单选题散步对老年人益智健脑的效果不包括（）。A 轻微的运动增加了心跳的次数及心输出的血量，使脑血管的新鲜血液及含氧量增加，令头脑清醒B 散步在室外，空气十分清新，人的视野开阔，可以转移大脑紧张思考注意力C 由于散步运动量不大，有得于思维中枢不间断地正常活动D 促进脑细胞的再生

题目
单选题
散步对老年人益智健脑的效果不包括（）。
A

轻微的运动增加了心跳的次数及心输出的血量，使脑血管的新鲜血液及含氧量增加，令头脑清醒

B

散步在室外，空气十分清新，人的视野开阔，可以转移大脑紧张思考注意力

C

由于散步运动量不大，有得于思维中枢不间断地正常活动

D

促进脑细胞的再生

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1.散步活动的实施与指导体体现为()A.制订活动计划,要粗而灵活B.明确散步的概念C.明确散步的目的D.在散步时进行随机教育

2.关于幼儿散步，说法不正确的是（　　）。A.散步时，幼儿不可以在队列中自由自在地走、停、玩、讲 B.组织散步活动应事先了解散步地点和沿途安全卫生状况，并提醒幼儿如厕、饮水 C.散步中，要引导幼儿对环境的观察，并随时注意清点人数 D.教师可以在散步过程中因时因景进行随机教育和个别教育

3.比较适合老年人的活动项目有（）。A、散步B、太极拳C、游泳、跳舞D、医疗体育E、球类运动

4.散步对老年人益智健脑的效果不包括（）。A.轻微的运动增加了心跳的次数及心输出的血量，使脑血管的新鲜血液及含氧量增加，令头脑清醒B.散步在室外，空气十分清新，人的视野开阔，可以转移大脑紧张思考注意力C.由于散步运动量不大，有得于思维中枢不间断地正常活动D.促进脑细胞的再生

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  • 第1题：

    俗话说，“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系，下面老年人散步的方法错误的是（）

    • A、散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处
    • B、散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼可以防止老年下肢低的肌肉的萎缩，保持关节灵活性
    • C、散步最好是在晚上8点左右
    • D、散步时应步履轻松，闲庭信步

    正确答案:C

  • 第2题：

    “饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系。下面有关老年人散步的方法错误的是（）

    • A、散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处
    • B、散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌肉萎缩，保持关节的灵活性
    • C、散步最好是在晚上8点左右
    • D、散步时应步履轻松，闲庭信步

    正确答案:C

  • 第3题：

    急性肾炎患儿水肿已退，血压正常，肉眼血尿消失（）

    • A、绝对卧床休息
    • B、可以下床散步轻微活动
    • C、可以上学，但不能剧烈运动
    • D、同健康人一样活动
    • E、需长期低盐饮食

    正确答案:B

  • 第4题：

    散步的运动量交换份相当于（）。

    • A、平衡木
    • B、散打
    • C、呼啦圈
    • D、门球

    正确答案:D

  • 第5题：

    散步简单易行，是老年人运动的首选。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    对情绪不易控制、容易激动的患者宜可以采用的体育疗法有：（）、太极拳、及散步等。

    • A、篮球
    • B、乒乓球
    • C、散步
    • D、气功

    正确答案:D

  • 第7题：

    哪些运动适合老年人（）。

    • A、拔河类集体活动
    • B、有氧运动
    • C、无氧运动
    • D、举重类竞技运动
    • E、游泳、散步等安全活动

    正确答案:B,E

  • 第8题：

    单选题
    最适合老年人，对平衡功能的提高最为明显的运动项目是（）
    A

    太极

    B

    慢跑

    C

    游泳

    D

    散步


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    哪些运动适合老年人？（）
    A

    拔河类集体活动

    B

    有氧运动

    C

    无氧运动

    D

    举重类竞技运动

    E

    游泳、散步等安全活动


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    “饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系。下面有关老年人散步的方法错误的是（）
    A

    散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处

    B

    散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌肉萎缩，保持关节的灵活性

    C

    散步最好是在晚上8点左右

    D

    散步时应步履轻松，闲庭信步


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    关于幼儿散步，说法不正确的是（）。
    A

    散步时，幼儿不可以在队列中自由自在的走、停、玩、讲

    B

    组织散步活动应事先了解散步地点和沿途安全卫生状况，并提醒幼儿如厕，饮水

    C

    散步中，要引导幼儿对环境的观察，并随时注意清点人数

    D

    教师可以在散步过程中因时因景进行随机教育和个别教育


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    比较适合老年人的活动项目有（）。
    A

    散步

    B

    太极拳

    C

    游泳、跳舞

    D

    医疗体育

    E

    球类运动


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    老年人不宜选择的运动项目是：（）

    • A、太极拳
    • B、散步
    • C、举重
    • D、健身操

    正确答案:C

  • 第14题：

    最适合老年人，对平衡功能的提高最为明显的运动项目是（）

    • A、太极
    • B、慢跑
    • C、游泳
    • D、散步

    正确答案:A

  • 第15题：

    以下（）项目适合老年人锻炼的运动。

    • A、乒乓球
    • B、散步
    • C、太极拳
    • D、长跑

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    散步对老年人益智健脑的效果不包括（）。

    • A、轻微的运动增加了心跳的次数及心输出的血量，使脑血管的新鲜血液及含氧量增加，令头脑清醒
    • B、散步在室外，空气十分清新，人的视野开阔，可以转移大脑紧张思考注意力
    • C、由于散步运动量不大，有得于思维中枢不间断地正常活动
    • D、促进脑细胞的再生

    正确答案:D

  • 第17题：

    促进老年人平衡能力的运动最好是（）

    • A、慢跑
    • B、太极拳
    • C、健美操
    • D、散步

    正确答案:B

  • 第18题：

    关于幼儿散步，说法不正确的是（）。

    • A、散步时，幼儿不可以在队列中自由自在的走、停、玩、讲
    • B、组织散步活动应事先了解散步地点和沿途安全卫生状况，并提醒幼儿如厕，饮水
    • C、散步中，要引导幼儿对环境的观察，并随时注意清点人数
    • D、教师可以在散步过程中因时因景进行随机教育和个别教育

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    促进老年人平衡能力的运动最好是（）
    A

    慢跑

    B

    太极拳

    C

    健美操

    D

    散步


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    老年人不宜选择的运动项目是：（）
    A

    太极拳

    B

    散步

    C

    举重

    D

    健身操


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    散步简单易行，是老年人运动的首选。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    俗话说，“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系，下面老年人散步的方法错误的是（）
    A

    散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处

    B

    散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼可以防止老年下肢低的肌肉的萎缩，保持关节灵活性

    C

    散步最好是在晚上8点左右

    D

    散步时应步履轻松，闲庭信步


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    对情绪不易控制、容易激动的患者宜可以采用的体育疗法有：（）、太极拳、及散步等。
    A

    篮球

    B

    乒乓球

    C

    散步

    D

    气功


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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