对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适？（）A、健身慢跑B、较长时间散步C、短距离快跑D、健美操

题目

对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适？（）

  • A、健身慢跑
  • B、较长时间散步
  • C、短距离快跑
  • D、健美操
相似考题

1.肥胖是由于长期能量摄人过多，超过机体能量消耗，体内多余能量转化为脂肪，并过度聚而引起的营养代谢失衡性疾病。（ ）

2.最适合老年人,对平衡功能的提高最为明显的运动项目是()A.游泳B.太极C.快跑D.散步E.慢跑

3.老年人运动要遵循的原则是（）A、运动要选择适宜的项目如慢跑B、尽量快跑

4.下列运动项目中，属于无氧运动的是A、散步B、健身操C、举重D、慢跑E、骑自行车

参考答案和解析
正确答案:A,B,D
更多“对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适？（）A、健身慢跑B、较长时间散步C、短距离快跑D、健美操”相关问题

  • 第1题：

    如果温度和湿度都比较高，以下哪些活动不是肥胖青少年适宜的有氧运动方式（）

    • A、散步
    • B、游泳
    • C、慢跑
    • D、爬山
    • E、骑自行车

    正确答案:B,C,D

  • 第2题：

    健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。

    • A、无氧、较长
    • B、有氧、较长
    • C、无氧、较短
    • D、有氧、较短

    正确答案:B

  • 第3题：

    一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。

    • A、每周5次，每次30分钟游泳
    • B、每周5次，每次30分钟慢跑
    • C、饭后散步30分钟，每周3-5次
    • D、健身房运动，每周5次
    • E、每周5次爬山

    正确答案:C

  • 第4题：

    无氧运动的锻炼方式有（）

    • A、短距离疾跑
    • B、慢跑
    • C、游泳
    • D、健身操

    正确答案:A

  • 第5题：

    属于民族民间传统体育资源开发范畴的是（）。

    • A、散步及健身慢跑
    • B、跳绳、踢毽子
    • C、健美操和街舞
    • D、街头篮球与轮滑

    正确答案:B

  • 第6题：

    达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）

    • A、缓慢
    • B、平缓
    • C、中速
    • D、慢跑
    • E、走步

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    促进老年人平衡能力的运动最好是（）
    A

    慢跑

    B

    太极拳

    C

    健美操

    D

    散步


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    选择有氧健美操运动来消耗和减少脂肪是最科学、安全的方法之一。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    肥胖是由于长期能量摄入过多，超过机体能量消耗，体内多余能量转化为脂肪，并过度积聚而引起的营养代谢失衡性疾病。（　　）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适：（）
    A

    健身慢跑

    B

    较长时间散步

    C

    短距离快跑

    D

    健美操


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    决定体型的前提因素是运动，通过健美操运动，可以分解体内多余脂肪，使肌体获得结实而富有弹性的肌肉，从而改变体型。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    体内多余的蛋白质经机体的作用，可合成为脂肪，而导致肥胖。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列哪项运动更容易消耗脂肪？（）

    • A、散步二十分钟
    • B、游泳十分钟
    • C、200米快跑5次
    • D、慢跑一小时

    正确答案:D

  • 第14题：

    体内多余的蛋白质经机体的作用，可合成为脂肪，而导致肥胖。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选择强度较小而持续时间较长的练习方案。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    促进老年人平衡能力的运动最好是（）

    • A、慢跑
    • B、太极拳
    • C、健美操
    • D、散步

    正确答案:B

  • 第17题：

    决定体型的前提因素是运动，通过健美操运动，可以分解体内多余脂肪，使肌体获得结实而富有弹性的肌肉，从而改变体型。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    下列哪些运动不适合老年人选择（）。

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、散步
    • D、百米短跑
    • E、冷水浴

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
    A

    无氧、较长

    B

    有氧、较长

    C

    无氧、较短

    D

    有氧、较短


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    无氧运动的锻炼方式有（）。
    A

    短距离疾跑

    B

    慢跑

    C

    游泳

    D

    健身操


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列哪项运动更容易消耗脂肪？（）
    A

    散步二十分钟

    B

    游泳十分钟

    C

    200米快跑5次

    D

    慢跑一小时


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    属于民族民间传统体育资源开发范畴的是（）。
    A

    散步及健身慢跑

    B

    跳绳、踢毽子

    C

    健美操和街舞

    D

    街头篮球与轮滑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选择强度较小而持续时间较长的练习方案。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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