多选题疫情期间，孕产妇可以通过（）、（）、（）、（）等途径保持良好的心理健康。A自我情绪调节，放松心情B充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持C健康生活，规律的饮食和睡眠D及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助

题目
多选题
疫情期间，孕产妇可以通过（）、（）、（）、（）等途径保持良好的心理健康。
A

自我情绪调节，放松心情

B

充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持

C

健康生活，规律的饮食和睡眠

D

及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助

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1.如果疫情带来的情绪性应激反应持续存在,难以通过自己的能力或身边人的帮助好转,对自己或他人造成伤害,影响到了日常生活、社交或工作,就需要寻求()方面专业人士的帮助。A.运动健身B.康复护理C.饮食营养D.心理健康

2.大学生面对压力该采取何方式应对?()A、保持自我对话的习惯B、保持来自家庭和朋友的社会支持C、保持良好的生活状态D、放松练习

3.家庭应当培育积极健康的家庭文化,营造文明和陸的家庭环境;发现家庭成员有心理健康问题,应当及时()。A.疏导不良情绪B.提供心理辅导C.提供心理干预D.帮助其到专业机构咨询或者就医

4.良好的情绪能帮助婴儿保持心理健康。()

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  • 第1题：

    下列选项中,有助于新冠疑似患者的心理自助与疏导的方式是()

    A、正常作息，保证饮食和睡眠

    B、放下手机，适当地与网络保持距离，留出足够的时间去倾听自己内心的声音，去觉察自己的情绪

    C、自我情绪调节，放松减压

    D、必要时，寻求精神科医生、心理治疗师等专业人员的帮助

    E、以上都是


    答案：E

  • 第2题：

    大学生增进心理健康的途径和方法有

    A. 学习心理卫生知识
    B. 养成良好的生活习惯
    C. 排解疏泄不良情绪
    D. 一切以自我为中心

    答案：A,B,C
    解析：

  • 第3题：

    当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，帮助我们缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）

    • A、家庭成员
    • B、亲朋好友
    • C、同事同学
    • D、社会组织

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）

    • A、改变社会风气
    • B、调节自我认知
    • C、调节自我情绪
    • D、寻求专业的心理帮助
    • E、寻求社会支持

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    大学生增进心理健康的途径和方法有（）。

    • A、学习心理卫生知识
    • B、养成良好的生活习惯
    • C、排解疏泄不良情绪
    • D、一切以自我为中心

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    如何消除不良情绪（）

    • A、消除不良情绪的基本途径
    • B、情绪的自我调节方法
    • C、远离不良情绪
    • D、情绪的认识

    正确答案:A,B

  • 第7题：

    多选题
    提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括（）。
    A

    学习科学心理学的理论与方法

    B

    观察、反思、评价自己的心理健康

    C

    在实践活动中提升自己的心理健康水平

    D

    及时寻求心理咨询


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    增进心理健康的方法有哪些（）
    A

    改变思维

    B

    调节情绪

    C

    培养良好的性格

    D

    保持好心情


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）
    A

    家庭成员

    B

    亲朋好友

    C

    同事同学

    D

    社会组织


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    当自己内心出现负面感受时 ，最好的应对方法包括（    ）
    A

    改变社会风气

    B

    调节自我认知

    C

    调节自我情绪

    D

    寻求专业的心理帮助

    E

    寻求社会支持


    正确答案： B,D
    解析：

  • 第11题：

    多选题
    当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，帮助我们缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）
    A

    家庭成员

    B

    亲朋好友

    C

    同事同学

    D

    社会组织


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    对心理咨询师“自我修复和觉察能力”的素质要求，其内涵包括（　　）。
    A

    有能力调节自身不良情绪

    B

    在咨询关系以外解决自身冲突

    C

    在日常生活中基本能够情绪稳定、自我平衡

    D

    在咨询过程中能保持相对心理平衡


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）

    A. 改变社会风气
    B. 调节自我认知
    C. 调节自我情绪
    D. 寻求专业的心理帮助
    E. 寻求社会支持

    答案：B,C,D
    解析：
    当自己出现负面感受时，应该做到调节自我认知、情绪；需求专业的心理帮助；合理的发泄负面情绪等。

  • 第14题：

    当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）

    • A、家庭成员
    • B、亲朋好友
    • C、同事同学
    • D、社会组织

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    增进心理健康的方法有哪些（） 

    • A、改变思维
    • B、调节情绪
    • C、培养良好的性格
    • D、保持好心情

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    关于孕产妇心理保健指导，以下说法错误的是（）

    • A、指导孕产妇自我心理调节，保持乐观情绪
    • B、提高孕产妇对妊娠分娩知识知晓度及自我保健意识
    • C、鼓励丈夫多陪伴孕妇，营造良好家庭氛围
    • D、医务人员只要发现孕产妇有心理问题，就要立即给予咨询及疏导
    • E、医务人员要给予足够的沟通和支持

    正确答案:D

  • 第17题：

    专业技术人员解决人际交往困惑的办法有（）。

    • A、乐于合群，善于交往
    • B、悦纳之间，保持良好的自我意识
    • C、学会自我调适，有效调节不良情绪
    • D、尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持乐观心态

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    多选题
    疫情期间，为了保持孩子良好的心理状态，父母可以采取以下（）、（）、（）、（）等措施。
    A

    保持情绪稳定

    B

    规律有序生活

    C

    用孩子能理解的方式进行病毒健康宣教，并给予希望

    D

    鼓励孩子情绪表达


    正确答案： D,C
    解析： 疫情期间，为了保持孩子良好的心理状态，父母可以采取保持情绪稳定、规律有序生活、用孩子能理解的方式进行病毒健康宣教，并给予希望、鼓励孩子情绪表达等措施。

  • 第19题：

    多选题
    大学生增进心理健康的途径和方法有（）
    A

    学习心理卫生知识

    B

    养成良好的生活习惯

    C

    排解疏泄不良情绪

    D

    一切以自我为中心


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    关于孕产妇心理保健指导，以下说法错误的是（）
    A

    指导孕产妇自我心理调节，保持乐观情绪

    B

    提高孕产妇对妊娠分娩知识知晓度及自我保健意识

    C

    鼓励丈夫多陪伴孕妇，营造良好家庭氛围

    D

    医务人员只要发现孕产妇有心理问题，就要立即给予咨询及疏导

    E

    医务人员要给予足够的沟通和支持


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪，我们可以通过（）、（）、（）、（）等方法进行应对。
    A

    通过正规渠道了解有关疫情的信息

    B

    科学地进行个人防护

    C

    学习一些简单的放松技巧

    D

    必要时向精神科医生寻求帮助


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪，我们可以通过从正规渠道了解有关疫情的信息、科学地进行个人防护、学习一些简单的放松技巧以及在必要时向精神科医生寻求帮助来进行应对。

  • 第22题：

    多选题
    专业技术人员解决人际交往困惑的办法有（）。
    A

    乐于合群，善于交往

    B

    悦纳之间，保持良好的自我意识

    C

    学会自我调适，有效调节不良情绪

    D

    尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持乐观心态


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    如何消除不良情绪（）
    A

    消除不良情绪的基本途径

    B

    情绪的自我调节方法

    C

    远离不良情绪

    D

    情绪的认识


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

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