女子经期的卫生注意事项？
题目
女子经期的卫生注意事项？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
1、经期应避免过冷，过热的刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起通经或月经失调。
2、经期的第一，二天应减小运动量及运动强度，运动时间不宜过长，特别是月经初潮不久，周期尚不稳定的女少运动员更应该注意，否则易造成月经失调。
3、经期不宜从事剧烈运动，尤其是震动强烈，增加腹压的工作，以免造成经量过多或影响子宫的正常位置。
4、经期一般不宜下水游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5、有通经，月经过多或月经失调者，惊奇应减少运动量，强度及训练时间，甚至停止体育活动。
2、经期的第一，二天应减小运动量及运动强度，运动时间不宜过长，特别是月经初潮不久，周期尚不稳定的女少运动员更应该注意，否则易造成月经失调。
3、经期不宜从事剧烈运动，尤其是震动强烈，增加腹压的工作，以免造成经量过多或影响子宫的正常位置。
4、经期一般不宜下水游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5、有通经，月经过多或月经失调者，惊奇应减少运动量，强度及训练时间，甚至停止体育活动。
更多“女子经期的卫生注意事项？”相关问题
-
第1题：
女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些？
正确答案: ⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。 -
第2题：
女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。
- A、月经期间可以游泳
- B、月经期间不宜洗澡
- C、月经期间不宜游泳
- D、月经期间不准运动
正确答案:C -
第3题：
女子运动员在月经期的表现类型有（）、（）、（）、（）。
正确答案:正常型；抑郁性；兴奋型；病理性 -
第4题：
以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是（）。
- A、适当减少运动量
- B、运动时间不易过长
- C、可以跳高跳远等
- D、可以参加适当的体育运动
正确答案:C -
第5题：
女子月经期的体育卫生要求。
正确答案: ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
③月经期间不宜游泳或盆浴。
④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
⑧建立月经卡片制度。 -
第6题：
女子在月经期和怀孕期应暂停游泳。
正确答案:正确 -
第7题：
女子在月经期间不宜进行体育锻炼。
正确答案:错误 -
第8题：
单选题以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是（）。A适当减少运动量
B运动时间不易过长
C可以跳高跳远等
D可以参加适当的体育运动
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题女子经期的卫生注意事项？正确答案： 1、经期应避免过冷，过热的刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起通经或月经失调。
2、经期的第一，二天应减小运动量及运动强度，运动时间不宜过长，特别是月经初潮不久，周期尚不稳定的女少运动员更应该注意，否则易造成月经失调。
3、经期不宜从事剧烈运动，尤其是震动强烈，增加腹压的工作，以免造成经量过多或影响子宫的正常位置。
4、经期一般不宜下水游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5、有通经，月经过多或月经失调者，惊奇应减少运动量，强度及训练时间，甚至停止体育活动。解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。A月经期间可以游泳
B月经期间不宜洗澡
C月经期间不宜游泳
D月经期间不准运动
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述女子月经期运动的一般卫生要求？正确答案： ⑴经期运动应避免过冷过热的刺激，特别是下腹部。
⑵适当减少运动量，运动时间不宜过长，逐渐养成经期运动的习惯。
⑶不宜从事剧烈运动，避免震动剧烈、增加腹压的动作。
⑷不宜下水运动，以免引起生殖器感染。
⑸月经失调者应减少运动、严重者应停止运动。解析： 暂无解析 -
第12题：
下列哪项不是缓解盆腔炎的注意事项（ ）。
A.注意饮食，加强营养
B.注意个人卫生与性生活卫生
C.多吃生冷食物
D.严禁经期房事
答案: C -
第13题：
试述女子青春期及围绝经期的生理特点。
正确答案: （1）青春期特点：
①月经初期是青春期开始的标志。
②身体及生殖器官发育迅速，生殖器官由幼稚型逐渐变为成人型。
③女性第二性征明显：音调变高、乳房丰满、腋毛阴毛生长，脂肪在肩、胸、髋部沉积明显。
④思想情绪、心理状态常不稳定。
（2）围绝经期特点：
①是女性自性成熟期进入老年期的一个过渡时期。
②表现为卵巢功能逐渐衰退，性激素减少，月经紊乱直至绝经，生殖器官逐渐萎缩。出现代谢紊乱，引起骨质疏松、动脉硬化等。 -
第14题：
简述女子月经期的四种表现？
正确答案: ①正常型：自我感觉良好，运动能力不变，心血管机能试验正常
②抑制型：自觉疲乏无力，嗜睡，体力及一般工作能力下降，厌烦训练，心血管机能实验恢复时间延长，心率慢，血压降低。
③兴奋型：情绪异常波动，各种生理指标有提高的趋势，肌肉发紧，动作僵硬，下腹有不适，不愿训练，成绩下降。
④病理型：类似中毒现象的病理反应。腰部疼痛，头晕，睡眠不好，恶心，口干，全身不适，不愿训练，成绩下降。 -
第15题：
简述女子月经期的体育卫生要求。
正确答案: ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
③月经期间不宜游泳或盆浴。
④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
⑧建立月经卡片制度。 -
第16题：
月经正常的一般女子在经期间（）体育活动。
正确答案:可参加适当的 -
第17题：
女子月经期因子宫内膜脱落形成创伤面，所以不宜下水游泳。
正确答案:正确 -
第18题：
女子经期运动的一般卫生要求是什么？
正确答案:⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。 -
第19题：
问答题女子月经期的体育卫生要求。正确答案： ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
③月经期间不宜游泳或盆浴。
④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
⑧建立月经卡片制度。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些？正确答案： ⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。解析： 暂无解析 -
第21题：
填空题女子运动员在月经期的表现类型有（）、（）、（）、（）。正确答案： 正常型,抑郁性,兴奋型,病理性解析： 暂无解析 -
第22题：
填空题月经正常的一般女子在经期间（）体育活动。正确答案： 可参加适当的解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题试述女子青春期及围绝经期的生理特点。正确答案： （1）青春期特点：
①月经初期是青春期开始的标志。
②身体及生殖器官发育迅速，生殖器官由幼稚型逐渐变为成人型。
③女性第二性征明显：音调变高、乳房丰满、腋毛阴毛生长，脂肪在肩、胸、髋部沉积明显。
④思想情绪、心理状态常不稳定。
（2）围绝经期特点：
①是女性自性成熟期进入老年期的一个过渡时期。
②表现为卵巢功能逐渐衰退，性激素减少，月经紊乱直至绝经，生殖器官逐渐萎缩。出现代谢紊乱，引起骨质疏松、动脉硬化等。解析： 暂无解析