当前分类: CES矫正训练专家认证考试
问题:肱二头肌长头肌腱炎,我们会建议做离心训练,原因是()。A、提高肌力B、提高肌耐力C、建立高效的运动神经模式D、增强体质...
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问题:在做腘绳肌的PNF训练中,其中有一步是让会员自主收缩股直肌,请问这是利用了什么原理?()A、交互抑制B、高尔基腱器C、本体感受器D、关节感受器...
问题:一个人在做过头深蹲评估时发现肩屈活动度不够,下列哪块肌肉有可能比较紧张?()A、三角肌前束B、胸大肌C、肩胛下肌D、竖脊肌...
问题:肌肉拉伸的时候,我们建议的拉伸时间是不超过多少秒?()A、20秒B、40秒C、30秒D、90秒...
问题:踝关节活动度正常范围是()。A、足跖屈75°、足背屈12-18°、足内翻10~15°、足外翻30~45°B、足背屈70°、足跖屈18~22°、足内翻30-45°、足外翻10~15°C、足跖屈70°、足背屈18~22°、足内翻30~45°、足外翻10~15°D、足跖屈70°、足背屈18~22°、足外翻30~45°、足内翻10~15°...
问题:一个人在做深蹲的时候出现过份髋屈的现象,有可能需要放松下列哪块肌肉?()A、臀大肌B、臀中肌C、腘绳肌D、股直肌...
问题:下列所有选项中,骨盆前倾时全部是缩短的肌肉有()。A、髂腰肌,耻骨肌,股直肌,腹直肌B、髂腰肌,股薄肌,缝匠肌,大收肌C、髂腰肌,腰方肌,股直肌,缝匠肌D、长收肌,短收肌,大收肌,股薄肌...
问题:三个平面中,哪一个平面的训练是最容易受伤的?()A、矢状面B、冠状面C、水平面...
问题:针对一个神经受损比较久的会员,我们在做神经松动术时,优先做下列哪种?()A、滑动B、牵拉...
问题:下列选项哪一种是受伤风险比例比较大的?()A、膝关节损伤B、骨骼肌损伤C、下背痛D、一般性的健身损伤...
问题:骨盆后倾的会员,拉长的肌肉有哪些?()A、小腿三头肌B、髂腰肌C、腹直肌D、大收肌...
问题:力或者负重作用于肌肉骨骼的常见方式中,在做直腿硬拉的时候,哪一力容易导致腰椎间盘突出?()A、挤压B、剪切C、联合负重D、弯曲...
问题:Thomas测试中,如果一个会员的股骨延长线高于地面水平线,那么下面哪些处理是正确的?()A、做髂腰肌的PNFB、静态拉伸股直肌C、给股四头肌做SMRD、推骶骨...
问题:下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好?()A、站姿弹力带髋外展B、站姿弹力带髋后伸C、臀桥D、蚌式开合...
问题:出现在肌肉末端的痛点被称为()。A、击痛点B、扳机点C、原始点D、起止点...
问题:力或者负重作用于骨骼肌肉韧带的几种类型中,压力最大的是()。A、挤压B、弯曲C、剪切D、联合负重...
问题:在肩关节外展的EMG中,最后活跃程度较高的是哪块肌肉?()A、前锯肌B、斜方肌上束C、冈上肌D、斜方肌下束...
问题:下列哪项不是拉伸技术的目的?()A、提高活动度B、增加软组织张力C、提高力量D、增加神经肌肉效率...
问题:纠正训练第五部是()。A、动态评估B、SMRC、PNFD、孤立强化...
问题:腓骨短肌的功能是以下哪个?()A、足跖屈和足外翻B、足背屈和足内翻C、足跖屈和足内翻D、足背屈和足外翻...