参考答案和解析
正确答案:
①从事一些费力或竞争性比赛，最好事先做一次身体检查。
②在进行一些费力的运动之前，身体必须处于一个良好的状态，有足够的准备活动，运动后不要立即停顿下来，要慢慢地减低运动量，然后才停下来。
③很多运动并非如想象的那样容易，因此某些运动必须事先学习正确的技术，以免运动时受伤。
④很多危险性较高的运动都有特别的保护设备。
⑤运动所需的装备必须齐全，而且性能良好，更重要的是懂得灵活应用，才可减少意外的发生。
⑥每种运动都有特别的安全法则，运动者要绝对遵守。
⑦运动者要有自知之明，知道自己的体能极限，如果一旦有疼痛或疲倦现象，便不要强迫自己去做。
⑧对运动不要视作儿戏，也不要把自己的情绪带入运动之内。
⑨很多运动不妨结伴去参加，如游泳、滑雪等，一旦出事，也可以有朋友互相照应。
⑩要参与一些适合自己年纪的运动。
⑾注意运动的基本卫生常识。
⑿不要轻视任何细小的运动损伤，如果不及时治疗，可能会恶化成为后患，亦可能在将来运动时产生更大的伤害。
②在进行一些费力的运动之前，身体必须处于一个良好的状态，有足够的准备活动，运动后不要立即停顿下来，要慢慢地减低运动量，然后才停下来。
③很多运动并非如想象的那样容易，因此某些运动必须事先学习正确的技术，以免运动时受伤。
④很多危险性较高的运动都有特别的保护设备。
⑤运动所需的装备必须齐全，而且性能良好，更重要的是懂得灵活应用，才可减少意外的发生。
⑥每种运动都有特别的安全法则，运动者要绝对遵守。
⑦运动者要有自知之明，知道自己的体能极限，如果一旦有疼痛或疲倦现象，便不要强迫自己去做。
⑧对运动不要视作儿戏，也不要把自己的情绪带入运动之内。
⑨很多运动不妨结伴去参加，如游泳、滑雪等，一旦出事，也可以有朋友互相照应。
⑩要参与一些适合自己年纪的运动。
⑾注意运动的基本卫生常识。
⑿不要轻视任何细小的运动损伤，如果不及时治疗，可能会恶化成为后患，亦可能在将来运动时产生更大的伤害。
更多“怎样保持运动安全？”相关问题
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第1题：
在动态剪辑中，一般来说，要保持运动连贯和谐，必须遵循的原理有（）。
- A、利用转场特技连接
- B、等速度连接
- C、同趋向连接
- D、怎样接都可以
正确答案:B,C -
第2题：
散打运动中怎样处理运动员的肌肉拉伤？
正确答案: 散打运动中肌肉拉伤后应马上给予冷敷、局部加压包扎、适当制动、抬高伤肢，并把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。肌纤维轻度拉伤及有肌肉痉挛者，再用针灸法可以取得很好的疗效，并可再24小时后进行按摩。肌纤维断裂者，48小时后可开始按摩，但手法要轻缓。对怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎固定患肢后，立即送医院确诊，必要时接受手术治疗。在伤后康复期，肌纤维轻度拉伤后，伤部停训2~3天，而肢体运动不一定要完全停止，可做些静力性肌肉收缩练习，但避免那些重复受伤的动作。一周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。10~15天后，症状基本消除，可投入正式训练，但训练时应使用保护支持带或戴上护腿。部分肌纤维断裂者应立即停止训练，最好能在肌肉松弛的状态下休息2~3天，第4天后可在无疼痛范围内做伸展性练习，约3~4周后再进行正常的专项训练。肌肉断裂经手术缝合的患者，术后固定期可做些不负重的收缩练习，拆线及去除固定后，应进行有效的伸展与提高肌力的练习，约两个月后再投入正常训练。 -
第3题：
中雏怎样运动？
正确答案:夏秋季早晨可以待露水消失后，把鸵鸟驱赶到苜蓿地或人工草地放牧。不能带露水放牧，因为露水会打湿鸵鸟的腹部，引起肚胀、腹泻。不放牧的中雏鸵鸟，饲喂应定时、定量，以日喂4次为宜。 -
第4题：
怎样保持心理平衡？
正确答案: 不生气——生气易患肿瘤。不要拿别人的错误折磨自己。
不操心——操心老得快，孩子们的事让他们自己处理。
不争吵——忍一点风平浪静，退一步海阔天空。
要糊涂——难得糊涂，大智若愚。
要乐观——多想好事，常有所乐。
要大笑——每天三次笑，每次三分钟。 -
第5题：
什么叫运动处方？怎样制定运动处方？
正确答案: 1.康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。
2.运动处方的制定应严格按照运动处方的制定制度进行，首先应对参加锻炼者或病人进行系统的检查，以获得制定运动处方所需要的全面资料。运动处方的制定程序包括：一般调查、临床检查和功能检查、运动试验及体力测验、制定运动处方、实施运动处方、运动中的医务监督、运动处方的修改步骤。 -
第6题：
细菌能够自由运动吗？假如可以，怎样运动？
正确答案: 大多数不可以。
能够运动的细菌都着生有鞭毛，鞭毛旋转推动细菌自由运动。 -
第7题：
怎样确保运动场上的安全呢？应注意哪几个方面？
正确答案:①树立安全意识；
②注意运动服装卫生；
③检查运动场地和运动器材的安全；
④遵守锻炼原则。 -
第8题：
物体都有保持其原有运动状态的属性，叫惯性。即运动着的物体仍将保持运动,静止着的物体仍将保持静止。
正确答案:正确 -
第9题：
怎样测试极性保持继电器的永恒保持力？
