以有氧氧化供能为主的运动方式为（）A、短时间大强度运动B、短时间小强度运动C、长时间小强度运动D、长时间大强度运动E、极量运动

题目

以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

  • A、短时间大强度运动
  • B、短时间小强度运动
  • C、长时间小强度运动
  • D、长时间大强度运动
  • E、极量运动
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1.在1～3s全力运动中以A、ATP供能为主B、ATP、CP供能为主C、糖酵解供能为主D、糖酵解和有氧代谢共同供能E、有氧代谢供能为主

2.运动时的供能系统不包括A、磷酸原系统B、糖酵解系统C、有氧氧化系统D、磷酸戊糖途径E、有氧运动过程

3.关于有氧和无氧运动描述不正确的是A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径 B.有氧运动有助于增进心肺功能 C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径 D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量 E.慢性病人不易参加无氧运动

4.耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（ ）。A.有氧氧化为主B.无氧氧化为主C.有氧氧化与无氧氧化各占50%D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能

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  • 第1题：

    关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )

    A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
    B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
    C.有氧运动有助于增进心肺供能
    D.慢性病人不宜参加无氧运动
    E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

    答案：D
    解析：

  • 第2题：

    肌肉运动时的能量来源以有氧氧化为主。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    控制体重的不正确方式是哪项？（）

    • A、不吃主食
    • B、保持身体热量平衡
    • C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
    • D、均衡饮食，保持运动

    正确答案:A

  • 第4题：

    百米短跑运动项目主要以什么能量供应方式供能？（）

    • A、有氧氧化
    • B、糖酵解
    • C、磷酸原

    正确答案:C

  • 第5题：

    人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）

    • A、有氧氧化供能和无氧氧化供能
    • B、磷酸源供能和乳酸能供能
    • C、糖源供能

    正确答案:B

  • 第6题：

    控制体重的不正确方式是（）？

    • A、不吃主食
    • B、保持身体热量平衡
    • C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
    • D、均衡饮食，保持运动

    正确答案:A

  • 第7题：

    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

    • A、短时间大强度运动
    • B、短时间小强度运动
    • C、长时间小强度运动
    • D、长时间大强度运动
    • E、极量运动

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    百米短跑运动项目主要以什么能量供应方式供能？（）
    A

    有氧氧化

    B

    糖酵解

    C

    磷酸原


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    马拉松运动项目主要以什么能量供应方式供能？（）
    A

    有氧氧化

    B

    糖酵解

    C

    磷酸原


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在1～3s全力运动中以（）
    A

    ATP供能为主

    B

    ATP、CP供能为主

    C

    糖酵解供能为主

    D

    糖酵解和有氧代谢共同供能

    E

    有氧代谢供能为主


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）
    A

    短时间大强度运动

    B

    短时间小强度运动

    C

    长时间小强度运动

    D

    长时间大强度运动

    E

    极量运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）。
    A

    有氧氧化供能和无氧氧化供能

    B

    磷酸源供能和乳酸能供能

    C

    糖源供能


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    10秒以内的全力运动靠（）供能。

    A糖酵解

    B有氧氧化

    CATP-CP系统

    D糖异生


    C
    随着运动时间延长，血乳酸水平始终保持上升趋势，直至运动终止。总之，短时间激烈运动(10秒以内)基本上依赖ATP、CP储备供能；长时间低、中强度运动时，以糖和脂肪酸有氧代谢供能为主；而运动时间在10秒—10分内执行全力运动时，所有的能源储备都被动用，只是动用的燃料随时间变化而异：运动开始时，ATP、CP被动用，然后糖酵解供能，最后糖原、脂肪酸、蛋白质有氧代谢也参与供能。

  • 第14题：

    关于有氧和无氧运动描述不正确的是（）

    • A、无氧运动有助于增肌肌肉质量和力量
    • B、无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
    • C、有氧运动有助于增进心肺供能
    • D、慢性病人不宜参加无氧运动
    • E、有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

    正确答案:B

  • 第15题：

    马拉松运动项目主要以什么能量供应方式供能？（）

    • A、有氧氧化
    • B、糖酵解
    • C、磷酸原

    正确答案:A

  • 第16题：

    我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）。

    • A、有氧氧化供能和无氧氧化供能
    • B、磷酸原供能和乳酸能供能
    • C、乳酸能供能和有氧氧化供能
    • D、糖源供能和乳酸能供能

    正确答案:B

  • 第18题：

    力量爆发型运动的主要供能系统是（）。

    • A、有氧氧化；
    • B、乳酸能；
    • C、ATP-CP；
    • D、乳酸能+有氧氧化。

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    控制体重的不正确方式是（）？
    A

    不吃主食

    B

    保持身体热量平衡

    C

    多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动

    D

    均衡饮食，保持运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    控制体重的不正确方式是哪项？（）
    A

    不吃主食

    B

    保持身体热量平衡

    C

    多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动

    D

    均衡饮食，保持运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    关于有氧和无氧运动描述不正确的是（  ）
    A

    有氧运动有助于增进心肺功能

    B

    无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

    C

    慢性病人不宜参加无氧运动

    D

    有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

    E

    无氧运动有助于増加肌肉质量和力量


    正确答案： E
    解析：

  • 第22题：

    单选题
    运动时的供能系统不包括（）
    A

    磷酸原系统

    B

    糖酵解系统

    C

    有氧氧化系统

    D

    磷酸戊糖途径

    E

    有氧运动过程


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）。
    A

    有氧氧化供能和无氧氧化供能

    B

    磷酸原供能和乳酸能供能

    C

    乳酸能供能和有氧氧化供能

    D

    糖源供能和乳酸能供能


    正确答案： A
    解析： ATP、磷酸肌酸（CP）的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸，释放出能量，再合成三磷酸腺苷供给肌肉的需要。磷酸原是肌酸磷酸、精氨酸磷酸等。

  • 第24题：

    单选题
    力量爆发型运动的主要供能系统是（）。
    A

    有氧氧化；

    B

    乳酸能；

    C

    ATP-CP；

    D

    乳酸能+有氧氧化。


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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