更多“什么是“科学健身”？”相关问题
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第1题：
残障人休闲体育独特的原则是（）。
- A、“因人而异”原则；“持之以恒”原则；“安全健身”原则；健身与康复保健相结合的原则
- B、“安全健身”原则；科学性原则；自觉性原则；“因人而异”原则。
- C、“因人而异”原则；“持之以恒”原则；“安全健身”原则；自觉性原则。
- D、社会需要性原则；“持之以恒”原则；“安全健身”原则；健身与康复保健相结合的原则
正确答案:A -
第2题：
根据《全民健身条例》规定，（）等应当加强对全民健身活动的宣传报道，普及科学健身知识，增强公民健身意识。
- A、社会体育指导员
- B、体育工作者和健身人群
- C、广播电台、电视台、报刊和互联网站
- D、健身人群
正确答案:C -
第3题：
健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）
- A、健美运动
- B、健身训练
- C、健身
- D、健心
正确答案:A,C -
第4题：
根据《全民健身条例》规定，鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动，宣传（）。
- A、体育法规
- B、文明新风
- C、科学健身知识
- D、体育项目
正确答案:C -
第5题：
健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全、可靠、科学的减肥方法。
正确答案:正确 -
第6题：
为什么说健身功能是体育最主要的本质功能？
正确答案: 因为健身最能反映学校体育的本质特点和属性，学校体育是以身体练习为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的，它要求人体直接参与活动，并承受一定的生理负荷。这是学校体育最本质的特点。所以说健身功能是体育最主要的本质功能。 -
第7题：
健身锻炼与适量的控制、饮食相结合，是公认可安全可靠，科学的减肥方法。
正确答案:正确 -
第8题：
问答题科学健身需依据运动处方。正确答案： 现代人都知道运动的重要性，但是人们往往选择兴趣度高的运动，而非适合自己的运动，结果可能造成运动性伤害出现反效果。每个人所适合的运动项目、方式及运动量都因人而异，所以建议在进行锻炼之前，最好先了解自己的健康状况、身体需求和限制等因素，制定个体化的运动处方，以确保科学运动又健身。
年过40岁，或有心脏病、高血压或糖尿病等家族病史者，在从事规律且持续运动计划前，应该先由医师评估其健康情形与体能水平，来选择合适的运动项目，除了疾病与体能的考虑外，身体骨骼、关节与肌肉的状态，也是直接影响运动后疼痛和损伤发生的主因。
若任何部位出现疼痛、拉伤、扭伤、肌腱炎与肌肉僵硬或发炎等问题，都要经由专业运动医师检查后制定个人运动处方，才能避免运动伤害的加剧，另外，可以通过制定个体化的康复锻炼计划来逐渐减缓疼痛、达到恢复关节和肌肉功能的效果。解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题根据《全民健身条例》规定，鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动，宣传（）。A体育法规
B文明新风
C科学健身知识
D体育项目
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题什么是游泳健身处方？正确答案： 游泳健身处方是属于运动处方的范畴，它是指针对个人身体情况而采用的一种科学的定量化的锻炼身体方法。解析： 暂无解析 -
第11题：
多选题怎样做到吃动平衡（）。A合理的营养
B科学的健身运动
C过剩的营养
D大量的健身运动
正确答案： A,D解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题根据《全民健身条例》规定，（）等应当加强对全民健身活动的宣传报道，普及科学健身知识，增强公民健身意识。A社会体育指导员
B体育工作者和健身人群
C广播电台、电视台、报刊和互联网站
D健身人群
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第13题：
什么是小麦全生育期健身栽培？
正确答案: ①全生育期健身法就是在小麦生长发育的全过程中（从种到收）根据小麦生长发育规律和产量形成规律及对环境条件要求，采取各种先进的农艺措施和技术，自始至终为小麦生育全程创造良好的生长条件，满足小麦植株对营养、光、温等各方面需求，使其健壮生长，促其穗大粒多粒重的栽培方法
②全生育期健身法也称全程健身法，其主要特点是强调田间管理（特别是后期管理）和培育健壮植株。同传统栽相比，管理更细致，更周全。 -
第14题：
科学健身需依据运动处方。
正确答案: 现代人都知道运动的重要性，但是人们往往选择兴趣度高的运动，而非适合自己的运动，结果可能造成运动性伤害出现反效果。每个人所适合的运动项目、方式及运动量都因人而异，所以建议在进行锻炼之前，最好先了解自己的健康状况、身体需求和限制等因素，制定个体化的运动处方，以确保科学运动又健身。
年过40岁，或有心脏病、高血压或糖尿病等家族病史者，在从事规律且持续运动计划前，应该先由医师评估其健康情形与体能水平，来选择合适的运动项目，除了疾病与体能的考虑外，身体骨骼、关节与肌肉的状态，也是直接影响运动后疼痛和损伤发生的主因。
若任何部位出现疼痛、拉伤、扭伤、肌腱炎与肌肉僵硬或发炎等问题，都要经由专业运动医师检查后制定个人运动处方，才能避免运动伤害的加剧，另外，可以通过制定个体化的康复锻炼计划来逐渐减缓疼痛、达到恢复关节和肌肉功能的效果。 -
第15题：
国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的（）实行技术等级制度。
- A、体育工作者
- B、健身人群
- C、社会体育指导人员
- D、健身教练
正确答案:C -
第16题：
为什么说跳绳是一项很好的健身运动？
正确答案: 跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉能同时受到锻炼和发展。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美。跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性。
因此，跳绳运动无论对孩童、青年、一般中老年人，都是非常适合的运动。 -
第17题：
“科学化”不是健身健美操运动自身发展的需要。
正确答案:错误 -
第18题：
气功为什么能健身治病？
正确答案:气功的入静状态，就是大脑神经细胞处于抑制状态，通过这种抑制性保护，使消耗了的“元气”得到恢复。练功时，身体的消耗减少，同时，通过深长而有节奏的腹式呼吸，使隔肌活动范围比平时增加几倍，对腹腔内器官起到自我“按摩”的作用，促进消化吸收功能的提高，从而使体质得到增强。 -
第19题：
申请审定批准的健身气功功法，应当具备下列条件（）
- A、属于健身气功范畴
- B、功理健康科学
- C、按照科研课题的办法进行编创
- D、经实践和科研检测，健身效果明显
正确答案:A,B,C,D -
第20题：
单选题国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的（）实行技术等级制度。A体育工作者
B健身人群
C社会体育指导人员
D健身教练
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题什么是“科学健身”？正确答案： 我们常说“生命在于运动，运动要讲科学”。那么，何谓“科学健身”呢？主要体现在以下四条。
①因人而宜；②持之以恒；③运动量适中；④根据自己的健康状况进行健身。总之，最适合自己、最有效的就是最科学的。解析： 暂无解析 -
第22题：
多选题健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A健美运动
B健身训练
C健身
D健心
正确答案： D,C解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题（）是科学健身不可缺少的双翼。A准备活动
B整理活动
C集体活动
D游戏活动
正确答案： D,A解析： 暂无解析