叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。
题目
叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。
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第1题：
叙述在发展速度素质的组织与管理过程中的注意事项。
（1）速度练习要与运动项目特点及要求紧密结合。
（2）合理安排速度练习的时间与顺序。
（3）合理安排速度练习中的负荷。
略 -
第2题：
叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。
（1）根据教学对象，合理安排负荷强度。
（2）合理安排练习的距离、次数和间歇时间。
（3）变换耐力练习的形式，提高学生练习的积极性。
略 -
第3题：
简述耐力素质测量的注意事项。
正确答案: （1）在测量时，应向受试者做必要的宣传鼓励工作，以鼓励受试者尽力完成测验。
（2）在进行肌肉耐力测量时，每个测试者应负责一名受试者的测量，并及时、明确地指出错误动作。错误动作不计入成绩。
（3）耐力测量均测1次，测量后应让受试者自行放松。
（4）可用定时计数的形式测验肌肉耐力，时间可选择30s或1min。 -
第4题：
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
正确答案:错误 -
第5题：
排球运动员有（）专项运动素质。
- A、弹跳耐力
- B、力量素质
- C、速度素质
- D、移动耐力
- E、弹跳素质
- F、耐力素质
- G、灵敏耐力
- H、柔韧耐力
正确答案:B,C,E,F,G,H -
第6题：
简述运动员发展耐力素质的注意事项。
正确答案: （1）耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律；（2）注意在耐力素质练习中体现个体化特点：（3）耐力练习中应注意呼吸方法、节奏和深度：（4）耐力练习注意激发练习者的主动性：（5）注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合：（6）耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练：（7）发展耐力素质时应严格技术要求：（8）耐力练习后应注意消除练习者的疲劳：（9）在耐力练习中要注意加强医务监督。 -
第7题：
简述发展耐力素质的注意事项。
正确答案:1、耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律。
2、注意在耐力素质练习中体现个体化特点。
3、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度。
4、耐力练习注意激发练习者的主动性。
5、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合。
6、耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练。
7、发展耐力素质时，应严格技术要求。
8、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。
9、在耐力练习中要注意加强医务监督。 -
第8题：
（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。
- A、发展耐力素质
- B、发展灵敏素质
- C、发展柔韧素质
- D、发展速度素质
正确答案:C -
第9题：
判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题（）系指战斗员的活动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。A柔韧素质
B耐力素质
C速度素质
D灵敏素质
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？正确答案： 耐力素质：指人体在长时间进行工作或运动中克服疲的能力。也是反映人体健康水平和体质强弱的一个重要标志。
注意事项：
①耐力素质联系应遵循人体生长发育的规律。
②注意在耐力素质练习中体现个性化特点。
③耐力练习中应注意呼吸方法，节奏和深度。
④耐力练习时注意激发练习者的主动性。
⑤注意有氧耐力练习与无氧耐力练习结合
⑥根据各专项特点和要求，科学安排耐力训练的运动负荷。
⑦发展耐力素质时，应对技术进行严格要求。
⑧耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。⑨在耐力练习中要及加强医务监督。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。正确答案： （1）根据教学对象，合理安排负荷强度。
（2）合理安排练习的距离、次数和间歇时间。
（3）变换耐力练习的形式，提高学生练习的积极性。解析： 暂无解析 -
第13题：
叙述在发展力量素质的组织与管理过程中的注意事项。
（1）力量练习应循序渐进，以中小负荷练习为主，不宜在过度疲劳状态下进行。
（2）力量练习前要做好准备活动，练习结束要注意放松与按摩。
（3）在灵活性和耐力练习后，不应做大重量力量练习，以防运动损伤。
（4）枯燥单调的力量练习会令人厌倦乏味。在组织学生进行力量练习时，应变换不同的练习方法，增加练习的新颖性，提高学生练习兴趣。
略 -
第14题：
良好的心肺功能，是发展幼儿耐力素质的重要保证。
正确答案:正确 -
第15题：
什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？
正确答案: 耐力素质：指人体在长时间进行工作或运动中克服疲的能力。也是反映人体健康水平和体质强弱的一个重要标志。
注意事项：
①耐力素质联系应遵循人体生长发育的规律。
②注意在耐力素质练习中体现个性化特点。
③耐力练习中应注意呼吸方法，节奏和深度。
