儿少耐力训练应注意哪些事项？
题目
儿少耐力训练应注意哪些事项？
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第1题：
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
- A、无氧耐力、重复训练法
- B、无氧耐力间歇训练法
- C、有氧耐力变换训练法
- D、有氧耐力持续训练法
正确答案:D -
第2题：
简述有氧耐力训练的注意事项。
正确答案: （1）用规范的方法确定运动强度；
（2）训练前应进行身体检查；
（3）注意循序渐进、持之以恒；
（4）根据季节变换和环境不同调整运动；
（5）注意防止发生运动损伤；
（6）针对不同疾病、不同人群、不同训练目的制订相应的运动处方；
（7）表现为过度训练时应调整运动量或暂时中止训练；
（8）具体要求
（9）掌握适应证和禁忌证。 -
第3题：
地震时应注意哪些事项（）
- A、基层建设
- B、基础工作
- C、基本功训练
- D、基础知识
- E、基础能力
正确答案:A,B,C -
第4题：
儿童耐力训练必须是（）
- A、无氧耐力训练
- B、有氧耐力训练
- C、力量耐力训练
- D、专项耐力训练
正确答案:B -
第5题：
简述发展耐力素质的注意事项。
正确答案:1、耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律。
2、注意在耐力素质练习中体现个体化特点。
3、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度。
4、耐力练习注意激发练习者的主动性。
5、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合。
6、耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练。
7、发展耐力素质时，应严格技术要求。
8、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。
9、在耐力练习中要注意加强医务监督。 -
第6题：
耐力素质训练基本要求有哪些？
正确答案:（1）重视运动员呼吸能力的培养；
（2）加强意志品质的培养；
（3）无氧耐力训练要以有氧耐力训练为基础；
（4）有氧耐力训练应控制运动员的体重 -
第7题：
糖尿病病人训练应注意事项有哪些？
正确答案: 1、注意并发症，留意任何症状
2、避免血糖不稳定时运动
3、准备随身小食品
4、运动前进应食低血糖值食品 -
第8题：
问答题儿少教育过程应注意哪些卫生？正确答案： ⑴与学习有关的卫生（脑力劳动卫生）：活动特性、变化、规律影响因素、评价方法、作息制度卫生；
⑵与体育课有关的卫生：预防和正确处理运动性创伤；
⑶与劳动相关的卫生。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题儿少耐力训练应注意哪些事项？正确答案： 掌握儿少耐力自然发展的趋势，以便科学地安排耐力训练；儿少耐力训练必须以有氧耐力训练为主；儿少进行耐力训练的内容手段应是多种多样的；儿少进行耐力训练的基本方法为持续训练法。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题进行步法训练有哪些注意事项？正确答案： （1）注意准备姿势，好的姿势有利于迅速启动
（2）在移动中应尽量保持身体重心的平衡
（3）要有迅速而有力的蹬地动作
（4）步法移动时，注意身体离球距离要合适，以便于有效地挥拍击球解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题使用康复训练档案应注意哪些事项？正确答案： （1）各级管理人员给要了解康复训练档案的种类、内容和使用方法，并统一使用。
（2）使用档案前要统一培训，使相关人员掌握使用方法。
（3）填写要及时，客观、准确、并妥善保管。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A无氧耐力、重复训练法
B无氧耐力间歇训练法
C有氧耐力变换训练法
D有氧耐力持续训练法
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第13题：
儿少教育过程应注意哪些卫生？
正确答案: ⑴与学习有关的卫生（脑力劳动卫生）：活动特性、变化、规律影响因素、评价方法、作息制度卫生；
⑵与体育课有关的卫生：预防和正确处理运动性创伤；
⑶与劳动相关的卫生。 -
第14题：
试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。
正确答案: （1）选择适当的训练方法
（2）选择合适的地点
（3）注意调节阻力
（4）掌握正确的运动量
（5）固定
（6）姿势及体位
（7）对患者进行讲解和鼓励
（8）在肌力的强化中防止出现代偿动作
（9）做好正确的详细的训练记录
（10）注意心血管反应 -
第15题：
部队在训练、演习、执勤、施工过程中，应当注意哪些事项？
正确答案: 部队在训练、演习、执勤、施工过程中，注意爱护道路、桥梁、水渠、房屋和庄稼，确实难以避免损坏的应事先与地方协商，事后妥善处理。训练、演习中构筑的临时工事，用后及时恢复。 -
第16题：
儿童耐力训练应注意哪些事项？
正确答案: （1）掌握儿童耐力自然发展的趋势，以便科学地安排耐力训练；（2）儿童耐力训练必须以有氧耐力训练为主；（3）儿童进行耐力训练的内容手段应是多种多样的；（4）儿童进行耐力训练的基本方法为持续训练法。 -
第17题：
儿少耐力训练应注意哪些事项？
正确答案:掌握儿少耐力自然发展的趋势，以便科学地安排耐力训练；儿少耐力训练必须以有氧耐力训练为主；儿少进行耐力训练的内容手段应是多种多样的；儿少进行耐力训练的基本方法为持续训练法。 -
第18题：
孕妇健身训练注意事项有哪些？
正确答案: 1、怀孕期间前3个月和后3个月，最好不参加健身训练或做轻微有氧练习（如慢走）
2、怀孕中期可适度加强腰背部力量及柔韧性训练 -
第19题：
问答题儿童耐力训练应注意哪些事项？正确答案： （1）掌握儿童耐力自然发展的趋势，以便科学地安排耐力训练；
（2）儿童耐力训练必须以有氧耐力训练为主；
（3）儿童进行耐力训练的内容手段应是多种多样的；
（4）儿童进行耐力训练的基本方法为持续训练法。解析： 暂无解析 -
第20题：
多选题地震时应注意哪些事项（）A基层建设
B基础工作
C基本功训练
D基础知识
E基础能力
正确答案： A,C解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题儿童耐力训练必须是（）A无氧耐力训练
B有氧耐力训练
C力量耐力训练
D专项耐力训练
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。正确答案： （1）选择适当的训练方法
（2）选择合适的地点
（3）注意调节阻力
（4）掌握正确的运动量
（5）固定
（6）姿势及体位
（7）对患者进行讲解和鼓励
（8）在肌力的强化中防止出现代偿动作
（9）做好正确的详细的训练记录
（10）注意心血管反应解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？正确答案： 耐力素质：指人体在长时间进行工作或运动中克服疲的能力。也是反映人体健康水平和体质强弱的一个重要标志。
注意事项：
①耐力素质联系应遵循人体生长发育的规律。
②注意在耐力素质练习中体现个性化特点。
③耐力练习中应注意呼吸方法，节奏和深度。
④耐力练习时注意激发练习者的主动性。
⑤注意有氧耐力练习与无氧耐力练习结合
⑥根据各专项特点和要求，科学安排耐力训练的运动负荷。
⑦发展耐力素质时，应对技术进行严格要求。
⑧耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。⑨在耐力练习中要及加强医务监督。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题简述有氧耐力训练的注意事项。正确答案： （1）用规范的方法确定运动强度；
（2）训练前应进行身体检查；
（3）注意循序渐进、持之以恒；
（4）根据季节变换和环境不同调整运动；
（5）注意防止发生运动损伤；
（6）针对不同疾病、不同人群、不同训练目的制订相应的运动处方；
（7）表现为过度训练时应调整运动量或暂时中止训练；
（8）具体要求
（9）掌握适应证和禁忌证。解析： 暂无解析