静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要,拉伸到解剖学允许的最大限度范围,随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
第1题:
柔韧性是指人体()的最大活动幅度或范围
第2题:
柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
第3题:
柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是()
第4题:
人体完成动作时,关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指()
第5题:
动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要,拉伸到解剖学允许的最大限度范围,随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
第6题:
动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
第7题:
对
错
第8题:
动力性拉伸
静力性拉伸
本体神经肌肉促进拉伸
第9题:
臂夹棍转体
坐位体前屈
持棍转动肩
双手背勾
第10题:
对
错
第11题:
对
错
第12题:
机体各关节活动的幅度
肌肉韧带的伸展能力
力量的大小
动作的优美程度
第13题:
柔韧性受神经系统的调节功能所支配,反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。
第14题:
静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
第15题:
柔韧素质是指(),柔韧性的好坏可决定关节部位活动能力的强弱、动作的幅度、协调和肌肉的弹性。
第16题:
静力性拉伸法比动力性拉伸法可是肌肉、韧带更富有弹性。
第17题:
柔韧性训练的一般方法包括()
第18题:
下列哪项运动无助于提高柔韧性?()
第19题:
对
错
第20题:
对
错
第21题:
提高神经、肌肉的兴奋度
减少肌肉的粘滞性
提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
防止运动损伤
第22题:
静力拉伸法
动力拉伸
持续拉伸法
力量拉伸
第23题:
身体素质
伸展性
柔韧性
关节活动度