保持健康情绪的方法与途径有哪些？
题目
保持健康情绪的方法与途径有哪些？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
（1）保持积极乐观的心态：保持好奇心，善于关注和发现生活、学习中积极的事物，并能够充分地享受愉快。主动创造能使自己感到快乐的生活和事业。快乐不是等待和被赐予，而是一种发现和创造。
（2）能接纳自己的情绪变化：能接受自己的情绪，不苛求自己，不过于追求完美。以平常心来面对自己情绪上的波动。
（3）善于及时调整自己的不良心态：其中包括能够保持一个正确客观的理性认知；善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪；在遇到生活中的挫折时能够积极的自我暗示；或使自己的情感升华。
（4）宽容别人：保持良好的人际沟通，并能够理解和宽容别人，尤其在对方有过失时，不去怨恨别人，更不拿别人的错误来惩罚自己。怨恨是一把双刃刀，既会伤人，更会伤己。
（5）掌握有效的自我情绪调节方法：包括保持幽默的方法、自我认知的方法、行为调节的方法、积极自我暗示的方法和自我宣泄的方法等。
（2）能接纳自己的情绪变化：能接受自己的情绪，不苛求自己，不过于追求完美。以平常心来面对自己情绪上的波动。
（3）善于及时调整自己的不良心态：其中包括能够保持一个正确客观的理性认知；善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪；在遇到生活中的挫折时能够积极的自我暗示；或使自己的情感升华。
（4）宽容别人：保持良好的人际沟通，并能够理解和宽容别人，尤其在对方有过失时，不去怨恨别人，更不拿别人的错误来惩罚自己。怨恨是一把双刃刀，既会伤人，更会伤己。
（5）掌握有效的自我情绪调节方法：包括保持幽默的方法、自我认知的方法、行为调节的方法、积极自我暗示的方法和自我宣泄的方法等。
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第1题：
知识巩固的途径与方法有哪些?答案：解析：（1)提高学习的自觉性；（2)在理解的基础上识记；（3)科学使用各种识记方法（正确利用机械识记、必须重视无意识记、合理安排识记材料）；(4)合理组织复习。 -
第2题：
保持心理健康的途径和方法不正确的是（）
- A、不与陌生人交往
- B、树立正确的世界观、人生观、价值观
- C、掌握应对心理问题的科学方法
- D、合理调控情绪
正确答案:A -
第3题：
增进心理健康的方法有哪些（）
- A、改变思维
- B、调节情绪
- C、培养良好的性格
- D、保持好心情
正确答案:A,B,C -
第4题：
大学生保持心理健康的途径和方法有（）。
- A、树立正确的世界观、人生观、价值观
- B、掌握应对心理问题的科学方法
- C、合理地调控情绪D.积极参加集体活动、增进人际交往
- D、积极参加体育锻炼
正确答案:A,B,C,D -
第5题：
保持心理健康的途径和方法是什么？
正确答案: 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。2、掌握应对心理问题的科学方法。3、合理调控情绪。4、积极参加集体活动，增进人际交往。 -
第6题：
在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些？
正确答案: （1）树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。
（2）参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。
（3）学习心理健康知识，掌握心理调适方法。
（4）注重与他人的交往，建立良好的人际关系。 -
第7题：
保持身心健康的途径和方法是什么？
正确答案: 第一，树立正确的人生观，养成积极乐观个人生态度。目的是使人正确认识人生发展规律，认识自己肩负的社会责任，从而为提高身心素质、保持身心健康提供精神动力和目标导向。
第二，参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。体育锻炼可以增进身体健康，同时也对人的心理产生积极影响，，使人形成乐观开朗的情绪、坚忍不拔的意志和勇敢拼搏的精神。
第三，学习心理健康知识，掌握心理调适方法。这可以提高对环境的适应和应变能力，将不良情绪及时合理地宣泄或转移出去，始终保持心理健康状态。
第四，注重与他人的交往，建立良好的人际关系。一方面，能满足人的安全和归属的需要，给人营造一种宽松、和谐的生活氛围，另一方面，能为人搭建一个社会支持系统，最大限度的减少心理危机的发生。 -
第8题：
问答题保持健康情绪的方法与途径有哪些？正确答案： （1）保持积极乐观的心态：保持好奇心，善于关注和发现生活、学习中积极的事物，并能够充分地享受愉快。主动创造能使自己感到快乐的生活和事业。快乐不是等待和被赐予，而是一种发现和创造。
（2）能接纳自己的情绪变化：能接受自己的情绪，不苛求自己，不过于追求完美。以平常心来面对自己情绪上的波动。
（3）善于及时调整自己的不良心态：其中包括能够保持一个正确客观的理性认知；善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪；在遇到生活中的挫折时能够积极的自我暗示；或使自己的情感升华。
（4）宽容别人：保持良好的人际沟通，并能够理解和宽容别人，尤其在对方有过失时，不去怨恨别人，更不拿别人的错误来惩罚自己。怨恨是一把双刃刀，既会伤人，更会伤己。
（5）掌握有效的自我情绪调节方法：包括保持幽默的方法、自我认知的方法、行为调节的方法、积极自我暗示的方法和自我宣泄的方法等。解析： 暂无解析 -
第9题：
多选题增进心理健康的方法有哪些（）A改变思维
B调节情绪
C培养良好的性格
D保持好心情
正确答案： B,C解析： 暂无解析 -
第10题：
多选题保持心理健康的方法和途径有（）。A树立正确的世界观、人生观、价值观
B掌握应对心理问题的科学方法
C合理地调控情绪
D积极参加集体活动，增进人际交往
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题保持心理健康的途径和方法是什么？正确答案： 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。2、掌握应对心理问题的科学方法。3、合理调控情绪。4、积极参加集体活动，增进人际交往。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题保持身心健康的途径和方法是什么？正确答案： 第一，树立正确的人生观，养成积极乐观个人生态度。目的是使人正确认识人生发展规律，认识自己肩负的社会责任，从而为提高身心素质、保持身心健康提供精神动力和目标导向。
