习得性无助是指本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，被动地接受而不愿意改变。

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

第5题：

习得无助使人们在心理上产生哪些改变？

正确答案:这种改变表现在：
（1）是动机上的，无助的人不再努力采取必要的步骤来改变这种结果；
（2）是认知上的，无助的人不去学习能有助于摆脱不良结果的反应；
（3）是情绪上的，习得无助能产生轻微的或严重的忧郁症。

第6题：

什么是习得性无助感？试述对具有习得性无助感学生的教育措施？

正确答案: 习得性无助感是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。对具有习得性无助感学生的可以采取下列教育措施：
（1） 对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念 教师、家长和教练要帮助青少年正确面对失败，对他们要以鼓励性评价为主，引导他们充分肯定自己的优点，增强自信心，从而形成积极的自我概念。
（2） 引导青少年树立正确的目标导向 教师、家长和教练要帮助青少年摒弃能力固定、不可控制的观点，帮助他们建立起正确的学习目标，即让他们将学习、锻炼过程本身视为努力的目标，避免仅仅把成绩当作努力的目标。
（3）通过归因训练来提高自我效能感 对青少年进行归因训练有如下步骤：了解青少年的归因倾向；创造一定的情境，让他们多次体验学习的成败；引导他们学会将成败的原因归结于努力与否。通过归因训练，逐渐使他们形成积极的归因倾向，提高他们学习的积极性。
（4）创设良好的人际交往环境 良好的人际交往环境有助于个体形成心理上的安全感。因此，教师务必加强班级、或运动队人际交往环境的建设，提倡积极向上、平等互助的良好人际关系，启发青少年的多种兴趣，满足他们多层次的需要，使他们在学习与训练活动中增强自信心和成就感。

第7题：

习得性无助感

正确答案: 是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态和行为。

第8题：

什么是习得性无助？

正确答案: 习得性无助指在察觉自己无力控制某些重大而且让人厌恶的事件后所产生的认知、动机和情感缺陷。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

第16题：

试述习得无助产生的原因及习得无助对人们心理健康的影响。
（1）当人们经受了极端严重或持续的紧张后，我们，就会发现一种不寻常的心理现象，当事件完全在人们自己控制之下时，他们并不努力去控制，而当觉得希望渺茫时就会无所作为，这种心理状态称之为“习得无助”。
（2）得无助产生的原因有两个：
一是学习。人们习得了他们对于避免厌恶的事件无能为力。其结果他们不能认识到以后的情景实际是在他们的控制之下。
二是归因。人类的习得无助现象与不能控制的结果所作的归因有密切关系。如果把个体失败归因于缺乏足以应付环境的能力的话，很容易导致习得无助；如果个体把归因归于任务难度或努力等因素，则不会导致习得无助。
（3）习得无助使人们在心理上产生三个问题：
①是动机上的，无助的人不再努力采取必要的步骤来改变这种结果：盲目的接受现状，接受事实给予的结果，而不去探寻问题的原因和过程；
②是认知上的，无助的人不去学习能有助于摆脱不良结果的反应：不去主动寻找解决问题的方法，和调整自己状态的有效策略；
③是情绪上的，习得无助能产生轻微的或严重的忧郁症，缺少应对的结果是让自己更多的承受现状，包括所赋予的压力；而且这种状态不断的继续产生破坏的效果和持续的作用。严重的可以成为个体的习惯性的思维和认知方式。
略

第17题：

习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。

正确答案:错误

第18题：

人类的意识能动性是指：（）

• A、能动地创造客观规律
• B、能动地改造自然规律
• C、自由地创造宇宙万物
• D、能动地反映世界和能动地改造世界

正确答案:D

第19题：

习得性无助（learned helplessness）

正确答案:是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。 

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：