多选题案例描述：张女士，45岁，自觉身体健康，肥胖（BMI=28），现根据其要求，要为其制订一套运动健身方案。（）项目是该女士首选的运动。A跳绳B游泳C爬山D水中漫步

题目
多选题
案例描述：张女士，45岁，自觉身体健康，肥胖（BMI=28），现根据其要求，要为其制订一套运动健身方案。（）项目是该女士首选的运动。
A

跳绳

B

游泳

C

爬山

D

水中漫步

相似考题

1.面适合关节炎患者的运动（）。A.跳绳B.舞蹈C.爬山D.游泳

2.静脉曲张最适合的运动是（ ）。A.爬山 B.跑步 C.游泳 D.跳绳 E.举重

3.张女士，45岁，肥胖，不爱运动，母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来，她在社区护士的指导下。制订了一份每日运动计划。决定进行规律锻炼。按照阶段变化理论。张女士正处于的阶段是A:无打算 B:打算 C:准备 D:行动 E:维持

4.患者，男，60岁，来院咨询减肥方法。查体：身高170cm，体重82kg。膝关节有陈旧疾患，无法负重。护士建议其最好的运动方式是A:举重B:跳绳C:游泳D:爬山E:慢跑

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  • 第1题：

    现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。

    • A、游泳
    • B、自行车
    • C、广播操
    • D、跳绳

    正确答案:A,B

  • 第2题：

    属于有氧运动的是（）

    • A、跳绳、举重、游泳
    • B、跳绳、短跑、举重
    • C、短跑、游泳、步行
    • D、步行、慢跑、短跑
    • E、步行、游泳、跳绳

    正确答案:E

  • 第3题：

    下列属于有氧运动的有（）。

    • A、健身操
    • B、慢跑
    • C、跳绳
    • D、举重
    • E、游泳

    正确答案:A,B,C,E

  • 第4题：

    现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。

    • A、健身跑
    • B、自行车
    • C、广播操
    • D、跳绳

    正确答案:A,B

  • 第5题：

    爬山和上楼属于承重运动，跳绳属于非承重运动。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    在为个体制订运动健身方案之前无须对其健康状况进行评估。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    多选题
    下列属于有氧运动的有（）。
    A

    健身操

    B

    慢跑

    C

    跳绳

    D

    举重

    E

    游泳


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    医生建议其增加运动，下列不适合刘女士的身体活动是（　　）。
    A

    举重

    B

    太极拳

    C

    步行

    D

    游泳

    E

    健身跑


    正确答案： A
    解析：
    高血压患者有氧运动以中低强度为主，抗阻运动每周2～3天，强度中低水平，避免用力憋气。具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主，如气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等。因此，举重不适合刘女士运动。

  • 第9题：

    多选题
    现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。
    A

    游泳

    B

    自行车

    C

    广播操

    D

    跳绳


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    下面属于健身运动项目有（）
    A

    游泳

    B

    跳绳

    C

    登山

    D

    有氧舞蹈


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    属于有氧运动的是（）
    A

    跳绳、举重、游泳

    B

    跳绳、短跑、举重

    C

    短跑、游泳、步行

    D

    步行、慢跑、短跑

    E

    步行、游泳、跳绳


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    案例描述：张女士，45岁，自觉身体健康，肥胖（BMI=28），现根据其要求，要为其制订一套运动健身方案。（）项目是该女士首选的运动。
    A

    跳绳

    B

    游泳

    C

    爬山

    D

    水中漫步


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    长跑、步行、游泳、划船、爬山等运动项目对大学生肥胖者来说具有较好的减肥作用。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    下面属于健身运动项目有（）

    • A、游泳
    • B、跳绳
    • C、登山
    • D、有氧舞蹈

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    以下最适合关节炎患者的运动是（）。

    • A、跳绳
    • B、舞蹈
    • C、爬山
    • D、游泳

    正确答案:D

  • 第16题：

    下列哪组锻炼为有氧运动（）

    • A、健身操、游泳、爬山等
    • B、投实心球、举重、体操等
    • C、50米跑、跳绳、立定跳远等
    • D、跳高、100米跑、滑冰等

    正确答案:A

  • 第17题：

    案例描述：张女士，45岁，自觉身体健康，肥胖（BMI=28），现根据其要求，要为其制订一套运动健身方案。（）项目是该女士首选的运动。

    • A、跳绳
    • B、游泳
    • C、爬山
    • D、水中漫步

    正确答案:B,D

  • 第18题：

    案例描述：张女士，45岁，自觉身体健康，肥胖（BMI=28），现根据其要求，要为其制订一套运动健身方案。一套运动健身方案一般包括（）。

    • A、准备阶段
    • B、适应阶段
    • C、巩固阶段
    • D、维持阶段

    正确答案:B,C,D

  • 第19题：

    判断题
    在为个体制订运动健身方案之前无须对其健康状况进行评估。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列哪组锻炼为有氧运动（）
    A

    健身操、游泳、爬山等

    B

    投实心球、举重、体操等

    C

    50米跑、跳绳、立定跳远等

    D

    跳高、100米跑、滑冰等


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。
    A

    健身跑

    B

    自行车

    C

    广播操

    D

    跳绳


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以下最适合关节炎患者的运动是（）。
    A

    跳绳

    B

    舞蹈

    C

    爬山

    D

    游泳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    根据朱女士BMI值，其属于（　　）。
    A

    体重过低

    B

    正常

    C

    超重

    D

    肥胖

    E

    重度肥胖


    正确答案： A
    解析：
    中国成人判断超重和肥胖程度的界限值为：BMI＜18.5kg/m2为体重过低，18.5≤BMI＜24kg/m2为正常体重范围，24≤BMI＜28kg/m2为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖。朱女士BMI为16.5kg/m2，属于体重过低。

  • 第24题：

    多选题
    案例描述：张女士，45岁，自觉身体健康，肥胖（BMI=28），现根据其要求，要为其制订一套运动健身方案。一套运动健身方案一般包括（）。
    A

    准备阶段

    B

    适应阶段

    C

    巩固阶段

    D

    维持阶段


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

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