教师职业倦怠的表现和自我干预方法各是什么？
题目
教师职业倦怠的表现和自我干预方法各是什么？
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第1题：
除了个体干预外，职业倦怠的干预方式还包括()。A:内部干预
B:外部干预
C:团体干预
D:组织干预答案：D解析：职业倦怠的干预方式有：①职业倦怠的个体干预。就个体而言，既往研究发现，对工作的期望值高而成功的可能性低（工作态度）、个体低努力程度、低自信、外控、使用逃避的应对策略、A型行为、大五人格中的神经质（个体特质）都将影响职业倦怠的产生和发展。基于此，学者们提出了个体干预方法，包括使用放松训练、以知压力管理、时间管理、社交训练、压力管理及态度改变等。②职业倦怠的组织干预。基于对组织因素的研究，有些研究者提出了聚焦于组织的干预。对组织因素上的研究一般分为对工作本身的特点的研究、对职业特点的研究、对组织特点的研究。 -
第2题：
一个教师消极地评价自己，贬低工作的意义和价值，是职业倦怠（ ）方面的表现。答案：个人成就感低,解析： -
第3题：
教师职业倦怠的表现和自我干预方法各是什么？
表现：（1）情绪衰竭；
（2）人格解体；
（3）低成就感。
自我干预方法：（1）理性情绪疗法；
（2）注意力转移法；
（3）宣泄法；
（4）放松法等
略 -
第4题：
克服教师职业倦怠的方法
正确答案: （1）教学工作力克机械、重复。
（2）树立积极远大的人生目标。
（3）适当培养一点课外兴趣。
（4）尝试角色换位，激发工作热情。
（5）搞好师生关系，让师生融为一体。
（6）调整个人信念，正确认识自己。
（7）利用寒暑假彻底放松自己的身心。 -
第5题：
教师职业倦怠症状表现为生理表现症状、情绪体验症状、人际行为症状﹑（）。
正确答案:工作行为症状 -
第6题：
教师的个人自我效能感与职业倦怠有直接关系。
正确答案:正确 -
第7题：
举例分析造成教师职业倦怠的原因并提出克服职业倦怠的方法
正确答案: 教师职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业、整个社会的发展。
1.举出例子（例子一定要从自身的经历或身边的事件出发）
2．造成教师职业倦怠的原因主要有：
（1）职业因素；教师是一种多应激的职业。教师教书育人、责任重大。教师既承受着外在期望的压力又面对内在的角色冲突，加上期望与现实的差距及职业的低创造性，使教师容易产生职业倦怠问题；
（2）工作环境；包括教学情境、组织气氛等
（3）个人因素；比如人格特征、社会能力的知觉等；
（4）社会因素。 -
第8题：
简述职业倦怠的干预
正确答案: （1）个体的自我干预：观念的改变；积极的应对策略和归因方式；合理的饮食和锻炼。
（2）组织有效的干预：削减过度的工作时间、降低工作负荷、明确工作任务、积极沟通与反馈、建立有效的社会支持系统。 -
第9题：
判断题教师的个人自我效能感与职业倦怠有直接关系。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第10题：
判断题教师个人的自我效能感与职业倦怠有直接的关系。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题缓解教师职业倦怠的组织干预措施包括哪些？正确答案： （1）削减过度的工作时间，降低工作负荷。
（2）明确教师任务分配、阐明角色和责任。
（3）向教师提供建设性的反馈。
（4）更多地接纳教师对学校管理、制度的意见。
（5）工作业绩评定时，力争做到公平公正，教师的优点、贡献要放在重要位置，而不要只看到不足。
（6）提供与教师工作相关的培训和信息。
（7）尽可能解决教师的个体问题，使教师感受到关怀。
（8）提供教师帮助项目，包括个人心理健康指导等。解析： 暂无解析 -
第12题：
填空题教师职业倦怠症状表现为生理表现症状、情绪体验症状、人际行为症状﹑（）。正确答案： 工作行为症状解析： 暂无解析 -
第13题：
职业倦怠的干预方式包括个人干预和（ ）。A.组织干预
B.团体干预
