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  • 第1题:

    无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。


    正确答案:错误

  • 第2题:

    属于有氧运动的是()

    • A、跳绳、举重、游泳
    • B、跳绳、短跑、举重
    • C、短跑、游泳、步行
    • D、步行、慢跑、短跑
    • E、步行、游泳、跳绳

    正确答案:E

  • 第3题:

    以下活动属于有氧运动的有()

    • A、游泳
    • B、哑铃
    • C、杠铃
    • D、慢跑
    • E、舞蹈

    正确答案:A,D,E

  • 第4题:

    无氧运动的锻炼方式有()

    • A、短距离疾跑
    • B、慢跑
    • C、游泳
    • D、健身操

    正确答案:A

  • 第5题:

    有氧运动项目包括()等。

    • A、不行
    • B、远足
    • C、慢跑
    • D、游泳

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题:

    以下何种运动属于无氧运动()?

    • A、慢跑
    • B、短距离全速跑
    • C、网球
    • D、步行

    正确答案:B

  • 第7题:

    下面不属于有氧运动的项目是()

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、打网球
    • D、慢骑自行车

    正确答案:C

  • 第8题:

    多选题
    下列属于有氧运动的有()。
    A

    健身操

    B

    慢跑

    C

    跳绳

    D

    举重

    E

    游泳


    正确答案: B,D
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    无氧运动的锻炼方式有()。
    A

    短距离疾跑

    B

    慢跑

    C

    游泳

    D

    健身操


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    判断题
    训练完休息时可以进行游泳、慢跑、骑单车等放松活动。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    多选题
    可以活动全身肌肉的运动有:()等。
    A

    慢跑

    B

    游泳

    C

    网球

    D

    铅球


    正确答案: B,A
    解析: 可以活动全身肌肉的运动有:慢跑、游泳、网球等。

  • 第12题:

    单选题
    下列哪一组运动属于球类项目?()
    A

    篮球、足球、铅球

    B

    铅球、排球、网球

    C

    篮球、乒乓球、网球


    正确答案: A
    解析: 球类运动包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、台球等等。
    铅球是田径运动的投掷项目之一。

  • 第13题:

    运动调节法描述正确的包括()

    • A、无氧运动包括举重、短跑、体操等
    • B、有氧运动包括瑜伽、游泳、慢跑等
    • C、运动可以帮助减少儿茶酚胺和压力荷尔蒙的分泌
    • D、能够有效缓解压力和舒缓情绪的运动是无氧运动。

    正确答案:A,B,C

  • 第14题:

    下列哪项运动属于无氧运动()

    • A、步行
    • B、慢跑
    • C、游泳
    • D、健身操
    • E、短跑

    正确答案:E

  • 第15题:

    老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动,有“运动之母”之称的运动方式是()。

    • A、健步走
    • B、慢跑
    • C、游泳
    • D、广场舞

    正确答案:A

  • 第16题:

    下列属于有氧运动的有()。

    • A、健身操
    • B、慢跑
    • C、跳绳
    • D、举重
    • E、游泳

    正确答案:A,B,C,E

  • 第17题:

    属于有氧耐力的运动项目有()

    • A、步行
    • B、骑自行车
    • C、慢跑
    • D、游泳
    • E、滑冰

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第18题:

    下列哪一组运动属于球类项目?()

    • A、篮球、足球、铅球
    • B、铅球、排球、网球
    • C、篮球、乒乓球、网球

    正确答案:C

  • 第19题:

    常用于运动减肥的运动有体操、爬山、()。

    • A、慢跑
    • B、游泳
    • C、健美操
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第20题:

    单选题
    以下何种运动属于无氧运动()?
    A

    慢跑

    B

    短距离全速跑

    C

    网球

    D

    步行


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    多选题
    属于有氧耐力的运动项目有()
    A

    步行

    B

    骑自行车

    C

    慢跑

    D

    游泳

    E

    滑冰


    正确答案: E,C
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    多选题
    有氧运动项目包括()等。
    A

    不行

    B

    远足

    C

    慢跑

    D

    游泳


    正确答案: D,B
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    判断题
    有氧运动即为耐力运动,如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。(  )
    A

    B


    正确答案:
    解析:
    举重不是有氧运动,它运动量大,需爆发力,很难反复持续。