健身慢跑要注意的事项不包括（）A、遵守循序渐进的原则B、每次跑步时间尽可能长一点C、掌握正确的跑步技术D、跑步后由于出汗过多可大量饮水

题目

健身慢跑要注意的事项不包括（）

  • A、遵守循序渐进的原则
  • B、每次跑步时间尽可能长一点
  • C、掌握正确的跑步技术
  • D、跑步后由于出汗过多可大量饮水
相似考题

1.下列运动项目中，属于无氧运动的是A、散步B、健身操C、举重D、慢跑E、骑自行车

2.适合老年人健身的项目不包括下列哪项（）A、踢球B、散步C、慢跑D、太极拳E、跳舞

3.日常型社区体育的内容可包括慢跑、健身操、拳和舞。

4.爬山健身要注意哪些问题？

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  • 第1题：

    现代健身慢跑风靡世界，被人们誉为有益健康、祛病延年的“无氧代谢运动之王”。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    无氧运动的锻炼方式有（）

    • A、短距离疾跑
    • B、慢跑
    • C、游泳
    • D、健身操

    正确答案:A

  • 第3题：

    下列属于有氧运动的有（）。

    • A、健身操
    • B、慢跑
    • C、跳绳
    • D、举重
    • E、游泳

    正确答案:A,B,C,E

  • 第4题：

    健身跑，一跟采用匀速慢跑，要尽可能在水泥地上进行，持续时间不少于30分钟。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    作为有氧耐力的锻炼手段，慢跑和健身走是一样有效的


    正确答案:正确

  • 第6题：

    判断题
    作为有氧耐力的锻炼手段，慢跑和健身走是一样有效的
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    下列不属于适合老年人的低能运动项目是（）
    A

    慢跑

    B

    太极拳

    C

    健身操

    D

    足球


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    慢跑的注意事项有哪些？

    正确答案： 1、跑前要进行身体检查，确定是否患有不适应跑步的禁忌症；
    2、最好选择草地、林间小路等松软地带，不在公路上跑，以防交通事故及过硬地面可能引起骨膜炎、腱膜炎；
    3、跑步时避免穿衣过多和出汗过快，衣服要一点一点脱。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    日常型社区体育的内容可包括慢跑、健身操、拳和舞。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列哪项属于无氧运动（）
    A

    慢跑

    B

    跳远

    C

    健身舞

    D

    跳绳


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    糖尿病患者可以进行的运动有（）。
    A

    步行

    B

    跳绳

    C

    健身操

    D

    蹦极

    E

    慢跑


    正确答案： E,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    爬山健身要注意哪些问题？

    正确答案： ①山上山下有时有温差，必要的衣物应该有所准备，并选择合适的鞋袜。
    ②爬山前吃一点高热量的食物，保证足够的体力。
    ③最好在上午10点钟左右，或者是在下午3点钟至4点钟的时候爬山，这时，空气中的氧气比较充足。
    ④骨关节病、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病患者等人群不适宜爬山。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    慢跑的注意事项有哪些？


    正确答案: 1、跑前要进行身体检查，确定是否患有不适应跑步的禁忌症；
    2、最好选择草地、林间小路等松软地带，不在公路上跑，以防交通事故及过硬地面可能引起骨膜炎、腱膜炎；
    3、跑步时避免穿衣过多和出汗过快，衣服要一点一点脱。

  • 第14题：

    生物的有氧呼吸有何特点？慢跑这种有益的健身运动是有氧呼吸还是无氧呼吸？


    正确答案:生物的有氧呼吸是吸收的氧气将体内的营养成分如葡萄糖充分分解为二氧化碳和水，同时释放出大量能量。慢跑属于有氧呼吸。

  • 第15题：

    健身跑就是指以（）为目的一种快走与慢跑的体育运动。


    正确答案:健康

  • 第16题：

    使用布景时要注意事项不包括（）。

    • A、色彩
    • B、影调
    • C、风格
    • D、品牌

    正确答案:D

  • 第17题：

    下列条件中，人体需要通过糖酵解供给能量的是（）

    • A、剧烈运动
    • B、严重贫血
    • C、有氧运动
    • D、健身慢跑
    • E、平原进入高原初期

    正确答案:A,B,E

  • 第18题：

    单选题
    这段话主要谈什么？听力考试现在结束。
    A

    慢跑的作用

    B

    减肥的方法

    C

    怎样制定健身计划

    D

    如何缓解工作压力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    生物的有氧呼吸有何特点？慢跑这种有益的健身运动是有氧呼吸还是无氧呼吸？

    正确答案： 生物的有氧呼吸是吸收的氧气将体内的营养成分如葡萄糖充分分解为二氧化碳和水，同时释放出大量能量。慢跑属于有氧呼吸。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    适合老年人健身的项目不包括下列哪项（）
    A

    踢球

    B

    散步

    C

    慢跑

    D

    太极拳

    E

    跳舞


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    伴有糖尿病足的糖尿病患者适宜以下哪项运动（）。
    A

    慢跑

    B

    划船

    C

    健身操

    D

    拳击


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    无氧运动的锻炼方式有（）。
    A

    短距离疾跑

    B

    慢跑

    C

    游泳

    D

    健身操


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    健身慢跑要注意的事项不包括（）
    A

    遵守循序渐进的原则

    B

    每次跑步时间尽可能长一点

    C

    掌握正确的跑步技术

    D

    跑步后由于出汗过多可大量饮水


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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