有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。

题目

有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。

相似考题

1.以培养意志品质和完善心理素质为主要目的的练习方法有( )A、重复练习法、交换练习法、游戏法B、重复练习法、游戏法、竞赛法C、持续练习法、游戏法、综合练习法D、重复练习法、间歇练习法、持续练习法

2.重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

3.提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。

4.重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。A对B错

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  • 第1题：

    不改变动作结构和运动负荷的表面数据，即练习时条件相对固定，该练习方法是（）。

    • A、重复练习法
    • B、变换练习法
    • C、循环练习法
    • D、综合练习法

    正确答案:A

  • 第2题：

    主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    （）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.

    • A、静力拉伸法
    • B、动力拉伸
    • C、持续拉伸法
    • D、力量拉伸

    正确答案:A

  • 第4题：

    发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。


    正确答案:动力拉伸

  • 第5题：

    发展柔韧素质的常用方法不包括（）。

    • A、静力性拉伸练习
    • B、动力性拉伸练习
    • C、被动性拉伸练习
    • D、摆动练习

    正确答案:D

  • 第6题：

    发展柔韧素质的常用方法是（）

    • A、静力性拉伸练习
    • B、动力性拉伸练习
    • C、被动性拉伸练习
    • D、摆动练习

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    判断题
    主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    发展柔韧素质的常用方法不包括（）。
    A

    静力性拉伸练习

    B

    动力性拉伸练习

    C

    被动性拉伸练习

    D

    摆动练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    不改变动作结构和运动负荷的表面数据，即练习时条件相对固定，该练习方法是（）。
    A

    重复练习法

    B

    变换练习法

    C

    循环练习法

    D

    综合练习法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    不适合发展柔韧素质的练习方法是（）。
    A

    静力性拉伸练习

    B

    动力性拉伸练习

    C

    被动性拉伸练习

    D

    摆动练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。
    A

    多次重复某一动作

    B

    多次重复一个练习

    C

    反复练习

    D

    单一练习


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    下列哪些是体育舞蹈专项耐力训练方法（）
    A

    基本动作的多次重复

    B

    组合动作的多次重复

    C

    成套动作的多次重复

    D

    缩短间隙时间进行成套练习


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

    • A、重复练习法
    • B、循环练习法
    • C、变换练习法
    • D、综合练法

    正确答案:B

  • 第14题：

    重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。

    • A、多次重复某一动作
    • B、多次重复一个练习
    • C、反复练习
    • D、单一练习

    正确答案:B

  • 第15题：

    下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）

    • A、静力拉伸法
    • B、动力拉伸法
    • C、静力和动力交替拉伸
    • D、静力练习

    正确答案:D

  • 第16题：

    运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。

    • A、间歇锻炼法
    • B、重复锻炼法
    • C、持续锻炼法
    • D、循环锻炼法

    正确答案:B

  • 第17题：

    重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    单选题
    下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）
    A

    静力拉伸法

    B

    动力拉伸法

    C

    静力和动力交替拉伸

    D

    静力练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    判断题
    重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    发展柔韧素质的常用方法是（）
    A

    静力性拉伸练习

    B

    动力性拉伸练习

    C

    被动性拉伸练习

    D

    摆动练习


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。
    A

    间歇锻炼法

    B

    重复锻炼法

    C

    持续锻炼法

    D

    循环锻炼法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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