在正确蹲姿态中，下列哪几项属于正确的姿势（）A、腿靠紧B、臀部向下C、头部无多余动作D、膝关节不松垮

题目

在正确蹲姿态中，下列哪几项属于正确的姿势（）

  • A、腿靠紧
  • B、臀部向下
  • C、头部无多余动作
  • D、膝关节不松垮
相似考题

1.在做仰卧举腿时，正确的动作技术要点是()A.动作向上时臀部不能离开地面B.动作向上时大腿尽量保持与地面垂直C.动作向下时双脚接近地面D.动作向下时大腿与地面夹角为45度

2.偏瘫患者进行床上侧向移动训练时，下列描述正确的是(　　)。A.先将健侧足放至患侧足下 B.用健腿推动患侧腿向床沿移动 C.用健腿和患腿共同支起臀部 D.臀部移动完毕后，再移患腿 E.将肩、头部侧移后，再移臀部

3.在茶艺服务时要取低处物品，下列（）姿势是错误的。A、下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地B、蹲下、弯背、低头C、交叉式蹲势时两脚前后靠紧，合力支撑身体D、臀部向下，上身稍前倾

4.在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体前倾D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

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  • 第1题：

    下蹲时应注意（）。

    • A、双腿靠紧、臀部向下
    • B、两腿叉开、臀部向后撅起
    • C、用手触碰地面支撑身体

    正确答案:A

  • 第2题：

    正确的蹲姿是（）。

    • A、下蹲时，直接弯腰进行
    • B、下蹲时，采取两脚前后交叉的蹲姿，一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲
    • C、下蹲时，女性如身着裙装，要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲
    • D、下蹲时，女性应两腿并紧

    正确答案:B,C,D

  • 第3题：

    以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）

    • A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作
    • B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础
    • C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一

    正确答案:A

  • 第4题：

    在健美操练习中，分腿半蹲一般采取“窄蹲”的姿态。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    动作名称“前滚翻成分腿起”中“分腿起”是指（）。

    • A、动作方法
    • B、动作形态
    • C、动作开始姿势
    • D、动作结束姿势

    正确答案:D

  • 第6题：

    以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提（）

    • A、核心姿态控制
    • B、JFS单足平衡至少满足2分
    • C、旋转动作模式前置

    正确答案:C

  • 第7题：

    在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）

    • A、下蹲时后侧腿跪至地面
    • B、起立时双腿的膝关节锁定
    • C、下蹲时上体前倾
    • D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

    正确答案:D

  • 第8题：

    标准蹲姿的正确表述是（）。

    • A、在拾取低处的物件时，应保持大方、端庄的蹲姿
    • B、一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲
    • C、前脚全着地，小腿基本垂直于地面．后脚跟提起。脚掌着地．臀部向下
    • D、身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方
    • E、不前仰后靠，不左摇右晃

    正确答案:A,B,C

  • 第9题：

    填空题
    武术中的仆步，右（左）腿向右（左）一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，脚和膝外展，左（右）腿伸直（），（）内扣，全脚着地，两手抱拳于（），眼向左（右）平视.

    正确答案： 平仆,脚尖,腰间
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    标准蹲姿描述是（）
    A

    在拾取低处的物件时，应保持大方.端庄的蹲姿

    B

    一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲

    C

    前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下

    D

    身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方

    E

    不前仰后靠，不左摇右晃


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）
    A

    不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能

    B

    进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足

    C

    进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    标准蹲姿的正确表述是（）。
    A

    在拾取低处的物件时，应保持大方、端庄的蹲姿

    B

    一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲

    C

    前脚全着地，小腿基本垂直于地面．后脚跟提起。脚掌着地．臀部向下

    D

    身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方

    E

    不前仰后靠，不左摇右晃


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    武术中的仆步，右（左）腿向右（左）一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，脚和膝外展，左（右）腿伸直（），（）内扣，全脚着地，两手抱拳于（），眼向左（右）平视.


    正确答案:平仆；脚尖；腰间

  • 第14题：

    JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）

    • A、不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能
    • B、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足
    • C、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足

    正确答案:A

  • 第15题：

    健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    在体操中，两腿分开一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的姿势称为（）。

    • A、劈腿
    • B、平衡
    • C、弓步
    • D、蹲

    正确答案:C

  • 第17题：

    偏瘫患者进行床上侧向移动训练时，下列描述哪项是正确的（）。

    • A、先将健侧足放至患侧足下
    • B、用健腿推动患腿向床沿移动
    • C、用健腿和患腿共同支起臀部
    • D、将肩、头部侧移后，再移臀部
    • E、臀部移动完毕后，再移患腿

    正确答案:A

  • 第18题：

    为婴儿拍嗝是的正确动作为（）

    • A、轻轻竖抱，头靠产妇胸前
    • B、托住臀部，由上向下拍背部
    • C、托住腰部，一手呈空心状轻拍背部
    • D、轻轻竖抱，头靠产妇肩部

    正确答案:D

  • 第19题：

    在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。

    • A、下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致
    • B、向下脚掌随意落地
    • C、弓步迈到最大
    • D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚

    正确答案:D

  • 第20题：

    标准蹲姿描述是（）

    • A、在拾取低处的物件时，应保持大方.端庄的蹲姿
    • B、一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲
    • C、前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下
    • D、身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方
    • E、不前仰后靠，不左摇右晃

    正确答案:A,B,C

  • 第21题：

    单选题
    以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提（）
    A

    核心姿态控制

    B

    JFS单足平衡至少满足2分

    C

    旋转动作模式前置


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下蹲时应注意（）。
    A

    双腿靠紧、臀部向下

    B

    两腿叉开、臀部向后撅起

    C

    用手触碰地面支撑身体


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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