正确答案:为了保证极性保持继电器动作可靠，要求在继电器定位吸起或反位打落时，在铁芯极面中心处，在衔铁上测量定位或反位的保持力应不小于2N。JYJXC-135/220型，JYJXC-J3000型应不小于4N。 -
第10题：
多选题要保持镜头运动连贯和谐，必须遵循的原理有（）。A利用转场特技连接
B等速度连接
C同趋向连接
D怎样接都可以
正确答案： C,B解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题怎样保持运动安全？正确答案： ①从事一些费力或竞争性比赛，最好事先做一次身体检查。
②在进行一些费力的运动之前，身体必须处于一个良好的状态，有足够的准备活动，运动后不要立即停顿下来，要慢慢地减低运动量，然后才停下来。
③很多运动并非如想象的那样容易，因此某些运动必须事先学习正确的技术，以免运动时受伤。
④很多危险性较高的运动都有特别的保护设备。
⑤运动所需的装备必须齐全，而且性能良好，更重要的是懂得灵活应用，才可减少意外的发生。
⑥每种运动都有特别的安全法则，运动者要绝对遵守。
⑦运动者要有自知之明，知道自己的体能极限，如果一旦有疼痛或疲倦现象，便不要强迫自己去做。
⑧对运动不要视作儿戏，也不要把自己的情绪带入运动之内。
⑨很多运动不妨结伴去参加，如游泳、滑雪等，一旦出事，也可以有朋友互相照应。
⑩要参与一些适合自己年纪的运动。
⑾注意运动的基本卫生常识。
⑿不要轻视任何细小的运动损伤，如果不及时治疗，可能会恶化成为后患，亦可能在将来运动时产生更大的伤害。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题以下对于运动方面的基本原则表述不正确的是（）A运动处方个体化
B运动处方要不断调整
C要以速度为基础
D保持安全界限和有效界限
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第13题：
怎样保持自信？
正确答案: 1.每天早上给自己一个学习的动力；
2.善于主动学习，抓住生活中的主要矛盾，并去解决；
3.每天早上起床的时候我们都要抱着一个信念：一切都会很好!
4.努力用乐观的态度对待任何事，哪怕是最棘手的事；
5.养成习惯，先处理最不愉快的工作，摆平它后，称赞一下自己；
6.注意自己的言行举止。自己的事情自己做 ；
7.晚上回到家，一定要用乐观幽默的眼光分析一下过去的这一天，别把委屈和疑虑带到明天。 -
第14题：
怎样保持心理健康？
正确答案: 采取乐观、开朗、豁达的生活态度。
把生活目标定在自己能力所及的范围内。
调适对社会和他人的期望值。
建立良好的人际关系。
培养健康的生活习惯和兴趣爱好。
积极参加社会活动等。 -
第15题：
运动场怎样设计？
正确答案:舍外运动场面积最好是鸡舍面积的3倍以上，背风向阳，围以金属网或塑料网（最好不用尼龙网），还要有顶网以防其飞走（顶网可以是尼龙网）。场内最好模拟原始的自然环境，有树有草等，并设置食槽、饮水器和沙浴箱。还应该防雨、防晒（可用遮阳网），有树供榛鸡玩耍、跳跃、栖息，对榛鸡模仿自然生态环境效果更佳。在繁殖交配期，在运动场内设置屏障，防止雄鸡之间争位斗架，以利于所有雄鸡都有交配机会，同时提高受精率。 -
第16题：
在怎样的运动中，只有aτ而无an？在怎样的运动中，又只有an而无aτ？在怎样的运动中，既有aτ又有an？
正确答案:质点在变速直线运动中，只有aτ而无an；质点在匀速曲线运动中，只有an而无aτ；质点在变速曲线运动中，既有aτ又有an。 -
第17题：
以下对于运动方面的基本原则表述不正确的是（）
- A、运动处方个体化
- B、运动处方要不断调整
- C、要以速度为基础
- D、保持安全界限和有效界限
正确答案:C -
第18题：
要保持镜头运动连贯和谐，必须遵循的原理有（）。
- A、利用转场特技连接
- B、等速度连接
- C、同趋向连接
- D、怎样接都可以
正确答案:B,C -
第19题：
为保证人身安全，在电气化铁路上作业时与接触网的距离应保持多少，距离不足时应怎样办？
正确答案:在电气化铁路上进行作业时，作业人员和工具与接触网必须保持2m以上的距离。在距离接触网带电部分不足2m时，使用高梯搭设脚手架进行隧道的检查、补漏衬砌、油刷标志、除冰、隧道口的粉刷装饰、建筑物上作业和桥上使用高压水清洗钢梁，必须按规定办理接触网停电申请手续，得到许可停电施工命令，并有接触网工区派人安设临时接地线后方能施工。 -
第20题：
行驶中怎样保持车距？
正确答案: （1）2秒钟安全跟车法（2）按车速（公里/小时）的米数作为跟车距离。 -
第21题：
问答题怎样测试极性保持继电器的永恒保持力？正确答案： 为了保证极性保持继电器动作可靠，要求在继电器定位吸起或反位释放时，在铁心极面中心处，在衔铁上测量定位或反位的保持力不小于2N。JYJXC—J3000型、JYJXC—135/220型应不小于4N。解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题如果测得的一个恒星△λ>0，那么这个恒星是怎样的运动情况（）？A靠近地球
B保持不动
C远离地球
D无法确定
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题怎样确保运动场上的安全呢？应注意哪几个方面？正确答案： ①树立安全意识；
②注意运动服装卫生；
③检查运动场地和运动器材的安全；
④遵守锻炼原则。解析： 暂无解析