第二，参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。体育锻炼可以增进身体健康，同时也对人的心理产生积极影响，，使人形成乐观开朗的情绪、坚忍不拔的意志和勇敢拼搏的精神。
第三，学习心理健康知识，掌握心理调适方法。这可以提高对环境的适应和应变能力，将不良情绪及时合理地宣泄或转移出去，始终保持心理健康状态。
第四，注重与他人的交往，建立良好的人际关系。一方面，能满足人的安全和归属的需要，给人营造一种宽松、和谐的生活氛围，另一方面，能为人搭建一个社会支持系统，最大限度的减少心理危机的发生。解析： 暂无解析 -
第13题：
谈谈保持心理健康的途径和方法？
正确答案: ①树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心，提高心理素质，保持心理健康。②掌握应对心理问题的科学方法。首先要掌握科学的思维方法。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识。③合理调控情绪。对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。④积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生各方面的能力，促进人际关系的和谐。 -
第14题：
健康情绪的标志有哪些？
正确答案: 1）情出有因。任何情绪，情感的产生与发展必须由一定的原因引起。无缘无故的喜、怒、哀、乐，莫名其妙的悲伤、恐惧，就不是情绪健康的表现。
2）表现恰当。一定的刺激会引起一定的情绪反应，反应和刺激应该相互吻合。
3）反应适度。情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当，不能无休无止地没完没了，如果微弱的刺激引起强烈的情绪反应，则是情绪不健康的表现。
4）情绪稳定。情绪反应开始时比较强烈，随着时间的推移，反应逐渐减弱。如果反应时强时弱，变化莫测，经常处于不稳定状态，则是情绪不健康的表现。
5）心情愉快。以愉快的心境为主，积极情绪多于消极情绪。如果一个人经常情绪低落，愁眉苦脸，心情郁闷，则是心理不健康的表现。
6）能自我控制。健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人，应是情绪的主人，可把消极的情绪转化为积极的情绪，也可把激情转化为冷静。 -
第15题：
开展心理健康教育的途径和方法有哪些？
正确答案: 开展心理健康教育的途径和方法多种多样，各学校应该根据自身的实际情况，灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理素质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密配合。
（1）开设心理健康选修课、活动课或专题讲座
（2）个别咨询与辅导
（3）把心理健康教育，贯穿在学校教育教学活动中
（4）积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道 -
第16题：
保持心理健康的途径和方法有：（）
- A、树立正确的世界观、人生观、价值观
- B、掌握应对心理问题的科学方法
- C、合理调控情绪
- D、积极参加集体活动，增进人际交往
- E、积极参加体育锻炼
正确答案:A,B,C,D,E -
第17题：
保持心理健康的途径和方法是：树立正确的世界观、（）和价值观；掌握应对心理问题的科学方法；合理调控情绪；积极参加集体活动，增进人际交往。
- A、 人生观
- B、 生活目标
- C、 道德观
- D、 健康观念
正确答案:A -
第18题：
保持心理健康的方法和途径有（）。
- A、树立正确的世界观、人生观、价值观
- B、掌握应对心理问题的科学方法
- C、合理地调控情绪
- D、积极参加集体活动，增进人际交往
正确答案:A,B,C,D -
第19题：
为了保持幼儿健康的情绪，父母和教师应注意哪些问题？
正确答案: （1）不要给孩子造成过重的压力。
（2）使幼儿经常处于愉快的情绪状态。
（3）允许幼儿适当地宣泄。
（4）让幼儿充分活动，加强与他人交往。
（5）让幼儿学会认识和评价自己与他人。 -
第20题：
问答题开展心理健康教育的途径和方法有哪些？正确答案： 开展心理健康教育的途径和方法多种多样，各学校应该根据自身的实际情况，灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理素质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密配合。
（1）开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。
（2）个别咨询与辅导。
（3）把心理健康教育，贯穿在学校教育教学活动中。
（4）积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些？正确答案： （1）树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。
（2）参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。
（3）学习心理健康知识，掌握心理调适方法。
（4）注重与他人的交往，建立良好的人际关系。解析： 暂无解析 -
第22题：
多选题保持心理健康的途径和方法有：（）A树立正确的世界观、人生观、价值观
B掌握应对心理问题的科学方法
C合理调控情绪
D积极参加集体活动，增进人际交往
E积极参加体育锻炼
正确答案： B,C解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题谈谈保持心理健康的途径和方法？正确答案： ①树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心，提高心理素质，保持心理健康。②掌握应对心理问题的科学方法。首先要掌握科学的思维方法。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识。③合理调控情绪。对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。④积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生各方面的能力，促进人际关系的和谐。解析： 暂无解析