对于健康成年人来说，碳水化合物在能量供应中的最佳比例范围是（）A、10%~15%B、20%~30%C、45%~55%D、55%~65%

题目

对于健康成年人来说，碳水化合物在能量供应中的最佳比例范围是（）

  • A、10%~15%
  • B、20%~30%
  • C、45%~55%
  • D、55%~65%
相似考题

1.配餐中，膳食能量要保持平衡是指三大营养素比例适宜，如碳水化合物应提供能量的20％～40％。（ ）

2.碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄取比例在 55%-65%此题为判断题(对，错)。

3.儿童膳食中碳水化合物所供能量占总能量的比例为A.50%B.40%C.60%D.70%E.55%

4.对于3～6岁儿童来说，餐次和能量比例可能不是绝对的，而对于青少年应该培养合理适合适的饮食习惯和方式。（ ）

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  • 第1题：

    对于健康成年人来说,碳水化合物在能量供应中的最佳比例范围是?()

    A10%~15%

    B20%~30%

    C45%~55%

    D55%~65%


    正确答案：C

  • 第2题：

    对于健康成年人来说，其能量的摄入量应与其能量消耗量相等，既应处于（）状态。


    正确答案:能量平衡

  • 第3题：

    在对某普通成年人膳食调查结果，即能量和各种营养舒摄入量进行评价的时候，请回答以下问题。碳水化合物的功能比例为多少合适?


    正确答案:55%--65%

  • 第4题：

    碳水化合物提供的能量应占全日总热量比例（）。


    正确答案:50%～60%

  • 第5题：

    对于健康成年人来说，每日能量的需要总是大于消耗的。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（）

    • A、50-55%；
    • B、55-60%；
    • C、60-65%；
    • D、60-70%

    正确答案:D

  • 第7题：

    一般来说，机体所需要能量的（）以上是由食物中的碳水化合物的。

    • A、30%
    • B、50%
    • C、60%
    • D、70%

    正确答案:B

  • 第8题：

    我国成年人膳食中碳水化合物提供能量占全日摄入总能量的适宜百分比为（）

    • A、40%以下
    • B、40～54%
    • C、55～65%
    • D、70%以上
    • E、20%～30%

    正确答案:C

  • 第9题：

    多选题
    对于定向运动员来说，下列哪些膳食观念是错误的（）？
    A

    碳水化合物提供的能量占65%以上

    B

    肉等于营养

    C

    不渴不喝水

    D

    吃主食发胖


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    下列关于配餐中膳食能量的描述，正确的是（）。
    A

    蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜

    B

    摄入营养素要稍多于人体能量需要量

    C

    膳食能量来源于脂肪碳水化合物

    D

    膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪

    E

    摄入能量要稍多于机体消耗的能量


    正确答案： A,D
    解析： 配餐中，膳食能量要保持两个平衡：一是能量营养素之间的比例适宜和平衡，即碳水化合物占55%～65%、脂肪占20%～30%、蛋白质占10%～15%时，各自的特殊作用发挥并互相起到促进和保护作用。二是摄入能量与机体消耗的能量平衡，产能营养素供给过多，将引起肥胖、高血脂和心脏病；过少，则造成营养不良，同样还可诱发多种疾病，所以膳食总能量要适宜。

  • 第11题：

    问答题
    在对某普通成年人膳食调查结果，即能量和各种营养舒摄入量进行评价的时候，请回答以下问题。碳水化合物的功能比例为多少合适?

    正确答案： 55%--65%
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（）
    A

    50-55%；

    B

    55-60%；

    C

    60-65%；

    D

    60-70%


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄入比例在55%-65%


    正确答案:正确

  • 第14题：

    成年人膳食中脂肪提供能量占全日摄入总能量的推荐比例是（）

    • A、55%～65%
    • B、20%～30%
    • C、10%～15%
    • D、60%～65%
    • E、20%～25%

    正确答案:B

  • 第15题：

    下列关于配餐中膳食能量的描述，正确的是（）。

    • A、蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜
    • B、摄入营养素要稍多于人体能量需要量
    • C、膳食能量来源于脂肪碳水化合物
    • D、膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪
    • E、摄入能量要稍多于机体消耗的能量

    正确答案:A,D

  • 第16题：

    超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？（）

    • A、10%；
    • B、15%；
    • C、20%；
    • D、25%；

    正确答案:A

  • 第17题：

    下列关于人体能量消耗的说法错误是（）。

    • A、对于健康成年人来说，每日能量的需要与消耗大体是一致的
    • B、日能量消耗包括基础代谢、体力或脑力劳动、食物特殊动力作用这三部分能量消耗的总和
    • C、对于健康成年人来说，每日能量的需要是小于消耗的
    • D、对于正在生长发育的儿童，青少年和孕妇、乳母是需要额外补充能量

    正确答案:C

  • 第18题：

    碳水化合物为最佳的能量来源，分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，最佳的复杂碳水化合物有：麦片、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等，最佳的简单碳水化合物是（）。

    • A、麦子
    • B、水果
    • C、大豆
    • D、白菜

    正确答案:B

  • 第19题：

    健康成年人，在安静状态下，心率的正常范围是（）次/分。


    正确答案:60-100

  • 第20题：

    碳水化合物中是重要的能量来源，每天的摄取比例在55%-65%。


    正确答案:正确

  • 第21题：

    判断题
    配餐中，膳食能量要保持平衡是指三大营养素比例适宜，如碳水化合物应提供能量的20％～40％。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 配餐中膳食能量要保持平衡，如碳水化合物应占55％～65％、脂肪占20％～30％、蛋白质占10％～15％。

  • 第22题：

    多选题
    配餐中膳食能量描述正确的是（　　）。
    A

    蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜

    B

    膳食能量来源于脂肪碳水化合物

    C

    摄入营养素要稍多于人体能量需要量

    D

    膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪

    E

    摄入能量要稍多于机体消耗的能量


    正确答案： A,D
    解析：
    配餐中，膳食能量要保持两个平衡：一是能量营养素之间的比例适宜和平衡，即碳水化合物占55%～65%、脂肪占20%～30%、蛋白质占10%～15%时，各自的特殊作用发挥并互相起到促进和保护作用。二是摄入能量与机体消耗的能量平衡，产能营养素供给过多，将引起肥胖、高血脂和心脏病；过少，则造成营养不良，同样还可诱发多种疾病，所以膳食总能量要适宜。

  • 第23题：

    单选题
    碳水化合物为最佳的能量来源，分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，最佳的复杂碳水化合物有：麦片、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等，最佳的简单碳水化合物是（）。
    A

    麦子

    B

    水果

    C

    大豆

    D

    白菜


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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