单选题下列不属于适量运动对人体好处是（）。A 延缓衰老B 防治疾病C 促进人际关系D 营养吸收

题目
单选题
下列不属于适量运动对人体好处是（）。
A

延缓衰老

B

防治疾病

C

促进人际关系

D

营养吸收

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1.下列哪些措施对升高HDL－C具有重要作用()A.减轻体重B.适量运动C.戒烟D.适量饮酒

2.下列不属于适量运动对人体好处是()。A、延缓衰老B、防治疾病C、促进人际关系D、营养吸收

3.举例说明适量饮酒的好处。

4.下列不属于人体运动系统的是A、肌腱附着部B、骨骼C、运动神经D、关节及关节囊E、骨骼肌

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  • 第1题：

    绿茶中对人体有好处的是哪些物质？


    正确答案: 绿茶中的茶多酚有很强的清除活性氧和自由基、抑制氧化酶等作用，保护和促进VE，Vc、谷胱甘肽等抗氧化剂再生，防止心血管疾病，癌症。

  • 第2题：

    适量运动的好处有（）

    • A、控制体重
    • B、降低患慢性病的风险
    • C、增强免疫力
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第3题：

    下列不属于健康危险因素的是（）

    • A、喜食腌制食品
    • B、经常食用油炸食品
    • C、高血压家族史
    • D、适量运动
    • E、大量饮酒

    正确答案:D

  • 第4题：

    葡萄酒对人体有什么好处？


    正确答案: 降低胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病，促进新陈代谢，抗氧化剂

  • 第5题：

    献血对人体有没有好处？


    正确答案: 有，可刺激骨髓的造血功能

  • 第6题：

    适量吃醋有哪些好处？


    正确答案:食醋可以促进唾液和胃液的分泌，夏天做凉拌菜的时候加一点醋有助于增强胃蠕动，促进消化、提高食欲。在食物加热的过程中，醋还可以降低维生素C的损失。另外，醋中的含盐量比酱油少很多，炒菜的时候用醋，可以减少食盐的用量，进而减少食盐的摄入。

  • 第7题：

    适量运动是指（）

    • A、运动项目与运动者的基本情况相符合；
    • B、运动项目与季节特点相符合；
    • C、每天坚持有氧运动
    • D、运动负荷不超过人体的承受能力；

    正确答案:A,B,D

  • 第8题：

    玫瑰汾酒对人体有哪些好处？


    正确答案: 有理气、行血、调经之功效，可行气解郁、活血散痕。用于舒肝和胃、乳痛肿毒、月经不调、赤白带下、跌打损伤、痛经、杀菌、消炎、预防流感、气管炎、咽炎等

  • 第9题：

    单选题
    下列不属于适量运动对人体好处是（）。
    A

    延缓衰老

    B

    防治疾病

    C

    促进人际关系

    D

    营养吸收


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    请至少说出适量运动的3个好处。

    正确答案： ①保持健康的体重②降低患慢性疾病的风险③有助于调节心理平衡、缓解压力④有助于改善睡眠。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列不属于心血管健康四大基石的是（）。
    A

    合理善事

    B

    戒烟戒酒

    C

    适量运动

    D

    充足睡眠


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    适量的紫外线对人体健康是有益的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    适量饮酒真的对人体健康有益吗？


    正确答案: 《本草纲目》中提到：“酒，天之美禄也，而曲之酒，少饮则活血行气、壮神御寒、消愁遣兴。痛饮则伤神耗血、损胃亡精、生痰动火”。
    现代的一项调查表明，爱喝少量酒的人心肌梗塞发病率都不高。和饮酒多的人相比，每天只喝一点酒的人，心肌梗塞的发病率最低。更令研究人员惊讶的是，不管哪种酒精饮料，都同样对健康有好处。由于酒精进入人体后，主要是在肝脏中代谢解毒。长期超量饮酒，可能使饮酒者引发中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化、腹水等；也可使人的记忆力减退，并使大脑造成严重损害。一次过量的饮酒引发的急性中毒，会使人在数小时内死亡。一杯酒是营养品，两杯酒是药品，三杯酒是毒品。
    多项研究表明，有规律适度饮酒的人要比滴酒不沾的人更长寿。世界卫生组织曾对每日摄入20克左右酒精（相当于45度的白酒50mL）的男性用概率进行统计，得出的估计寿命可达到最高值。这一数量因个性间的差异而略有不同。因此，有规律地和适量地饮酒不仅无害而且有益。可见，酒的益处只有在适量饮用的情况下才能发挥出来。

  • 第14题：

    下列不属于心血管健康四大基石的是（）。

    • A、合理善事
    • B、戒烟戒酒
    • C、适量运动
    • D、充足睡眠

    正确答案:D

  • 第15题：

    下列不属于疾病一级预防的是（）

    • A、戒烟限酒
    • B、合理膳食
    • C、产前检查
    • D、适量运动
    • E、健康教育

    正确答案:C

  • 第16题：

    戒烟对人体的（）器官有极大的好处。


    正确答案:肺部

  • 第17题：

    请至少说出适量运动的3个好处。


    正确答案: ①保持健康的体重②降低患慢性疾病的风险③有助于调节心理平衡、缓解压力④有助于改善睡眠。

  • 第18题：

    人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？（）

    • A、碳酸饮料
    • B、冰水
    • C、适量盐水
    • D、果汁

    正确答案:C

  • 第19题：

    参加拳击运动对身体的好处有（）

    • A、提高人体的肌肉弹力
    • B、提高人的灵敏性和反应能力
    • C、可以增强人的耐久力
    • D、促进人体各器官的正常运转

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    问答题
    绿茶中对人体有好处的是哪些物质？

    正确答案： 绿茶中的茶多酚有很强的清除活性氧和自由基、抑制氧化酶等作用，保护和促进VE，Vc、谷胱甘肽等抗氧化剂再生，防止心血管疾病，癌症。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    人们常说“没事多晒晒天阳”，生活中适当晒晒太阳对身体有好处。下列不属于晒太阳可以带来的好处的是（　　）。
    A

    直接让人体产生更多的钙质

    B

    帮助预防一些皮肤病，保护皮肤

    C

    增强人体免疫力，增加吞噬细胞活力

    D

    刺激骨髓制造红细胞，防止贫血


    正确答案： A
    解析：
    A项，晒太阳可以帮助人体合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，但是如果没有钙源，晒再多太阳也提升不了钙的吸收量。

  • 第22题：

    问答题
    适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？

    正确答案： 降低患高血压的风险、降低患冠心病的风险、降低患1型糖尿病的风险、降低患骨质疏松的2风险、降低患乳腺癌的风险、降低患对结肠癌的风险。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    适量运动的好处有（）
    A

    控制体重

    B

    降低患慢性病的风险

    C

    增强免疫力

    D

    以上都是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？（）
    A

    碳酸饮料

    B

    冰水

    C

    适量盐水

    D

    果汁


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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