C.开发干预
D.领导干预答案：A解析：职业倦怠的干预方式包括个人干预和组织干预。 -
第14题：
教师的个人自我效能感与职业倦怠有直接关系。
A对
B错
对
略 -
第15题：
教师职业倦怠的发生原因有哪些？如何预防教师职业倦怠的发生？
正确答案: 外在因素的影响：如超量工作，同事关系紧张，班级规模过大，学生行为不良等。
内在因素的影响：
（1）外在社会的期望与内在自我的迷思
（2）过高的内控制点导致“工作狂”的状态。
（3）A型性格带来的不良应对。
预防：调整与工作有关的不合理信念，做好生活方式，时间，情绪管理。 -
第16题：
下列关于教师职业倦怠的说法，错误的是（）。
- A、职业倦怠是一种与职业有关的综合症
- B、职业倦怠源于个体对付出和回报之间显著不平衡的知觉
- C、职业倦怠受个体、组织和社会因素的影响
- D、职业倦怠主要表现出的反应有：过于自信、高估自己、骄傲自满
正确答案:D -
第17题：
教师个人的自我效能感与职业倦怠有直接的关系。
正确答案:正确 -
第18题：
缓解教师职业倦怠的组织干预措施包括哪些？
正确答案: （1）削减过度的工作时间，降低工作负荷。
（2）明确教师任务分配、阐明角色和责任。
（3）向教师提供建设性的反馈。
（4）更多地接纳教师对学校管理、制度的意见。
（5）工作业绩评定时，力争做到公平公正，教师的优点、贡献要放在重要位置，而不要只看到不足。
（6）提供与教师工作相关的培训和信息。
（7）尽可能解决教师的个体问题，使教师感受到关怀。
（8）提供教师帮助项目，包括个人心理健康指导等。 -
第19题：
教师职业倦怠的主要表现是：情绪衰竭、去个性化及（）。
- A、对工作失去热情
- B、对人际关系冷漠
- C、个人成就感降低
- D、个人自我意识缺失
正确答案:C -
第20题：
问答题克服教师职业倦怠的方法正确答案： （1）教学工作力克机械、重复。
（2）树立积极远大的人生目标。
（3）适当培养一点课外兴趣。
（4）尝试角色换位，激发工作热情。
（5）搞好师生关系，让师生融为一体。
（6）调整个人信念，正确认识自己。
（7）利用寒暑假彻底放松自己的身心。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题举例分析造成教师职业倦怠的原因并提出克服职业倦怠的方法。正确答案： 教师职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业、整个社会的发展。
造成教师职业倦怠的原因主要有：
（1）职业因素；教师是一种多应激的职业。教师教书育人、责任重大。教师既承受着外在期望的压力又面对内在的角色冲突，加上期望与现实的差距及职业的低创造性，使教师容易产生职业倦怠问题；
（2）工作环境；包括教学情境、组织气氛等
（3）个人因素；比如人格特征、社会能力的知觉等；
（4）社会因素。
克服教师职业倦怠的方法：
（1）教学工作力克机械、重复。
（2）树立积极远大的人生目标。
（3）适当培养一点课外兴趣。
（4）尝试角色换位，激发工作热情。
（5）搞好师生关系，让师生融为一体。
（6）调整个人信念，正确认识自己。
（7）利用寒暑假彻底放松自己的身心。解析： 暂无解析 -
第22题：
多选题关于职业倦怠的说法，正确的是（ ）。A情绪衰竭是职业倦怠的一种表现
B对职业倦怠的干预可从个体和组织两个角度着手
C员工与工作负荷越不匹配，就越不容易出现职业倦怠
D通过对员工与工作不匹配方面的改变可以减轻职业倦怠
E职业倦怠概念最早用于形容长期滥用药物后的症状
正确答案： C,E解析： -
第23题：
填空题一个教师消极地评价自己，贬低工作的意义和价值，是职业倦怠（）方面的表现。正确答案： 个人成就感低解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题教师职业倦怠的表现和自我干预方法各是什么？正确答案： 表现：（1）情绪衰竭；
（2）人格解体；
（3）低成就感。
自我干预方法：（1）理性情绪疗法；
（2）注意力转移法；
（3）宣泄法；
（4）放松法等解析： 暂无解析