单选题运动前按摩一般应在训练或比赛前（）进行为宜A 5分钟内B 15分钟内C 25分钟内D 35分钟内

题目
单选题
运动前按摩一般应在训练或比赛前（）进行为宜
A

5分钟内

B

15分钟内

C

25分钟内

D

35分钟内

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1.肌力达2级时，最宜采用的增强肌力的训练方法为A、推拿按摩B、被动运动C、免负荷运动D、温水浴中运动E、徒手抗阻训练

2.赛前按摩的目的是（）或（）。

3.运动前的按摩应在训练或比赛前（）分钟内进行为宜。

4.赛前状态是指人体在比赛前或训练前产生( )A.人工条件反射B.自然条件反射C.非条件反射D.运动条件反射

参考答案和解析
正确答案： A
解析： 暂无解析
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  • 第1题：

    运动前按摩一般应在训练或比赛前（）进行为宜。

    • A、5分钟内
    • B、l5分钟内
    • C、25分钟内
    • D、35分钟内

    正确答案:B

  • 第2题：

    运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜（）

    • A、赛前3小时前
    • B、比赛前30分钟后
    • C、比赛前2小时前
    • D、比赛前1小时

    正确答案:D

  • 第4题：

    过度紧张可以经常出现在（）

    • A、训练或比赛时
    • B、剧烈运动或比赛前
    • C、任何时候
    • D、剧烈运动或比赛后

    正确答案:A

  • 第5题：

    赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。

    • A、条件反射
    • B、运动条件反射
    • C、自然的条件反射
    • D、人工条件反射

    正确答案:C

  • 第6题：

    运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）

    • A、赛前3小时前
    • B、比赛前30分钟后
    • C、比赛前2小时前或30分钟内
    • D、比赛前2小时后或30分钟前

    正确答案:A

  • 第7题：

    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第8题：

    填空题
    赛前按摩的目的是（）或（）。

    正确答案： 消除紧张,提高兴奋性
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    运动前按摩一般应在训练或比赛前（）进行为宜。
    A

    5分钟内

    B

    l5分钟内

    C

    25分钟内

    D

    35分钟内


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。

    正确答案： 自然条件反射
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
    A

    训练的专项化特点

    B

    训练的高质量

    C

    医务监督


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 是运动前按摩的目的。

  • 第13题：

    运动前按摩一般应在训练或比赛前（）进行为宜

    • A、5分钟内
    • B、15分钟内
    • C、25分钟内
    • D、35分钟内

    正确答案:C

  • 第14题：

    赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）

    • A、训练的专项化特点
    • B、训练的高质量
    • C、医务监督

    正确答案:C

  • 第15题：

    运动员的糖补充应在赛前（）进行较为适宜。


    正确答案:赛前2小时前或30分钟内

  • 第16题：

    对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。

    • A、加大运动量
    • B、减小运动量提高强度
    • C、减小运动量和强度

    正确答案:B

  • 第17题：

    赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。

    • A、条件反射
    • B、运动条件反射
    • C、非条件反射
    • D、人工条件反射

    正确答案:A

  • 第18题：

    赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。


    正确答案:自然条件反射

  • 第19题：

    单选题
    赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。
    A

    条件反射

    B

    运动条件反射

    C

    非条件反射

    D

    人工条件反射


    正确答案： D
    解析： 在参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生一系列条件反射性变化，由此引起的生理过程和机能反应称为赛前状态。

  • 第20题：

    填空题
    运动前的按摩应在训练或比赛前（）分钟内进行为宜。

    正确答案： 15
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    过度紧张可以经常出现在（）
    A

    训练或比赛时

    B

    剧烈运动或比赛前

    C

    任何时候

    D

    剧烈运动或比赛后


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜（）
    A

    赛前3小时前

    B

    比赛前30分钟后

    C

    比赛前2小时前

    D

    比赛前1小时


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）
    A

    赛前3小时前

    B

    比赛前30分钟后

    C

    比赛前2小时前或30分钟内

    D

    比赛前2小时后或30分钟前


    正确答案： A
    解析： 在赛前1～4小时内补糖1g/kg～5g/kg（赛前1小时补糖时宜采用液态糖）。

  • 第24题：

    单选题
    对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）
    A

    加大运动量

    B

    减小运动量提高强度

    C

    减小运动量和强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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