伐训练解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题健美操的基本动作主要由（）组成。A上肢动作、躯干动作
B上肢动作、下肢动作
C头部动作、躯干动作
D躯干动作、上肢动作、下肢动作
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题现代健美操的动作内容包括哪些？正确答案： 徒手体操动作、艺术体操徒手动作、现代舞中的简单动作、中国舞的动作、健美运动中展示肌肉力量造型动作。解析： 暂无解析 -
第23题：
填空题健身健美操竞赛套路动作中必须包括七种健美操基本步伐：（）或它们的变化形式。正确答案： 踏步，开合跳，吸腿跳，踢腿跳，弓步跳，弹踢腿跳，后踢腿跑解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题健美操身体各部位的基本动作包括哪些？正确答案： 头颈动作、肩部动作、胸部动作、腰部动作、髋部动作、上肢动作、下肢动作解析： 暂无解析