阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）A、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍B、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍C、提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量D、锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群

题目

阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）

  • A、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍
  • B、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍
  • C、提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量
  • D、锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群
相似考题

1.（）年6月，南京理工大学建成江苏省首家“阳光体育长廊”。A、2006B、2007C、2008D、2009

2.体育锻炼对认知功能的影响体现在（）A、运动员的智力高于一般人的智力B、小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大C、不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同D、体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响

3.体育锻炼的六项原则：（）、（）、（）、（）、（）、（）。

4.简述体育锻炼与人格、认知功能的关系？

参考答案和解析
正确答案:C
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  • 第1题：

    国家教委提出的阳光体育运动的含义是（）

    • A、让青少年在自然阳光中锻炼
    • B、让青少年在体育课上要表现出阳光朝气
    • C、公开体育课时计划，接受上级和家长监督
    • D、让青少年在清早阳光升起时进行锻炼

    正确答案:C

  • 第2题：

    学校体育的功能是通过什么对学生进行教育的？（）

    • A、阳光长跑
    • B、课外体育锻炼
    • C、校园体育文化宣传
    • D、各种各样的体育教育形式

    正确答案:D

  • 第3题：

    影响体质和健康的后天因素主要有（）

    • A、体育锻炼、性格、环境、教育
    • B、体育锻炼、营养、睡眠、阳光
    • C、营养、体育锻炼、性格、睡眠
    • D、环境、营养、生活方式、体育锻炼

    正确答案:D

  • 第4题：

    增强学生体质。大力开展（）运动，保证学生每天锻炼小时，不断提高学生体质健康水平。

    • A、全民体育
    • B、精英体育
    • C、阳光体育
    • D、特殊体育

    正确答案:C

  • 第5题：

    阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）

    • A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张
    • B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群
    • C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩
    • D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

    正确答案:B

  • 第6题：

    多选题
    培养终身体育的途径（）
    A

    对学校体育功能的再认识

    B

    培养体育锻炼的兴趣

    C

    培养体育锻炼的能力

    D

    培养良好的锻炼习惯


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    填空题
    个人锻炼活动是指学生个体，根据自己的兴趣、爱好、需要，按（）要求，自觉自愿地选择相应的体育锻炼的项目在课外单独进行的体育锻炼活动。学生的个人锻炼活动是一项极其重要的体育实践活动。

    正确答案： 体育锻炼的方法
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    填空题
    体育锻炼的六项原则：（）、（）、（）、（）、（）、（）。

    正确答案： 自觉性,经常性,个别性,全面性,渐进性,适量性
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    强学生体质。大力开展（）运动，保证学生每天锻炼小时，不断提高学生体质健康水平。
    A

    全民体育

    B

    精英体育

    C

    阳光体育

    D

    特殊体育


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    影响体质和健康的后天因素主要有（）
    A

    体育锻炼、性格、环境、教育

    B

    体育锻炼、营养、睡眠、阳光

    C

    营养、体育锻炼、性格、睡眠

    D

    环境、营养、生活方式、体育锻炼


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中，“滑梯”的功能是（）
    A

    提高上下肢协调能力、高空平衡能力

    B

    锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡

    C

    锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡

    D

    提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    学校体育的功能是通过什么对学生进行教育的？（）
    A

    阳光长跑

    B

    课外体育锻炼

    C

    校园体育文化宣传

    D

    各种各样的体育教育形式


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    阳光体育长廊锻炼项目中，“滑梯”的功能是（）

    • A、提高上下肢协调能力、高空平衡能力
    • B、锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡
    • C、锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡
    • D、提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量

    正确答案:A

  • 第14题：

    体育锻炼的健康功能是什么？


    正确答案:促进生长发育、新陈代谢、改善血液循环等

  • 第15题：

    培养终身体育的途径（）

    • A、对学校体育功能的再认识
    • B、培养体育锻炼的兴趣
    • C、培养体育锻炼的能力
    • D、培养良好的锻炼习惯

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    个人锻炼活动是指学生个体，根据自己的兴趣、爱好、需要，按（）要求，自觉自愿地选择相应的体育锻炼的项目在课外单独进行的体育锻炼活动。学生的个人锻炼活动是一项极其重要的体育实践活动。


    正确答案:体育锻炼的方法

  • 第17题：

    阳光体育长廊锻炼项目中，“铁索桥”的功能是（）

    • A、锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡
    • B、锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡
    • C、提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量
    • D、锻炼上肢支撑能力和身体协调能力

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    关于体育锻炼对儿童体格发育影响的叙述，不正确的是哪一项？（　　）
    A

    锻炼时所消耗的能量，锻炼后会加倍得以恢复

    B

    体育锻炼能促进消化、吸收功能

    C

    在适当的营养保证下，体育锻炼能提高体格发育水平

    D

    儿童的跑、跳运动对骨发育有促进作用

    E

    “三浴”锻炼可作为学龄儿童增强体质、促进体格发育的主要措施


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）
    A

    锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍

    B

    锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍

    C

    提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量

    D

    锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    国家教委提出的"阳光体育运动"的含义是（）
    A

    让青少年在自然阳光中锻炼

    B

    让青少年在体育课上要表现出阳光朝气

    C

    公开体育课时计划，接受上级和家长监督

    D

    让青少年在清早阳光升起时进行锻炼


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的？（）
    A

    体育锻炼可以使人的身体素质更好

    B

    体育锻炼可以改善情绪状态

    C

    体育锻炼可以提高智力功能

    D

    体育锻炼可以培养坚强的意志品质


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中，“铁索桥”的功能是（）
    A

    锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡

    B

    锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡

    C

    提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量

    D

    锻炼上肢支撑能力和身体协调能力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）
    A

    锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张

    B

    锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群

    C

    锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩

    D

    锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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