④耐力练习时注意激发练习者的主动性。
⑤注意有氧耐力练习与无氧耐力练习结合
⑥根据各专项特点和要求，科学安排耐力训练的运动负荷。
⑦发展耐力素质时，应对技术进行严格要求。
⑧耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。⑨在耐力练习中要及加强医务监督。 -
第16题：
机体在更适合发展运动员的：（）
- A、爆发力
- B、最大力量
- C、灵敏素质
- D、耐力
正确答案:D -
第17题：
有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
正确答案:正确 -
第18题：
在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）
- A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
- B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
- C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
- D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
正确答案:A -
第19题：
（）系指战斗员的活动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。
- A、柔韧素质
- B、耐力素质
- C、速度素质
- D、灵敏素质
正确答案:D -
第20题：
问答题叙述在发展速度素质的组织与管理过程中的注意事项。正确答案： （1）速度练习要与运动项目特点及要求紧密结合。
（2）合理安排速度练习的时间与顺序。
（3）合理安排速度练习中的负荷。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题叙述在发展力量素质的组织与管理过程中的注意事项。正确答案： （1）力量练习应循序渐进，以中小负荷练习为主，不宜在过度疲劳状态下进行。
（2）力量练习前要做好准备活动，练习结束要注意放松与按摩。
（3）在灵活性和耐力练习后，不应做大重量力量练习，以防运动损伤。
（4）枯燥单调的力量练习会令人厌倦乏味。在组织学生进行力量练习时，应变换不同的练习方法，增加练习的新颖性，提高学生练习兴趣。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题发展耐力素质应注意的问题？正确答案： 一、耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律耐力素质的发展水平与其他素质一样，在相当程度上受到人体生长发育水平的影响。
二、注意在耐力素质练习中体现个体化特点要最大限度地发展耐力水平，就必须在练习中体现大负荷练习的原则。
三、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度发展耐力素质，特别是发展有氧耐力水平，正确的呼吸是十分重要的。呼吸的作用在于摄取发展耐力的必要氧气。机体摄取氧气是通过呼吸频率和加深呼吸深度来实现的，二者之间，后者更重要。耐力训练对氧气的需求量大。
四、耐力练习注意激发练习者的主动性运动员在练习中是否主动投入，对练习的效果有很大的影响。主动投入时，中枢神经系统、内脏系统和肌肉系统等都能处在一个良性状态下，为机体承受较大的运动负荷创造了非常好的条件，有利于耐力水平的提高。
五、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合有氧耐力和无氧耐力虽然在代谢过程中表现出较大差异，但是两者存在着非常密切的关系。
六、耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练教学训练的实践证明，不同强度的负荷对发展某一代谢能力作用不同，如短跑运动员必须在有氧代谢能力的基础上，重点发展无氧代谢能力，以短距离大强度负荷为主。马拉松运动员必须重点发展有氧代谢能力，以强度不大的慢跑为主。不同强度的负荷对人体内有氧及无氧代谢供能上比例不同。
七、发展耐力素质时，应严格技术要求长时间进行有氧耐力训练时，对运动员的技术运动有严格要求。使之保持正确、协调、运用自如、准确。这可使神经系统的兴奋与抑制过程合理、稳定，有节律地交替，从而推迟疲劳的产生。
八、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳，使其尽快恢复耐力练习时间长，消耗的能量大，所以训练后积极补充能源物质很重要，它使练习者机体更快地恢复及获得超量能源的储备。
九、在耐力练习中要注意加强医务监督由于耐力练习时间较长，运动负荷较大，对人体各系统的影响也比较深刻。
耐力练习中的医务监督一般包括两方面的内容：
一是练习前的机能评定。
二是练习时运动员对负荷安排的承受情况。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述运动员发展耐力素质的注意事项。正确答案： （1）耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律；（2）注意在耐力素质练习中体现个体化特点：（3）耐力练习中应注意呼吸方法、节奏和深度：（4）耐力练习注意激发练习者的主动性：（5）注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合：（6）耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练：（7）发展耐力素质时应严格技术要求：（8）耐力练习后应注意消除练习者的疲劳：（9）在耐力练习中要注意加强医务监督。解析： 暂无解析 -
第24题：
单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A发展耐力素质
B发展灵敏素质
C发展柔韧素质
D发展速度素质
正确答案： A解析： 暂无解析